Die Nebenwirkungen der Elternschaft von Kindern mit ADHS

Ich erinnere mich noch an diese E-Mail von vor einigen Jahren mit einem Link zu August 2011 Ausgabe von Achtung Research Update, geschrieben von David Rabiner, Ph. D., von der Duke University. Dieses Problem war für mich besonders aktuell. Darin fasste Rabiner eine Studie darüber zusammen, wie sich der Stress der Elternschaft eines Kindes mit ADHS auf die Eltern auswirkt.

Rabiner schreibt: „Die nachteiligen Auswirkungen der ADHS-Symptome von Kindern auf das Stressniveau der Eltern, die Zufriedenheit mit der Elternrolle und sogar depressive Symptome sind seit einiger Zeit bekannt. Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass es nicht die ADHS-Symptome selbst sind, die die Eltern auf diese Weise betreffen, sondern die Eltern. Wahrnehmung, dass ihr Kind weitgehend nicht auf Korrekturen reagiert, die am schwierigsten sind… Verhaltensweisen im Zusammenhang mit ADHS scheinen zu sein Eltern negativ beeinflussen, weil sie als weitgehend außerhalb der Kontrolle der Eltern liegend wahrgenommen werden, was zu wachsenden Gefühlen von Eltern beiträgt Ohnmacht."

Ohnmacht. Mangelnde Kontrolle. Das sind genau die Feinde, gegen die ich täglich kämpfe, wenn ich meine Tochter Natalie großziehe, die an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung leidet (ADHS oder ADHS). Ich fühle mich machtlos über die Unordnung, die sie macht. Ich fühle mich machtlos über ihre Stimmungen und ihre Reaktionen auf Stressoren. Ich kann sie nicht dazu bringen, meinen Anweisungen zu folgen, wenn ich sie zum ersten Mal gebe. Ich kann ihre Herausforderungen nicht zum Verschwinden bringen.

[Kostenloser Download: 13 Erziehungsstrategien für Kinder mit ADHS]

Die Neigung von Natalie, Unordnung zu machen, ist seit dem Tag, an dem sie zu unserer Familie kam (sie ist adoptiert), ein großes Problem für mich und ist es auch heute noch. Mein Mangel an Kontrolle über den Zustand meines sicheren Hafens, meines Zuhauses, ist die Wurzel des Problems.

Letzten Donnerstag verbrachte ich zum millionsten Mal den ganzen Tag damit, ausgestopfte Tiere in Vorratsbehälter, Bücher in Bücherregalen, Decken in Schränken und saubere Kleidung in Schubladen zu legen. Dies sind Aufgaben, die ich jeden Tag wiederholen könnte, weil sie nie erledigt bleiben. Innerhalb von Minuten macht Natalie alle Arbeiten rückgängig, die ich stundenlang erledigt habe. Obwohl ich das wusste, suchte ich in einem ständigen Kampf um die Wiedererlangung der Kontrolle durch diese ausgestopften Tiere und reduzierte ihre Anzahl um ein Viertel. Ich trennte mich von zwei großen Kisten mit Büchern. Ich habe die neuesten Kleidungsstücke eingepackt, aus denen Natalie und ihr großer Bruder herausgewachsen sind. (Ich hatte sie bereits eingepackt, aber Nat hatte sie weggeworfen, sie durchsucht, die Hälfte zurückgefordert und den Rest im ganzen Haus verteilt.) Ich schleppte die Taschen und Kisten zu Goodwill. Auf Nimmerwiedersehen. Ich fühlte mich besser - für ein paar Minuten. Dann kam Natalie von der Schule nach Hause und es war, als hätte ich nichts getan.

Ich gewinne im Kampf um die Kontrolle ein wenig an Boden und verliere ihn dann. Es ist ein Kampf, von dem ich weiß, dass ich ihn niemals gewinnen kann. Noch nie. Und ich kann nicht einmal ausdrücken, wie sehr mich das nervt.

Ein weiterer Bereich, in dem meine mangelnde Kontrolle derzeit ein großes Problem darstellt, ist meine Unfähigkeit, das Verhalten von Natalie zu beeinflussen. Ich habe sie in letzter Zeit viel mehr als sonst angeschrien, obwohl ich weiß, dass sie besser auf eine ruhige Umleitung reagiert. Ich habe ihr Sachen als Bestrafung im Handumdrehen weggenommen, obwohl ich weiß, dass positive Verstärkung besser funktioniert als Bestrafung. Ich bestehe immer wieder darauf, dass Natalie meinen Anweisungen folgt, wenn ich sie zum ersten Mal gebe, obwohl ich weiß, dass das für sie unmöglich ist. Die halbe Zeit, wenn sie sich auf etwas anderes konzentriert, hört sie nicht einmal, wie ich ihr eine Richtung gebe.

[Die Geheimwaffe eines Elternteils für besseres Zuhören mit weniger Nörgelei]

Aber plötzlich ist es so, als hätte ich eine unsichtbare Grenze überschritten und ich kann ihr ADHS-Verhalten nicht länger tolerieren. Ich weiß, dass ich mich verändert habe, nicht Natalie, aber ihre ADHS-Eigenschaften fühlen sich wie reiner Trotz an. Ich möchte sie in Form bringen - Null Toleranz. Dies ist eindeutig meine Reaktion auf einen anhaltenden Mangel an Kontrolle. Ich weiß, dass meine Unfähigkeit, mein Temperament zu kontrollieren, die Dinge nur noch schlimmer machen wird, aber im Moment fühle ich mich in Wut gefangen.

Ein Schritt vorwärts, zwei Schritte zurück.

Sind Sie gestresst, unzufrieden oder depressiv aufgrund Ihrer Erfahrung mit ADHS-Eltern? Ist ein wachsendes Gefühl von Hilflosigkeit und Ohnmacht schuld? Und, was am wichtigsten ist, können Sie - oder einer von uns - etwas tun, um dies zu ändern?

Aktualisiert am 29. Oktober 2019