Hybrides Lernen ist (noch) desorientiert. Wie man hilft, einen Schüler mit ADHS zu erden.

„Wir sehen, dass die Aufmerksamkeit schwankt und das Interesse sinkt - insbesondere bei bereits verpassten Unterrichtsinhalten, was es schwierig macht, Aufgaben, Hausaufgaben und Tests zu erledigen. Dies führt wiederum zu einer größeren Anzahl verpasster Aufgaben, einer verringerten Motivation und niedrigeren Noten - All dies führt zu einem Teufelskreis aus Angst, Stress und sogar Schulverweigerung, der schwer zu bewältigen ist Entschlossenheit."

Das Schuljahr 2020-2021 begann für die meisten US-Schüler mit Zoom und Google Classroom. Dann wurde es für viele zum Hybrid. Und jetzt sind landesweit Wiedereintrittspläne im Gange, mit vielen Fehlern und virtuellen Tagen.

Als Eltern sind wir erschöpft und überwältigt von dem ständigen Wandel - ganz zu schweigen von den Schwierigkeiten unserer Kinder, mit Aufgaben, Tests und Projekten Schritt zu halten. Wir sehen die geringe Motivation, die hohe Ablenkbarkeit und die erhöhte Anforderungen an entfernte Lernende Von denen erwartet wird, dass sie ihre Aufgaben und Lektionen über mehrere Portale überwachen und gleichzeitig daran denken, Aufgaben hochzuladen und tatsächlich auf „Aufgabe abgeben“ zu klicken. Für Kinder mit

Herausforderungen für die ExekutivfunktionDiese zusätzlichen Schritte und die unabhängige Organisation, die erforderlich ist, um sie regelmäßig auszuführen, sind chaotisch - wenn nicht unhaltbar.

Wir sehen, wie die Aufmerksamkeit schwankt und das Interesse sinkt - insbesondere bei bereits verpassten Unterrichtsinhalten, was es schwierig macht, Aufgaben, Hausaufgaben und Tests zu erledigen. Dies wiederum führt zu einer größeren Anzahl verpasster Aufgaben, einer geringeren Motivation, sich in die Klasse einzuloggen oder zur Schule zu gehen. und niedrigere Noten - alles führt zu einem Teufelskreis aus Angst, Stress und sogar Schulverweigerung, der schwer zu erreichen ist Entschlossenheit.

Hier sind einige Strategien, die ich als Executive Functioning Coach und Psychologe empfehle, um unseren Kindern dabei zu helfen, die Fähigkeiten aufzubauen, die sie benötigen, um den Rest dieses seltsamen Schuljahres zu überstehen:

1. Ein Ort für alle

Unsere Kinder loggen sich in verschiedene elektronische Portale ein, um Aufgaben zu erledigen, und bekommen jetzt vielleicht etwas Arbeit persönlich und andere Arbeit online. Ein Kind muss möglicherweise in seinen E-Mails nach der Aufgabe eines Lehrers suchen und sich dann bei Google Classroom anmelden, um eine Suche zu finden eine separate Lesung und besuchen Sie dann eine andere Plattform wie Flip Grid, um etwas zu vervollständigen und einzureichen sonst. Die Anzahl der Orte, an denen Aufgaben gefunden, abgeschlossen und abgegeben werden müssen, ist für unsere Kinder, insbesondere für Kinder mit ADHS, verrückt und unrealistisch.

[Lesen Sie: Die nützlichsten ADHS-Unterkünfte und Modifikationen für Fernunterricht]

Ich ermutige die Schüler, alle Aufgaben an einem Ort zu erledigen. Wenn sich Ihr Kind beispielsweise bei jedem dieser Portale / elektronischen Räume anmeldet und in jedem unterschiedliche Zuordnungen findet, sollte es diese an einem zentralen Ort aufzeichnen, z. B.:

• Ein Whiteboard an der Wand oder eine Staffelei
• Ein 3-Ring-Notizbuch mit einer Seite für einen Tag oder für zwei Tage, auf denen die Aufgaben des nächsten Tages geschrieben werden können
• Haftnotizen, die nach Farbe und Klasse an der Wand angebracht werden können. Zum Beispiel sind alle wissenschaftlichen Aufgaben auf ein grünes Post-It geschrieben und alle grünen Post-It-Notizen befinden sich zusammen an der Wand
• Ein Google Doc mit Aufgaben, die nach Betreff eingegeben wurden

Streben Sie unabhängig von der Methode einen Punkt und nur einen Punkt an, an dem alle Aufgaben aufgezeichnet werden können. Dies verbessert das Bewusstsein und die Planungsfähigkeit Ihres Kindes - eine wichtige Führungsfunktion.

2. Beginnen Sie mit dem Schlimmsten

Viele meiner Schüler teilen mir mit, dass sie sich über eine bestimmte Aufgabe für eine bestimmte Klasse Sorgen machen, weil sie wissen, dass dies ein hohes Maß an geistiger Anstrengung und Zeit erfordert. Infolgedessen sie zögern oder sie kommen überhaupt nicht dazu. Trotzdem empfehle ich meinen Schülern, mit der Aufgabe zu beginnen, die die größte psychische Belastung verursacht. Dies ist auch die Aufgabe, die am schwierigsten erscheint. Sobald diese Aufgabe abgeschlossen ist, wird die geistige Energie Ihres Kindes freigesetzt, sodass weniger schwierige oder anspruchsvolle Aufgaben einfacher erledigt werden können.

[Lesen Sie: Anpassen des IEP oder 504-Plans Ihres Kindes für Fernunterricht]

3. Herumbewegen

Virtuelles Lernen ist für viele Studenten eintönig und langweilig geworden. Unsere Kinder sitzen den ganzen Tag im selben Raum mit wenig Bewegung oder Variation in ihrer Umgebung. Dies funktioniert nicht bei Schülern mit ADHS, die ich dazu ermutige, sich in ihrem Zuhause fortzubewegen - vom Schreibtisch zum Boden oder vom Esszimmer in die Küche, zum Beispiel - für verschiedene Tagesabschnitte oder für verschiedene Klassen. Dies hilft Ihrem Kind, seine Energie und Motivation zu erneuern, während es in einer Zeit, in der es das Gefühl hat, dass es nur sehr wenige Möglichkeiten gibt, ein Element der Wahl zulässt.

4. Belohnen Sie sich

Das Abschließen von Schularbeiten kann unglaublich langweilig sein, und unsere Kinder werden von Gedanken oder Dingen in ihrer Umgebung abgelenkt, um eine mentale Pause einzulegen. Ich ermutige die Schüler, für kurze Zeiträume zu arbeiten (d. H. Eine Zeitspanne, in der sie das Gefühl haben, aufrechterhalten zu können Aufmerksamkeit, wie 30 Minuten) und dann einen Timer für 15-20 Minuten einstellen - eine Zeit, um etwas Belohnendes zu tun und angenehm. Mit dieser Strategie werden unsere Kinder in ihren Tag einbezogen, anstatt zu versuchen, die Befriedigung bis zum Ende der Nacht zu verschieben. Und manchmal passiert dies nicht aufgrund der langen Zeiträume, in denen sie versuchen, die Arbeit erfolglos abzuschließen.

5. Tabs herunterfahren

Oft ein Kind mit ADHS Lässt mehrere Registerkarten offen und versucht, mehrere Aufgaben zu erledigen, während sie ihre Schulaufgaben erledigen. Fahren Sie die Registerkarten Netflix, Amazon, Instagram oder YouTube herunter - sie sind zu verlockend. Das Hin- und Herwechseln der Aufmerksamkeit bedeutet oft, dass es länger dauert, Aufgaben zu erledigen, was zu Frustration und Entmutigung führt. Ermutigen Sie Ihr Kind, die Registerkarten zu schließen und nur die zu behalten, die für die Aufgabe benötigt werden, die in diesem Moment erobert wird. Wenn er einen Tab öffnet, um an einer Aufgabe zu arbeiten, sollte Ihr Kind ihn nach Abschluss schließen, um zukünftige Ablenkungen zu vermeiden und das Gefühl zu haben, etwas erreicht zu haben.

6. Körperdouble

Die schwierigste Aufgabe für viele unserer Kinder ist Initiieren oder Starten einer Aufgabe oder Aufgabe. Ich habe das bei Schülern der Mittelschule, der High School und des Colleges gesehen. Sie haben die Absicht und die Motivation, eine Aufgabe zu beginnen, und sind bestrebt, sie zu beenden. Sie scheinen jedoch nicht anzufangen. Wenn möglich, kann es hilfreich sein, zuzustimmen, dass Ihr Kind Sie anrufen kann, wenn es Schwierigkeiten beim Einstieg hat, um ihm den Einstieg zu erleichtern. Sobald Ihr Kind anfängt, beginnt der Fluss oft und setzt sich fort, aber das Bewegen der Räder kann der schwierigste Teil sein.

Die vielfältigen Anforderungen, Student zu sein, sind für unsere Kinder mit ADHS schwer genug. Das Hinzufügen einer virtuellen Komponente zum Lernprozess erfordert eine schwierige Situation und lässt sie unmöglich erscheinen. Die Umsetzung einiger dieser Strategien könnte genau das sein, was Ihr Kind braucht, um Aufgaben zu erledigen und sich erfolgreich zu fühlen - unabhängig davon, wo oder wie es gerade lernt.

Hybrides Lernen mit ADHS: Nächste Schritte

• Lesen: So aktivieren Sie das ADHS-Gehirn Ihres Kindes für Fernunterricht
• Herunterladen: Fernunterrichtsstrategien für Kinder mit ADHS
• Lesen: 8 Geheimnisse des engagierten Online-Lernens für Schüler mit ADHS

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DIESER ARTIKEL IST TEIL DER KOSTENLOSEN PANDEMISCHEN ABDECKUNG VON ADDITUDE
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Aktualisiert am 1. April 2021