Mitabhängigkeit in Familien mit psychischen Erkrankungen und Sucht

Geisteskrankheiten und Sucht gehen mit der Mitabhängigkeit durch meine Familie. Geisteskrankheiten sind erblich bedingt, fließen durch Familien, von Eltern zu Kind, vom Onkel zum Neffen. Wenn in einer Familie eine psychische Erkrankung vorliegt, ist die Abhängigkeit erhöht (Drogenmissbrauch und psychische Erkrankungen). Aber wir erkennen nicht genug an, dass in Familien, in denen es psychische Erkrankungen und Sucht gibt, Mitabhängigkeit wird oft auch weitergegeben.

Psychische Erkrankungen in Familien sind oft mit Sucht verbunden

Ich war lange vor meiner Geburt Mitglied einer Familie mit psychischen Erkrankungen bipolare Symptome begann aufzutauchen. Sucht und Selbstmord gehen auf beiden Seiten meiner Familie vor meinem exzentrischen General zurück Der Großvater des Auftragnehmers / Cowboys, dessen Stimmung von schwindelig zu gewalttätig wechselte, wäre diagnostiziert worden bipolar. Ohne Medikamente kämpfte er sich durchs Leben und tat das Beste, was er konnte (Psychische Erkrankungen behandeln

). Aber die Kämpfe betrafen nachfolgende Generationen und sie stellten fest, dass psychische Erkrankungen, Sucht und Mitabhängigkeit auch auf sie übergingen.

Robert Burney definiert die Mitabhängigkeit als,

Die Mitabhängigkeit ist durch die Abhängigkeit von äußeren oder externen Quellen für Selbstwert und Selbstdefinition gekennzeichnet. Diese äußere oder äußere Abhängigkeit... den Codependent veranlassen, ein Leben zu führen, in Reaktion darauf, dass er externen Quellen Macht über das Selbstwertgefühl gibt (Mitabhängigkeit definiert).

Wikipedia definiert eine codependent Beziehung als,

Eine Art dysfunktionaler Hilfsbeziehung, in der eine Person die Sucht, die schlechte psychische Gesundheit, die Unreife, die Verantwortungslosigkeit oder die Untererfüllung einer anderen Person unterstützt oder ermöglicht. Unter den Kernmerkmalen der Codependenz ist das häufigste Thema eine übermäßige Abhängigkeit von anderen Personen für die Anerkennung und Identität.

Die Generationen vor mir haben es geschafft, mit den Abhängigkeiten und Stimmungsschwankungen ihrer Eltern umzugehen. Sie glaubten, wenn sie gut genug wären, könnten sie das Verhalten ihrer Eltern beeinflussen. Sie glaubten, wenn sie es insgesamt zu haben schienen, würde niemand sehen, was zu Hause wirklich vor sich ging. Sie setzten dieses Muster in ihrem Erwachsenenleben fort und gaben unwissentlich eine genetische Disposition für psychische Erkrankungen und ihr erlerntes Bewältigungsverhalten an mich weiter. Also habe ich geerbt bipolare Störung und lernte, wie man ein Co-Abhängiger ist.

Geisteskrankheit und Sucht in Familien führen zu Mitabhängigkeit

Ich bin in einer Familie mit psychischen Erkrankungen und Sucht aufgewachsen und habe schon in jungen Jahren angenommen, dass ich eine Rolle bei der Dysfunktion spielen kann. Ich habe einen sehr schwarz-weißen Denkprozess der Mitabhängigkeit übernommen. Ich glaubte, dass ich die Probleme in meiner Familie minimieren könnte, wenn ich sehr gut, sehr stabil und sehr zuverlässig wäre. Als junges Mädchen habe ich versucht, jeder akademischen, familiären und religiösen Regel zu folgen, um mit ihnen Schritt zu halten. Mein Sinn für Wert wurde völlig abhängig von meiner Fähigkeit, an diesen äußeren Maßen festzuhalten.

Robert Burney, in seinem ArtikelMitabhängigkeit und Selbstwert, schreibt darüber, wie uns beigebracht wird, codependent zu sein:

Wir als Mitabhängige wurden nicht nur gelehrt, Opfer von Menschen, Orten und Dingen zu sein. Wir wurden gelehrt, Opfer unserer eigenen Menschlichkeit zu sein. Uns wurde beigebracht, unsere Ego-Stärke, unsere Selbstdefinition von äußeren Manifestationen unseres Seins zu nehmen... Wir haben gelernt, es rückwärts zu machen. Unsere Selbstdefinition und unser Selbstwertgefühl aus zeitweiligen Illusionen außerhalb oder außerhalb unserer Wesen zu ziehen. Es funktioniert nicht. Es ist nicht funktionsfähig.

Als ich an einer bipolaren Störung erkrankte, konnte ich die Regeln nicht mehr befolgen. Ich konnte mich nicht mehr an die strengen Maßstäbe halten, an die ich mich hielt. Ich konnte nicht länger Verantwortung für die Gedanken, Gefühle und Handlungen anderer übernehmen, weil ich meine eigenen nicht kontrollieren konnte. Während einer manischen Pause habe ich alle Regeln gebrochen. Meine ganze Art, mein Selbstwertgefühl zu messen, ist zusammengebrochen. Da habe ich bei gearbeitet Behandlung meiner bipolaren StörungAuch mein mitabhängiges Denken musste angesprochen werden. Ich musste eine Selbstdefinition finden, die nicht von meiner Leistung abhing.

Psychische Erkrankungen, Sucht und Mitabhängigkeit erfordern alle eine Behandlung

Wie alle komorbiden Abhängigkeiten behandle ich sowohl meine bipolare Störung als auch meine Mitabhängigkeit. Auch wenn ich kein Alkoholiker bin, hat es sich für mich als unglaublich hilfreich erwiesen, die 12 Schritte zu absolvieren. Die Erkenntnis meiner Ohnmacht über bipolare Störung und Mitabhängigkeit ermöglicht es mir, auf eine höhere Macht anstatt auf mich selbst zu vertrauen, meinen wahren Wert zu finden und die Schritte zur Genesung zu unternehmen (Drei Möglichkeiten, die 12 Schritte neben der Suchthilfe helfen).

Das größte Stück meiner Gesundheit liegt in meiner Fähigkeit, meinen Wert als einen Teil dessen zu sehen, wer ich bin. Ich arbeite daran, mich als mehrdimensionales menschliches Wesen zu bewerten, anstatt als schwarz-weißes Zeugnis. Bei jedem Schritt, den ich unternehme, um meine Mitabhängigkeit zu heilen, verbessert sich auch meine bipolare Störung.

Wenn Sie aus einer Familie mit psychischen Erkrankungen stammen und auch mit der Mitabhängigkeit zu kämpfen haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Sie sind mehr als diese Lasten, die Sie tragen. Ihr Wert liegt in Ihnen, mehr als in Ihrer Familie mit psychischen Erkrankungen, Ihrer psychischen Erkrankung, Sucht und Mitabhängigkeit.

Mitabhängigkeit in Familien mit psychischen Erkrankungen und Sucht brauchen auch Hilfe

Verbinde dich mit Taylor auf Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, und ihr blog.