Fahren Sie als Personal Trainer für Dünnheit

Haben Sie einen Drang nach Dünnheit, obwohl Sie sich in der Wiederherstellung von Essstörungen befinden? Ist es gesund für dich? Lassen Sie uns diese Fragen untersuchen und einige Antworten erhalten.

Vorbild sein für a gesunder Lebensstil ist einer der besten Aspekte eines Personal Trainers. Aber es war immer mühelos für mich, einen dünnen Körper zu bewahren, weil ich eine chronische Krankheit mit Symptomen habe, die mich davon abhalten, zu viel zu essen. Im Wesentlichen löst Essen Magenschmerzen, Geschwüre und Blutungen aus, so dass ich noch nie für Sekunden in die Küche zurückgekehrt bin.

Tatsächlich klagte ich mein ganzes Erwachsenenleben lang über die Unfähigkeit, im Fitnessstudio an Gewicht zuzunehmen und stärker zu werden. Ich war stolz darauf, meinen Kunden ein Vorbild zu sein - ich war jemand, der es nicht zuließ, dass das Streben nach Dünnheit mein Leben oder mein Trainingsprogramm beherrschte.

Aber letztes Jahr habe ich beschlossen, an Gewicht zuzunehmen. Ich stellte einen Ernährungsberater ein, um mehr zu essen. Aber mitten in meiner Gewichtszunahme musste ich mich plötzlich einer Operation unterziehen, bei der ich mich in einem Körper gestrandet fühlte, der zehn Pfund schwerer war als je zuvor. Zu meiner Überraschung hasste ich meinen Körper. Jetzt frage ich mich, ob ich das Vorbild bin, für das ich mich gehalten habe.

Ich ermutige Kunden, eine andere Motivation als das Streben nach Dünnheit zu entwickeln

Ich habe mich noch nie scheinheilig gefühlt, weil ich Kunden dazu ermutigt habe Ziele entwickeln das hatte nichts damit zu tun, für Dünnheit zu fahren. Mein Hauptanliegen war schließlich die Stärke. Tatsächlich beschwerte ich mich bei meinen Klienten, weil ich das Gefühl hatte, dass meine Krankheit meinen Fortschritt behinderte.

Tatsächlich habe ich insbesondere eine Klientin, die immer zu mir kommt, wenn sie Rat gibt fühlt sich über ihren Körper verzweifelt. Sie sagt mir, dass sie danach strebt, wie ich zu sein, der sich stark fühlt und gesund bleibt. Aber seit meiner Operation musste ich mich fragen, wie ich mich in Bezug auf meinen Körper und mein Gewicht fühlen würde, wenn ich keine chronische Krankheit hätte.

Es ist wichtig, ehrlich zu meinem Streben nach Dünnheit zu sein

Ich fange gerade an, diese neu entdeckten anzusprechen Gefühle über meinen Körper und mich meinem Streben nach Dünnheit zu stellen. Daher weiß ich immer noch nicht genau, was es für meine Rolle als Personal Trainer oder für meine Beziehung zu meinen Kunden bedeutet. Aber ich weiß, dass es wichtig ist, dass ich meinen Kunden gegenüber ehrlich bin.

Auf diese Weise kann ich sie wissen lassen, dass sie in diesem Kampf nicht allein sind. Und schließlich kann ich mich bemühen, den gleichen Rat zu geben, den ich meinen Kunden gebe, und mich daran zu erinnern, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu priorisieren.