Was ist wichtiger: körperliche oder geistige Gesundheit?

Ich sehe immer wieder eine bestimmte Frage in Diskussionen über Gesundheit - was wichtiger ist: körperliche oder geistige Gesundheit? Auch wenn niemand diese Frage direkt stellt, stellt der Unterton einer großen Anzahl dieser Gespräche diese beiden Aspekte der Gesundheit einander gegenüber. Wir sehen es jetzt sogar mit der globalen Pandemie, die die Welt weiterhin erschüttert.

Wie treten körperliche und geistige Gesundheit gegeneinander an?

Es kann eine Herausforderung sein zu sehen, wie körperliche und geistige Gesundheit gegeneinander antreten, wenn es im Vergleich zum anderen keine offensichtliche gibt. Die Art und Weise, wie ich es mit der Pandemie sehe, ist subtil und manifestiert sich eher in Abwesenheit von Psychische Gesundheit als Teil des laufenden Gesprächs über die Bewältigung der Pandemie.

Ich denke, wir können uns alle einig sein, dass viele stark über die physische Seite der Bekämpfung von COVID-19 sprechen: zu Hause bleiben, physisch Abstand halten, Maske tragen. Dies sind jeweils wichtige Teile der Lösung dieses Problems, aber selbst wenn wir uns der Einjahresgrenze dieses Virus nähern, das unsere Welt verändert, fehlt uns ein wichtiger Teil des Gesprächs: die psychische Gesundheit. Ich kann das sehen, wo ich in Kanada bin.

Es gibt viele Ressourcen, die angesprochen werden müssen psychische Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit der Pandemie. Organisationen für psychische Gesundheit haben Informationen auf ihre Websites aufgenommen, und sogar die kanadische Regierung hat auf ihrer Website eine Seite für die Öffentlichkeit.¹ Aber wie bei den meisten Ressourcen für psychische Gesundheit scheint es, als ob wir diese für uns selbst suchen und finden sollen.

Das Fehlen einer psychischen Gesundheit im Gespräch über die weitere Behandlung der Pandemie stellt die beiden Aspekte der Gesundheit stillschweigend in Frage. Es stellt sich die Frage, ob körperliche oder geistige Gesundheit wichtiger ist, und legt nahe, dass wir uns auf die körperliche Gesundheit konzentrieren müssen, um ihre Bedeutung für die breite Öffentlichkeit zu erhöhen. Ich habe kürzlich eine Ansprache des kanadischen Premierministers Justin Trudeau gesehen, in der er über die Pandemie sprach, und das Thema psychische Gesundheit fehlte merklich.² Das überrascht mich, als er und seine Frau Sophie Grégoire Trudeau sich dafür einsetzen mentales Wohlbefinden.

Körperliche und geistige Gesundheit sind beide wichtig

Die eigentliche Antwort auf die Frage, ob körperliche oder geistige Gesundheit wichtiger ist, ist, dass beide wichtig sind. Infolge dieses unbegründeten Wettbewerbs zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit scheint die geistige Gesundheit als etwas heruntergespielt zu werden, das nicht von großer Bedeutung ist (Stigma der psychischen Gesundheit macht oft das gleiche). Es gibt jedoch Organisationen für psychische Gesundheit, die aufgrund der Pandemie und der Maßnahmen zu ihrer Bekämpfung einen Anstieg der psychischen Gesundheitskämpfe verzeichnet haben.^3,4

In den sozialen Medien gibt es viele Nachrichten wie "Bleib zu Hause", die eine feindselige Atmosphäre im Gespräch darüber erzeugen, wie sich dies auf die psychische Gesundheit auswirkt. Es schlägt vor, dass wir nur sollten saugen Sie alle psychischen Gesundheitsprobleme auf Wir könnten uns als Ergebnis der Befolgung von Pandemierichtlinien fühlen, weil sie nicht so wichtig sind. Wir sollten uns jedoch sowohl mit der körperlichen als auch mit der geistigen Gesundheit befassen, um diese Situation zu bewältigen.

Effektive Anerkennung der körperlichen und geistigen Gesundheit als wichtig

Die Pandemie ist eine Situation, die wir noch nie zuvor gesehen haben, und wir müssen überlegen, wie wir effektiv erkennen können, dass sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit wichtig sind. Wir müssen regelmäßig neben den physischen auch Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit in die Diskussionen über die Pandemie einbeziehen, und dies gilt insbesondere für unsere Führungskräfte. Sie können jedes Mal über den Aspekt der körperlichen Gesundheit sprechen. Warum also nicht auch über den Aspekt der geistigen Gesundheit?

Ich fordere auch jeden von uns auf, beide in unsere Gespräche über die Pandemie einzubeziehen, damit wir Teil der Demonstration der Antwort sein können: Sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit sind wichtig.

Quellen

1. Kanadisches Institut für Gesundheitsforschung, "COVID-19 und Initiative für psychische Gesundheit (CMH)"Regierung von Kanada, 28. Oktober 2020.
2. Justin Trudeau - Premierminister von Kanada, "Update zu COVID-19 und Markierung des ersten nationalen Gedenktages für Opfer von Luftkatastrophen."Youtube, 8. Januar 2021.
3. Yousif, N., "Pandemie entzündet erneut Forderungen nach systemischen Veränderungen in der psychischen Gesundheitspflege"OrilliaMatters.com, 10. Januar 2021.
4. Kirkey, S., "Schocktherapie: Ausgangssperre zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19 könnte die öffentliche psychische Gesundheit und die Moral nur verschlechtern." Nationale Post9. Januar 2021.

Laura A. Barton ist ein Belletristik- und Sachbuchautor aus der Niagara Region in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.