Neujahrsvorsatz für den ängstlichen Geist

Könnte es eine gute Neujahrsvorsatz für den ängstlichen Geist geben? Dies ist kein Beitrag über meine spezifischen Neujahrsvorsätze - diese sind persönlich. Es geht vielmehr darum Neujahrsvorsätze im Allgemeinen und wie sie für jemanden mit einem ängstlichen Verstand von unschätzbarem Wert sein können.

Für den größten Teil meines Lebens hielt ich Neujahrsvorsätze für dumm. Ich habe sie zynisch als nichts anderes als leere Gesten abgetan und diejenigen, die sie gemacht haben, als blindlings einem Trend folgend angesehen. Ich nahm an, dass die meisten Leute sie sowieso innerhalb des ersten Monats brechen würden. Warum also überhaupt die Mühe machen?

Das war meine Einstellung bis vor ein paar Stunden.

Während ich darüber nachdachte, worüber ich für diesen Beitrag schreiben sollte, wanderten meine Gedanken natürlich zum Thema des neuen Jahres und von dort zum Thema der Vorsätze. Es war wohl der einfachste Ausgangspunkt. Aber als ich anfing nachzudenken, passierte etwas Seltsames. Ich war nicht zynisch. Tatsächlich näherte ich mich dem Thema mit einer Leidenschaft und Aufregung, die ich nie erwartet hätte - ich wollte eine Lösung finden und ich wollte aktiv versuchen, sie beizubehalten ("

So legen Sie realistische Neujahrsvorsätze fest"). Was hat sich geändert?

Einfach ausgedrückt: Ich bin in einer Position, in der ich aktiv Major machen möchte Veränderungen in meinem persönlichen Leben. In diesem Jahr sind mir viele negative Dinge passiert, und ich möchte so viel wie möglich tun, um sicherzustellen, dass ich mich im kommenden Jahr besser fühle.

Wie man sich Neujahrsvorsätzen für den ängstlichen Geist nähert

Ich denke, dies ist der richtige Weg, um eine Neujahrsresolution für den ängstlichen Geist zu erreichen. Ich habe es nicht aus Sinn für Tradition getan - es war eine instinktive Reaktion auf den Versuch, einen erhöhten mentalen und emotionalen Schmerz zu lindern ("Neujahrsvorsätze: Sie müssen es wollen").

Wenn Sie haben AngstSie sind wahrscheinlich kein Fremder für diesen Schmerz. Ich bin bereit zu erraten, dass der Schmerz bei Ihnen verweilt, wie bei einem ungebetenen Gast, der seine Begrüßung weiterhin überschreitet.

Bei jeder Art von Lösung müssen Sie sich mit den Ursachen Ihrer Schmerzen befassen und die erforderlichen Maßnahmen ergreifen, um diese zu beseitigen. Wissen Sie, was Ihre Schmerzen verursacht? Wenn Sie es ehrlich gesagt nicht wissen, ist es in Ordnung - vielleicht sollten Sie die ersten Schritte unternehmen, um herauszufinden, was es ist. Wenn Sie es wissen, sollten Sie planen, es zu reduzieren.

Die Neujahrstradition

Wenn du wie ich bist, hast du wahrscheinlich Angst. Was auch immer Ihnen Schmerzen verursacht, es fühlt sich wahrscheinlich wie eine Herkulesanstrengung an, es anzugehen. Die bloße Tatsache, dass der Kalender auf 2019 verschoben wurde, macht es nicht einfacher, Ihre Schmerzen zu kontrollieren.

Ich kann nicht viel abschließend sagen Lass diese Ängste verschwinden. Was ich sagen werde: Wenn sich diese Ängste zu manifestieren beginnen, denken Sie daran, was traditionelle Kulturen als Neujahrstag betrachteten. Im alten Babylon wurde angenommen, dass die Rituale des Neujahrs-Akitu-Festivals den Kosmos buchstäblich neu erschaffen. Unter dem toten Gewicht der Geschichte begraben, reinigten die Babylonier ihre Welt, um neu zu beginnen.¹

Wir können nicht zu dieser primitiven Zeit zurückkehren, aber unser Bestes zu geben, um uns wieder in diese Denkweise zu versetzen, kann eine gesunde Übung sein. Was auch immer wir im letzten Jahr mit Unsinn zu tun hatten, kann gereinigt und ausgestoßen werden. Das neue Jahr rollt nicht nur unseren Kalender auf den 1. Januar^st, aber metaphorisch - um eine bekanntere Kosmologie zu verwenden - setzen wir uns Sekunden zurück, nachdem Gott gesagt hat: "Lass es Licht sein." In diesem Moment war alles gut. Sich dem zu nähern, was danach kommt, mit einer Lösung für unsere ängstlichen Köpfe, stellt sicher, dass alles nur eine Weile länger gut bleibt.

Quellen

1. George, Arthur, "Unsere kosmische Neujahrsmythologie und Rituale". Mythologie ist wichtig. 25. Dezember 2015.