Generalproben: ADHS-Morgen erobern

Gehen Sie auf die taktilen Bedürfnisse Ihres ADHS-Kindes ein

Beruhige dein Kind. Wenn Ihr Kind Morgenroutine Beginnt mit einem Bad oder einer Dusche. Verwenden Sie stark strukturierte Waschlappen und Handtücher, um sie zu waschen und abzutrocknen. Es kann sie beruhigen ADHS-Gehirn, damit sie die Herausforderungen des Anziehens besser bewältigen kann. Ein kräftiges Abreiben mit einem normalen Badetuch oder das Einwickeln in ein Firm Touch Handtuch von Sensorischer Komfort ist gut für ADHS-Kinder, die sich nach taktiler Stimulation sehnen.

Betrachten Sie Unterwäsche. Eine eng anliegende Unterlage hilft einigen Kindern, sich sicher zu fühlen. Leistungsbekleidung, wie Unter RüstungAllSeasonGear ist eng anliegend und bietet Stimulation und Druck, um Kinder mit ADHS zu beruhigen. Der doppelseitige Stoff leitet die Wärme aus den heißeren Körperbereichen eines Kindes ab und leitet den Schweiß ab, damit es sich den ganzen Tag über wohl fühlt.

Seien Sie sich der Empfindlichkeiten bewusst. Wenn Ihr Kind sich darüber beschwert, dass Markierungen Juckreiz und Nähte "sich nicht richtig anfühlen", glauben Sie ihr. Etwas

Kinder mit ADHS taktile Überempfindlichkeit haben - eine starke Reaktion auf bestimmte Arten von Kleidung und Stoffstrukturen. Schneiden Sie Etiketten auf der Rückseite von Hemden aus und kleben Sie an Stoffen, die Ihr Kind am bequemsten findet. Hemden, die mit einer flachen Naht konstruiert sind, wie z Hot Chillys Kid Crewssind eine gute Alternative zu traditionellen Hemden.

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Wenn Nähte im Sockenzehen Ihr Kind stören, SmartKnitKIDS und Tic Tac Toe mache nahtlose Socken.

Wählen Sie Kleidung mit Bedacht aus

Halte die Kleidung einfach. Vergessen Sie Knöpfe, Reißverschlüsse und Druckknöpfe. Hosen mit elastischer Taille und Pullover-T-Shirts lassen sich leichter anziehen. Wenn dein Aufmerksamkeitsdefizit Das Kind braucht keine hautnahe Stimulation durch eng anliegende Kleidung. Kaufen Sie Blusen, Pullover und Hosen, die eine Nummer größer sind als die, die Ihr Kind normalerweise trägt. Sie werden leichter zu schlüpfen sein. Hinweis: Speichern Sie Anziehstunden, wenn Ihr Kind das Knöpfen und Schnüren an Wochenenden übt.

Optimieren Sie Socken und Schuhe. Vielen kleinen Kindern fehlen die Feinmotorik, um Socken und Schuhe anzuziehen. Einige Kinder mit ADHS verlieren die Geduld und werden frustriert. Erwägen Sie den Kauf kurzer Socken mit taillierten Absätzen, die sich leichter an- und ausziehen lassen. Sobald die Socken angezogen sind, sind Schuhe mit Klettverschluss nicht mehr so ​​schwierig anzuziehen wie Schuhe mit Schnürsenkeln.

Richten Sie Ihr Kind so ein, dass es sich erfolgreich anzieht

Verwenden Zusammenarbeit. Teilen Sie die Aufgabe, sich anzuziehen, in kleine Schritte auf. Lassen Sie Ihr Kind anfangen und bitten Sie es, fertig zu werden. Sie könnten das Kleid über den Kopf Ihrer Tochter ziehen und sie ihre Arme durch die Ärmel führen lassen. Oder Sie könnten die Hose halten, damit Ihr Sohn sein Bein hineinlegen und die Hose bis zur Taille hochziehen kann. Diese kleinen Schritte geben Ihrem Kind die Vertrauen anziehen und a Gefühl der Erfüllung.

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Ordnen Sie den Schrank neu. Wenn der Schrank und die Schubladen Ihres Kindes mit Kleidung überfüllt sind, ist es möglicherweise überfordert, wenn es versucht, die Kleidung auszuwählen. Bleib bei sechs bis acht Outfits für den Alltag. Machen Sie „Packungen“ mit Kleidung, indem Sie Socken, Unterwäsche, ein Hemd und eine Hose zusammenfalten - ein Set für jeden Wochentag. Zu hohe Kleider oder nicht zugängliche Schubladen halten ein Kind davon ab, sich anzuziehen. Senken Sie die Kleiderstangen ab und verwenden Sie untere Schubladen für häufig verwendete Gegenstände. Bewahren Sie Artikel außerhalb der Saison in einem obersten Regal auf.

Ermutigen Sie Ihr Kind

Schneiden Sie sie sartorial locker. Ein rosa gepunktetes Hemd mit kastanienbraunen Leggings? Ein kariertes Hemd mit einer gestreiften Hose? Mach dir keine Sorgen über Fehlanpassungen. Wenn Ihr Kind sich anzieht, unterdrücken Sie seine Begeisterung nicht, indem Sie kritisch gegenüber seinen Entscheidungen sind. Lehren Sie ein anderes Mal Farbkoordination und Sinn für Mode.

Denken Sie daran, in diesem Alter sind Kinder Alleskönner, Meister von nichts. Ihr Kind kann sein Hemd ungleichmäßig zuknöpfen, vergessen, seine Hose mit einem Reißverschluss zu schließen, oder seine Schuhe auf die falschen Füße legen. Unabhängiges Anziehen braucht Zeit und Übung. Mit Ihrer Geduld und liebevollen Anleitung wird Ihr Kind die Aufgabe von meistern sich anziehen - und Sie werden alle morgens pünktlich aus dem Haus kommen.

Aktualisiert am 29. Dezember 2017