ADHS-Buchbesprechung: 'In Sand geschnitzt'

von Cathryn Jakobson Ramin
HarperCollins; $24.95
Kauf In Sand geschnitzt

Als Cathryn Jakobson Ramin ihre Vierziger schlug, stellte sie fest, dass sie sich nicht an Filmtitel erinnern oder einen Gedanken lange genug festhalten konnte, um ihn aufzuschreiben. Ihre Suche nach dem Geschehen - und vor allem nach der Funktionsweise des Gehirns - wird in ihrem provokanten Buch aufgezeichnet. In Sand geschnitzt.

Wir begleiten sie, während sie medizinische und psychologische Experten konsultiert - ADHS-Guru Ned Hallowell schlägt vor, dass sie möglicherweise ein Aufmerksamkeitsdefizit hat Merkmal, nicht ADHS - und versucht eine Reihe von Interventionen, einschließlich Biofeedback, Meditation, Schlafmittel, Vitamine und Gehirn Übungen.

Der Rat, den sie gegeben hat, ist oft widersprüchlich. Dies machte ihre Geschichte manchmal etwas verwirrend, aber auch realistisch - so geschieht es in der realen Welt.

Ramins Erforschung macht deutlich, dass es keinen Erwachsenen gibt Beginn ADHS. Frauen sagen oft zu mir: "Ich habe all diese Probleme, ich habe ADHS." Manchmal ist dies der Fall und die ADHS wurde nicht diagnostiziert. Aber wir suchen oft nach anderen Ursachen.

Es ist auch wichtig anzumerken, dass die Antworten, die Ramin letztendlich findet, zu ihrer einzigartigen Situation passen. Sie sind keine allgemeinen Lösungen.

Dieses Buch ist kein Selbsthilfehandbuch. Wenn Sie jedoch an ADHS leiden und beim Eintritt in die Lebensmitte nebliger werden, bietet es einen lehrreichen Blick auf Faktoren, die Ihre Symptome verschlimmern können.

Aktualisiert am 28. März 2017