Finden Sie es schwierig, Dinge zu verwalten? Es könnte ADHS bei Erwachsenen sein

April 23, 2022 10:43 | Tanya J. Peterson
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Was passiert diese Woche bei HealthyPlace?

  • Finden Sie es schwierig, Dinge zu verwalten? Es könnte ADHS bei Erwachsenen sein
  • Stellenausschreibung für Blogger
  • Aus den Blogs zur psychischen Gesundheit von HealthyPlace
  • So vermeiden Sie ein verringertes Selbstwertgefühl, wenn Sie abgelehnt werden
  • Die beliebtesten Artikel von HealthyPlace, die von Facebook-Fans geteilt werden
  • Sucht- und Genesungszitat

Fühlen Sie sich häufig überfordert, frustriert und wütend? Sie könnten gestresst sein, oder vielleicht leben Sie damit nicht diagnostizierte Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung bei Erwachsenen (ADHS). Unbehandelt, Erwachsener ADHS stört das Leben, was zu Schneeballproblemen führt, die sehr stressig sind. Stress wiederum verschlimmert die Symptome von ADHS. Das Wissen um die Symptome von ADHS kann Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und die Auswirkungen zu bewältigen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.

ADHS könnte Sie beeinträchtigen, wenn Sie Schwierigkeiten bei der Arbeit, zu Hause und in Ihren Beziehungen haben und Symptome wie Schwierigkeiten haben mit:

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  • Organisieren Sie Ihre Gedanken, To-Do-Listen, Wohn- und Arbeitsräume
  • Aufgaben priorisieren oder wissen, wie man Projekte beginnt
  • Verspätung
  • Konzentration
  • Unruhe, schnelles Springen von einer Aufgabe, einem Projekt oder Konzept zu einem anderen und bevor Sie die Anforderungen für eine andere Aufgabe erfüllt haben
  • Impulsivität, oft vorschnelle Entscheidungen oder Handlungen
  • Zeitmanagement, sich gestresst und beschäftigt fühlen und nicht in der Lage sein, Dinge zu erledigen
  • Langeweile

Wenn diese bekannt sind und das Leben stressig und schwierig machen, gehören Sie vielleicht zu den 2,5 Prozent der Erwachsenen, die mit ADHS leben. Diese Störung beginnt in der Kindheit, und für eine offizielle Diagnose müssen Hinweise auf ADHS vor dem 12. Lebensjahr vorliegen. Für viele Erwachsene kann es schwierig sein, dies zu dokumentieren.

Sprechen Sie trotzdem mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen möglicherweise helfen, Ihre Symptome zu behandeln und zu bewältigen, damit Sie die Kontrolle über Ihr Leben und Ihre psychische Gesundheit übernehmen können.

Quelle: Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. (2013). Diagnostisches und statistisches Handbuch psychischer Störungen (5. Aufl.). Arlington, VA: Amerikanische Psychiatrische Vereinigung.

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Du hast ADHS und bezeichnest dich als Spätzünder? Ist das wirklich etwas Negatives? Erfahren Sie, warum es sinnlos ist, sich im Vergleich zu Ihren Freunden schlecht darüber zu fühlen, wo Sie im Leben stehen. Betrachten.

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Ihre Gedanken

Die heutige Frage: Wie überwinden Sie Ihre größten ADHS-Frustrationen? Wir laden Sie ein, sich zu beteiligen, indem Sie Ihre Gedanken, Erfahrungen und Ihr Wissen über die Facebook-Seite von HealthyPlace.

Stellenausschreibung: Blogger für den Blog „Debunking Addiction“.

Wir suchen jemanden, der Erfahrungen mit Sucht gesammelt hat und bereit ist, diese Erfahrungen mit den Besuchern der Website zu teilen. Besuche die Sucht entlarven bloggen und bewerben unter Blogger für psychische Gesundheit gesucht.

Aus den Blogs zur psychischen Gesundheit von HealthyPlace

Auf allen unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.

  • Eine erfolgreiche ADHS-Wiederherstellung beginnt mit einem einzigen Schritt
  • Selbstmitgefühl hilft mir, ADHS-Probleme zu bekämpfen
  • Wenn Angst Sie dazu bringt, sich auf Ihre Fehler zu konzentrieren
  • Das Setzen von Zielen zur Selbstverbesserung führt zu einem besseren Selbstwertgefühl
  • Selbstschädigende Sprachpräferenzen für sinnvolle Konversation
  • Meine Operation mit Schizoaffektiver Störung war ein Albtraum
  • Warum Therapie für die Suchtheilung wichtig ist
  • Gilt Witzemachen als verbaler Missbrauch?
  • Wie man für jemanden da ist, der eine Essstörung offenbart
  • Schäme ich mich, über meine psychische Gesundheit zu sprechen?
  • Ich bin nicht mutig, meine psychischen Probleme zu teilen
  • Eine Schreibübung für Kreativität und geistiges Wohlbefinden
  • Angst und Umgang mit Bedauern über verpasste Gelegenheiten
  • Intuitives Essen hilft, Binge-Eating-Gewohnheiten zu durchbrechen
  • Jeden Tag kämpfe ich wegen ADHS darum, motiviert zu bleiben
  • Anti-Angst-Medikamente absetzen und dann wieder aufnehmen müssen
  • Einführung in Desiree Brown, neue Autorin von „More than Borderline“
  • Selbstverletzung zur Selbstberuhigung – was stattdessen zu tun ist
  • Nicht jeder wird Ihre Missbrauchserfahrung verstehen oder glauben
  • Offenlegung von Schizophrenie am Arbeitsplatz
  • Wie man bipolare Gedanken umgestaltet

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Zurückgewiesen zu werden, kann dein Selbstwertgefühl mindern – muss es aber nicht. Erfahren Sie, wie Will, ein Schauspieler, nach einer Zurückweisung seine Kämpfe mit vermindertem Selbstwertgefühl überwindet. Schau mal.

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Zitat über Sucht und Genesung

„Wenn du aufhören kannst, willst du nicht. Und wenn du aufhören willst, kannst du nicht. Das ist Sucht.“ 

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