Hören Sie "Ich dachte, ich wäre produktiver!" Warum Frauen mit ADHS Schwierigkeiten haben, zu Hause zu bleiben “mit Michelle Frank, Psy. D. D.

Hören Sie mit Michelle Frank, Psy, "Ich dachte, ich wäre produktiver!", Warum Frauen mit ADHS Schwierigkeiten haben, zu Hause zu bleiben. D. D.

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Es scheint, dass gesellschaftliche Normen - und zu viele ehrgeizige Facebook-Freunde - erwarten, dass wir all diese „aufholen“ während dieser Quarantäne verweilende Haushaltsprojekte sowie Brotbacken, Gartenarbeit und Nähen. Nach zwei Monaten ist das nicht geschehen - und viele von uns schämen sich, dass wir "eine Gelegenheit verpassen". weil wir nicht alle neuen täglichen Aufgaben des Lebens sowie den Stress dieser Zeitlupe in Einklang bringen können Trauma. "Gut genug" sollte jetzt gut genug sein, aber es fühlt sich sicher nicht so an.

Sie werden vielleicht mehr bemerken Schwierigkeiten beim Umgang mit ADHS-Symptomen in letzter Zeit. Sie fühlen sich möglicherweise gefangen, stecken geblieben und haben mehr Zeit zu Hause, als Sie aushalten können. Vielleicht sind Sie jemand, der angesichts des Stresses und der Unsicherheit der heutigen Welt ein Gefühl der Erleichterung oder Produktivitätssteigerung verspürt. Vielleicht sind Sie jemand, der sich in einem Moment ängstlich, im nächsten produktiv und engagiert fühlt und sich fühlt ein paar Stunden später wie eine komplette Sofakartoffel, die den Tag erschöpft beendet, aber unsicher, warum genau das so war abtropfen lassen.

All dies sind gültige Antworten auf den Stress und die Unsicherheit, die sich um uns herum entwickeln, und das Letzte Frauen mit ADHS Das Bedürfnis während einer globalen Pandemie ist der Druck und die Einschränkung tief verinnerlichter Botschaften darüber, was es bedeutet, „genug“ zu sein und zu tun. Diese Das Webinar wird Sie sanft daran erinnern, dass Sie nicht perfekt produktiv sein, fit werden, neue Fähigkeiten erlernen und Ihre Garage organisieren müssen, während Sie unter sind Quarantäne. Dr. Michelle Frank, klinische Psychologin, ADHS-Spezialistin und Mitautorin von Ein radikaler Leitfaden für Frauen mit ADHS, werden

• brechen die Wissenschaft über die menschliche Stressreaktion auf
• Sprechen Sie über das Zusammenspiel zwischen Stress und ADHS
• und zeigen Sie einige einfache, praktische Strategien zur Bewältigung von Geist und Körper, die Ihnen helfen, gut mit ADHS zu leben, insbesondere in der Zeit von COVID.

Hörer-Testimonials 

• „Die Rednerin war fantastisch und mit ihrer Präsentation gut durchdacht. Perfekt abgestimmte, einfache Nachrichten, aber mit großartigen Einsichten, die perfekt formuliert wurden, um die Schwierigkeiten anzugehen, mit denen wir heute bei der Pandemie konfrontiert sind. Ausgezeichnet!"
• "Ich finde immer, dass Dr. Michelle Franks Standpunkt wirklich bei mir ankommt. Ihre Ideen und Strategien sind immer so hilfreich. Vielen Dank!"
• "Vielen Dank! Tolles Timing und toller Inhalt! Wie immer hervorragende Lautsprecher- und Technologiequalität. Ihr alle rockt! "
• "Dies war das erste Mal, dass ich mich als erwachsene Frau mit ADHS bestätigt fühlte!"
• "So wunderbar und normalisierend für mich und so liebevoll und fürsorglich präsentiert!"

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Dieses Webinar von ADHS-Experten wurde am 13. Mai 2020 erstmals live übertragen. ADDitude Vielen Dank an unsere Sponsoren für die Unterstützung unserer Webinare. Sponsoring hat keinen Einfluss auf die Auswahl der Sprecher oder den Inhalt des Webinars.

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Aktualisiert am 27. Mai 2020