Selbstmord und Ihr Kind mit psychischen Erkrankungen
Manchmal muss man nur das Wort sagen: Selbstmord.
Selbstmord ist vermeidbar
Montag ist Welttag der Selbstmordverhütung und wenn das Gespräch auch nur ein Leben rettet, lohnt es sich, die Angst vor dem "Schaukeln des Bootes" zu durchbrechen. Rocke weg.
Obwohl ich es mit meinem Sohn Ben zu tun habe Schizophrenie war kein Picknick, und manchmal habe ich durch einen Unfall oder einen Angriff um sein Leben gefürchtet. Wir wissen, dass wir Glück haben, dass er nur darüber gesprochen hat Selbstmord einmal, in der frühen Phase seiner Krankheit vor 15 Jahren. Er sagt mir jetzt, dass er nur versucht hat, meine Aufmerksamkeit zu erregen. Mission erfüllt.
Ja, wir sind dankbar. Letztes Jahr habe ich eine neue Klasse von NAMI Familie zu Familie Lehrer in Connecticut. Dieses Training führt uns im Grunde genommen durch die lehrreiche und emotionale Reise des 12-wöchigen Kurses an einem intensiven Wochenende - und löst eine Menge Geschichten aus, die von Trauer bis Erleichterung reichen.
[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "Geheime Pläne können schlimmer sein"]
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Wir "erzählten unsere Geschichten" in einer Sitzung, und obwohl wir alle Geschichten über Frustration, Wut, Hoffnungslosigkeit und Verwirrung hatten, werde ich es tun Vergiss niemals die Geschichte einer Teilnehmerin, die ihren Sohn vor Jahren durch Selbstmord verloren hatte (aber trotzdem ihre Geschichte teilen wollte, um zu helfen Andere). Sie sagte: "Ich würde alles geben, um die Chance zu haben, wieder mit meinem Sohn zu kämpfen."
Selbstmord raubt uns die Hoffnung. Es raubt unserem geliebten Menschen die Zukunft, eine zweite Chance.
Kann Selbstmord verhindert werden?? Viele sagen ja - und das ist was Tag der Suizidprävention (und Woche) dreht sich alles um.
Frage. Überzeugen. Verweisen.
In NAMI Family-to-Family erfahren wir mehr über QPR, eine Technik, die helfen kann. QPR steht für:
- Frage
- Überzeugen
- Verweisen
Die Mehrheit derer, die Selbstmord versuchen, gibt zuerst Signale.
Prävention kann mit Bewusstsein beginnen (kennen die Warnzeichen des Selbstmords), und dann die Bewegung, um einige schwierige Fragen zu stellen, vorzugsweise in einer privaten Umgebung.
Was sind das für Fragen? Hier ist eine unvollständige Liste:
- Hast du dich unglücklich gefühlt?
- Fühlst du dich jemals hoffnungslos? Wie kann es nie besser werden?
- Hast du Gedanken an den Tod? Wünschst du dir jemals, du könntest einschlafen und niemals aufwachen? Dies könnte Selbstmord bedeuten wünscht sich, aber nicht unbedingt selbstmörderisch Pläne)
- Hast du Lust, dich umzubringen?
- Hast du tatsächliche Pläne sich umbringen? (Fragen Sie nach Einzelheiten, so schwierig es auch sein mag - die Gefahr ist am größten, wenn der Plan klar und spezifisch ist.)
- Wann Hast du vor, dich umzubringen?
- Gibt es etwas, das Sie zurückhalten würde, wie Ihre Familie religiöser Überzeugungen? (ein abschreckendes Mittel ist hier ein gutes Zeichen)
- Haben Sie in der Vergangenheit jemals einen Selbstmordversuch unternommen?
- Wären Sie bereit, mit jemandem zu sprechen oder um Hilfe zu bitten, wenn Sie sich verzweifelt fühlen? Wer? (Wenn die Person nicht bereit ist, um Hilfe zu bitten, ist die Situation gefährlicher.)
Anders als Sie vielleicht denken, erhöht das Stellen der Selbstmordfrage nicht das Risiko. Es kann tatsächlich eine Erleichterung sein und legt es zur Diskussion auf den Tisch. Hör mal zu zu den Antworten zuerst - widerlegen Sie nicht sofort. Höre sie.
Nach die Fragen, versuchen zu überzeugen die Einzelperson, um Hilfe zu bekommen. Bieten Sie Hoffnung in jeder Form, alternative Lösungen, bessere Alternativen. Und die Person um Hilfe bitten - sogar anbieten, mit ihnen zu gehen.
Ignorieren Sie vor allem nicht die Zeichen. Dies wird nicht verschwinden, wenn sich Ihr Kopf im Sand befindet. Präventionsmaßnahmen können funktionieren. Lerne jetzt die Schritte. Möglicherweise benötigen Sie sie später.
Im Leben kann es keine Garantien geben. Wenn Sie diesen Beitrag lesen, wissen Sie das wahrscheinlich nur zu gut. Aber wir können die Chancen mit erhöhen Aufklärung, Intervention und Unterstützung.
