Warum toxische Positivität schädlich ist

Es wurde viel über "toxische" kulturelle Praktiken diskutiert, und "toxische Positivität" wird gebührend berücksichtigt. Ich könnte nicht glücklicher sein. Eine Kultur toxischer Positivität stellt eine aktive Bedrohung für die Bevölkerung dar Wohlbefinden von jedem, der psychisch krank ist.

Was ist toxische Positivität?

Während toxische Positivität schädlich ist, ist an sich nichts auszusetzen positiv sein. Wenn Sie eine sonnige Stimmung haben, haben Sie mehr Kraft. Die toxische Positivität ist unterschiedlich; Eine toxisch positive Person wird argumentieren, dass der eigene Geisteszustand eine Wahl ist. Wenn Sie beispielsweise chronisch ängstlich sind, müssen Sie sich nur sagen, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass alles in Ordnung ist, und im Laufe der Zeit werden Sie es tun Hör auf, ängstlich zu sein.

Es gibt so viele Probleme mit der toxischen Positivität in Bezug auf Geisteskrankheit Es ist schwierig zu wissen, wo ich anfangen soll. Vor allem aber sollte beachtet werden, dass psychische Erkrankungen, obwohl sie unsichtbar sind, vom Gehirn herrühren, das ein physisches Organ des Körpers ist. Wie ich in der Vergangenheit immer wieder besprochen habe, würden Sie als Monster betrachtet, wenn Sie beispielsweise jemandem mit Polio sagen würden, dass er laufen könnte, wenn er nur diese Wahl treffen würde. Geisteskrankheiten sind nicht anders.

Jemand mit Angstzum Beispiel entscheidet sich nicht dafür, depressiv oder ängstlich zu sein. Denken Sie darüber nach: Glauben Sie wirklich, jemand würde sich bereitwillig dafür entscheiden, zu fühlen? schwächend ängstlichs? Natürlich nicht. Etwas in ihrem Gehirn verursacht es. Und Sie können dem Gehirn nicht sagen, was es tun soll, und es magisch so sein lassen.

Das logische Extrem der toxischen Positivität

Wenn man seinen Geisteszustand auf eine Wahl reduziert, deutet dies darauf hin, dass es keine psychischen Erkrankungen gibt. Die Angst würde vollständig verschwinden, wenn alle, bei denen eine Diagnose gestellt wird, nur auf die gute Seite des Lebens schauen würden. Das ist ein Schlag ins Gesicht für jeden, der jemals mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen hat. Es ignoriert völlig die Gesamtheit der Kämpfe, mit denen psychisch Kranke jeden Tag leben müssen.

Was vielleicht am beunruhigendsten ist, ist der Verkauf von toxischer Positivität. Die Macht des positiven Denkens wurde 1952 veröffentlicht und ist immer noch ein Bestseller. Dieses Buch hat die toxische Positivität im Grunde genommen zu einer Heimindustrie gemacht - so sehr, dass Forscher argumentiert haben, dass dies ein Faktor für die Rate psychischer Erkrankungen sein könnte, die in unserem Land tatsächlich zunimmt.¹ Männer und Frauen beschuldigen sich, den in den Büchern vertretenen Standards nicht gerecht zu werden.

Das ist herzzerreißend. Und doch ändert sich nichts. Jen Sinceros Du bist ein Badass, ein unerträglich geschriebenes Stück Müll, das alles verkörpert, was mit toxischer Positivität im 21. Jahrhundert nicht stimmt, stand über 32 Wochen auf der Bestsellerliste.²

Weißt du was? Ich bin kein schlechter Kerl. Ich war nie, ich werde nie sein. Und damit bin ich einverstanden. Ich brauche oder will nicht sein. Die Tatsache, dass Sie und Ihr Buch mich beschämen würden, wenn ich sage, dass dies unendlich mehr über Sie aussagt als über mich.

Wenn Sie sich wirklich um mein Wohlbefinden gekümmert haben, anstatt Kopien Ihres Buches zu verkaufen, würden Sie mich fragen, was ich brauche. Sie würden zuhören, woher ich komme, und bedingungslose Unterstützung geben. Das ist, so einfach es ist, das beste Mittel gegen toxische Positivität. Und es ist so einfach, dass jeder es tun kann. Es ist buchstäblich alles, was es braucht, Zeit und die Bereitschaft zuzuhören. Aber es gibt eine Menge Schaden, den wir rückgängig machen müssen, und wir haben nicht mehr den Luxus zu warten.

Quellen

1. Mitchell, Morgan, „Die "Tyrannei" des positiven Denkens kann Ihre Gesundheit und Ihr Glück gefährden.” Newsweek, 15. September 2016.
2. Wayne, Rachel, „Warum Positivitätskultur ein Problem ist.” Mittel, 4. Juni 2018.