Live-Webinar am 10. November: Essen Sie dies, nicht das: Gesunde Essgewohnheiten für ein gesünderes ADHS-Gehirn
Nicht verfügbar 10. November? Mach dir keine Sorgen. Registrieren Sie sich jetzt und wir senden Ihnen den Wiederholungslink, den Sie nach Belieben ansehen können.
Gesunde Ernährung stellt Menschen mit vielen Herausforderungen ADHS. Dies gilt insbesondere während der Pandemie, wenn so viele von zu Hause aus arbeiten oder lernen und einfachen Zugang zu den Küchenschränken und dem Kühlschrank haben.
Untersuchungen zeigen, dass gesundes Essen sorgt für ein gesünderes ADHS-Gehirn. Da Menschen mit ADHS ein höheres Risiko für Fettleibigkeit haben, ist es für Kinder und Erwachsene wichtig, achtsame Essgewohnheiten und eine solide Ernährung in ihren Alltag einzubeziehen. Eine Schlüsselkomponente bei der Behandlung von ADHS-Symptomen ist die Entwicklung einer positiven Beziehung zu Lebensmitteln.
In diesem Webinar lernen Sie:
- Warum Menschen mit ADHS Schwierigkeiten haben, gesunde Essgewohnheiten aufzubauen und aufrechtzuerhalten
- Wie ADHS ist ein Risikofaktor für Fettleibigkeit
- Die Vor- und Nachteile von Koffein
- Praktische Strategien für Supermarkt einkaufen, Essen in der Küche organisieren und achtsam essen
- Die Bedeutung von Ernährung und nährstoffreichen Lebensmitteln für ein gesünderes Gehirn
- Umgang mit Heißhungerattacken, besonders nachts
- ADHS-freundliche Kochtipps und Ideen
Haben Sie eine Frage an unseren Experten? Während des Live-Webinars besteht die Möglichkeit, Fragen an den Präsentator zu stellen.
Treffen Sie den Experten:
Roberto Olivardia, Ph. D., ist klinischer Psychologe und klinischer Ausbilder für Psychologie bei Harvard Medizinschule. Er unterhält eine private Psychotherapiepraxis in Lexington, Massachusetts, wo er sich auf die Behandlung von spezialisiert hat Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Probleme mit der Funktionsweise von Führungskräften und Probleme, mit denen Schüler beim Lernen konfrontiert sind Unterschiede. Er ist außerdem auf die Behandlung von körperdysmorphen Störungen (BDD), Zwangsstörungen (OCD) und auf die Behandlung von Essstörungen bei Jungen und Männern spezialisiert. Er ist Mitautor von Der Adonis-Komplex, ein Buch, das die verschiedenen Erscheinungsformen von Körperbildproblemen bei Männern beschreibt. Er hat in Publikationen wie Time, GQ und Rolling Stone mitgewirkt und war auf Good Morning America, CNN und VH1 zu sehen. Er hat in zahlreichen Radiosendungen, Podcasts und Webinaren gesprochen und bei zahlreichen Vorträgen und Konferenzen im ganzen Land präsentiert. Er sitzt derzeit auf der Wissenschaftlicher Beirat für ADDitude und ist Mitglied des Professional Advisory Boards für CHADD, Attention Deficit Disorder Association und das Nationale Vereinigung für Männer mit Essstörungen. Er ist ein ausgewiesener Experte für Verstanden und ein aktives Mitglied von Legasthenie entschlüsseln - Massachusetts. Er ist Mitglied der Internationale OCD-Stiftung, Internationale Vereinigung für Legasthenie, Verband für Essstörungen mit mehreren Diensten und das Amerikanische Vereinigung für Suizidologie.
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Accentrate ™ ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um die mit ADHS verbundenen Ernährungsdefizite zu beheben. Accentrate ™ enthält die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in Phospholipidform, von denen gezeigt wurde, dass sie gegenüber Fischölen der bevorzugte Träger des Gehirns sind. Die in Accentrate ™ enthaltene Brain Ready ™ -Nahrung arbeitet rund um die Uhr und hilft dem Körper, auch im Schlaf zu heilen. www.accentrate.com
ADDitude Vielen Dank an unsere Sponsoren für die Unterstützung unserer Webinare. Sponsoring hat keinen Einfluss auf die Auswahl der Sprecher oder den Inhalt des Webinars.
Teilnahmebestätigung: Um Informationen zum Kauf der Teilnahmebescheinigung (Kosten 10 US-Dollar) zu erhalten, registrieren Sie sich für das Webinar und lesen Sie die Anweisungen in der E-Mail, die Sie etwa 45 Minuten nach dem Ende erhalten. Der Link zur Teilnahmebescheinigung ist auch einige Stunden nach dem Live-Webinar hier auf der Seite zur Wiederholung des Webinars verfügbar. ADDitude bietet keine CEU-Credits an.
Untertitel verfügbar.
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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