Wenn beide Partner diagnostiziert werden: ADHS des anderen verstehen
Mein Mann und ich haben beide ADHS, aber wir manifestieren es anders. Ich bin auf die typische ADHS-Art unorganisiert: Ich verliere meine Schlüssel, vergesse, Milch zu kaufen und so weiter. Er verwaltet seine ADHS, indem er überorganisiert bleibt. Er weigert sich, mehr über ADHS und die Gründe für meine Desorganisation zu erfahren. Was kann ich tun, um ihn wissen zu lassen, dass ich nicht absichtlich unorganisiert bin?
Es hört sich so an, als würde er dich beschämen, es besser zu machen. Vielleicht glaubt Ihr Mann, dass Sie ADHS als Entschuldigung für Ihre Desorganisation verwenden.
Helfen Sie ihm zunächst zu verstehen, dass seine Wut und Kritik Ihre schädigen Selbstachtung und deine Ehe. Bitten Sie ihn, liebevoll und unterstützend zu sein, nicht kritisch.
Da er davon lebt, organisiert zu bleiben, arbeiten Sie mit ihm an spezifischen Strategien zur Schaffung eines weniger überladen nach Hauseund erinnerte ihn sanft an Ihre vielen Beiträge zum Haushalt.
Entwickeln Sie ein System, das Ihre kombinierten Stärken nutzt - er organisiert das Haus, Sie arbeiten mit den Kindern an Hausaufgaben und ihren Freizeitaktivitäten. Ein ausgewogener Ansatz sollte das Problem lösen.
Aktualisiert am 17. April 2009
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