Ich möchte mich mehr mögen
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie (wie die meisten von uns) mit dem, was Sie haben und was Sie wissen, das Beste tun, was Sie können. Daher müssen Sie anders über die Zeiten in Ihrem Leben nachdenken, bevor bei Ihnen ADHS diagnostiziert und behandelt wurde. Sie haben das Beste getan, was Sie konnten, aber Sie waren durch Ihren Mangel an Wissen eingeschränkt. Sobald Sie Ihre ADHS verstanden haben, waren Sie in eine bessere Position, um mehr von den richtigen Dingen zu tun.
Wenn Sie es ernst meinen mit Ihrer ADHS, müssen Sie den Rest loslassen. Lerne einige Lektionen aus deinen Rückschlägen, aber Verschwenden Sie keine Zeit damit, sich selbst zu verprügeln für das, was Sie nicht ändern können. Denken Sie an Ihre Leistungen, an die Dinge, die Sie gut gemacht haben. Erinnern Sie sich auch daran Eigenschaften, die andere bewundern, wie großzügig oder lustig zu sein.
Aktualisiert am 27. Juli 2018
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude-eBook und sparen Sie 42% des Deckungspreises.
