F: Wie motiviere ich meinen Teenager, ohne unerbittlich zu nörgeln?
F: „Wie motivieren wir unsere Tochter, ihre Arbeit in der Schule und außerhalb der Schule zu erledigen? Sie benimmt sich fast zu cool, um von der Schularbeit gestört zu werden. Sie ist eine brillante Dichterin, aber diese Momente sind selten. Sie möchte einfach nur "rumhängen". "
A: Eltern können keine Gewalt anwenden Motivation. Aber wir KÖNNEN Strategien und Strukturen entwickeln, um zu helfen Ziele identifizieren und Eigenverantwortung fördern. Wenn es den Anschein hat, dass unsere Teenager nicht gestört werden möchten oder „zu cool“ für Schularbeiten sind, gibt es im Allgemeinen einen Grund, der ihnen im Weg steht.
Die Formel ist einfach:
- Stellen Sie klare Erwartungen auf - akademisch und persönlich
- Planen Sie, was erforderlich ist, um diese Ziele zu erreichen, und erstellen Sie einen Backup-Plan, wenn etwas im Weg steht
- Verwenden Sie konsequent die Tagesablauf / Plan
Die Ausführung dieser Formel ist jedoch selten einfach oder leicht. Die meisten unserer Familien sehen jedoch, dass sich die Durchsetzung und Unabhängigkeit verbessert, wenn sie diesen vier Cs folgen:
[Kostenlose Ressource: Verwandeln Sie die Apathie Ihres Teenagers in Engagement]
- Kommunikation: Unterhalte dich mit deinem Teen Dabei schreiben, zeichnen und zeichnen Sie alles, was besprochen wurde, um es sichtbar zu machen - je spezifischer und konkreter, desto besser. Jugendliche müssen ihre Pläne und Gedanken sehen - Dokumentation hilft bei der Verarbeitung, und auf diese Weise kann sich jeder daran erinnern, was entschieden wurde. Einige Familien bestimmen einen Moderator.
- Klare Erwartungen für Zuhause und Schule: Diskutieren Sie nicht nur, was erwartet wird, sondern auch die Realität der Umstände. Sprechen Sie darüber, wie das Treffen jeder Erwartung aussehen wird, und erstellen Sie Pläne, wie Ihr Teenager jede Aufgabe oder Erwartung erfüllen kann. Achten Sie darauf, Details wie unterschiedliche Zeitpläne, Umgebungen und Hindernisse zu berücksichtigen. Sprechen Sie über mögliche Hindernisse und wie Sie diese beseitigen können (verwenden Sie ein Wenn-Dann-Format, um Pläne zu erstellen). Besprechen Sie, was passieren wird, wenn die Erwartungen erfüllt werden oder nicht: ob es Belohnungen, Privilegien oder das Entfernen von Privilegien gibt.
- Verbindung zu einem Motivator, der das Follow-through sicherstellen kann: Vielleicht ist das Ziel zu bessere Noten verdienen, mehr Verantwortung übernehmen oder Konsequenzen vermeiden - unabhängig von der Herausforderung, die Schüler dabei zu unterstützen, Schritte mit ihrem Endziel oder ihrer Belohnung in Verbindung zu bringen, erfordert Zeit, Übung und Geduld. Sie brauchen einen neutralen Dritten, der klar und einfach sagen kann: "Hier ist, was Sie wollen, und hier ist, wie Sie es bekommen."
- Konsistenz: Es liegt in Ihrer Verantwortung, den Fortschritt zu überwachen und konsequent Belohnungen oder Konsequenzen zu ziehen. Schüler mit ADHS und Funktionsstörungen von Führungskräften reagieren am besten mit sofortigen, klaren und konsistenten Konsequenzen. Es gibt ein Gefühl der Sicherheit, das entsteht, wenn ein Teenager eine Erwartung versteht, und es gibt weniger Raum für den Geist, umherzuwandern oder einen Weg zu finden, um die Erwartung zu erreichen, wenn er das Ergebnis kennt.
[Wie kann ich dafür sorgen, dass sich mein Teenager um die Schule kümmert?]
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Die oben aufgeführten Meinungen und Vorschläge sind nur für Ihr Allgemeinwissen bestimmt und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung bei bestimmten Erkrankungen. Sie sollten diese Informationen nicht verwenden, um ein Gesundheitsproblem oder eine Krankheit zu diagnostizieren oder zu behandeln, ohne einen qualifizierten Arzt zu konsultieren. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihres eigenen Zustands oder des Zustands Ihres Kindes haben.
Aktualisierung am 22. November 2019
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