Hören Sie mit Ari Tuckman, Psy, „Alltagsgewohnheiten für ADHS-Gehirne, die ein längeres, gesünderes Leben ermöglichen“. D. D.

June 06, 2020 12:23 | Verschiedenes
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Schalten Sie ein als Ari Tuckman, Psy. D. erklärt, warum ADHS es schwieriger macht, fleißig guten Gewohnheiten zu folgen, wie genug Schlaf zu bekommen, Sport zu treiben, und Behandlung anderer Erkrankungen und teilt Strategien, die Ihnen helfen, bei einem gesünderen zu bleiben Lebensstil.

Durch Ari Tuckman, Psy. D., MBA
Hand zeigt das Gehirn in der Sonne und am Himmel.
Hand zeigt das Gehirn in der Sonne und am Himmel.

Zuhören "Alltagsgewohnheiten für ADHS-Gehirne, die ein längeres, gesünderes Leben ermöglichenMit Ari Tuckman, Psy. D. D.

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ADHS beeinflusst die Grundlagen eines gesunden Lebensstils: genug Schlaf bekommen, gesund essen, pflegen ein Trainingsprogramm, das Stressbewältigung und die anschließende Behandlung für andere medizinische Zwecke Bedingungen. Kurzfristig können suboptimale Lebensgewohnheiten zu Menschen mit schlechtem Management führen

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ADHS noch mehr mit alltäglichen Anforderungen zu kämpfen. Neue Forschungsergebnisse legen auch nahe, dass schlecht behandeltes ADHS langfristig die Lebenserwartung senkt.

In diesem Webinar werden wir darüber sprechen, wie Sie einen gesünderen Lebensstil schaffen können, von dem Sie heute und mit zunehmendem Alter profitieren. Die Behandlung Ihrer ADHS erleichtert die Führung eines gesünderen Lebensstils, und die Behandlung eines gesünderen Lebensstils erleichtert die Behandlung Ihrer ADHS. Der Trick beginnt.

Hörer-Testimonials:

  • „Heute wurden viele wunderbare Informationen ausgetauscht, die in dieser Zeit problemlos implementiert werden können.“
  • „Wundervoller Sprecher! Ich hoffe, wir können ihn bald wieder haben! “
  • "Sehr hilfreich! Ich mag das Gespräch über gesunde Schlafgewohnheiten. “
  • „Dr. Tuckmans Erklärungen komplexer Konzepte sind immer auf den Punkt gebracht! Sehr eloquent, nicht wertend, immer bereit, Fragen jeden Schwierigkeitsgrades zu beantworten! “

Verwandte empfohlene Ressourcen:

  • Geheimnisse Ihres ADHS-Gehirns
  • ADHS und Schlafstörungen: Warum Sie immer so müde sind
  • 9 Regeln für gesunde Ernährung für ADHS-Familien: Was zu essen ist, was zu vermeiden ist

Ari Tuckman, Psy. D. ist Mitglied der ADDitude ADHS Medical Review Panel.

HINWEIS: Dieses Webinar war ursprünglich für den 5. Mai 2020 geplant, wurde jedoch am 9. April 2020 früher abgehalten. Additude Vielen Dank an unsere Sponsoren für die Unterstützung unserer Webinare. Sponsoring hat keinen Einfluss auf die Sprecherauswahl oder Webinar Inhalt.

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Hinweis zur Audioqualität: Dieser Podcast ist eine Aufzeichnung einer Webinar-Reihe. Der Ton wurde aus Telefongesprächen aufgenommen und nicht in einem Studio aufgezeichnet. Registrieren Sie sich, um an den Live-Webinaren teilzunehmen: www.additude.com/webinars/

Aktualisiert am 14. April 2020

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