Anzeichen von Parkinson-Caregiver-Burnout

Das Burnout der Parkinson-Pflegekräfte ist für viele Menschen Realität - insbesondere für diejenigen, die sich um jemanden im fortgeschrittenen Stadium der Krankheit kümmern. Wir alle wissen, dass wir Zeit für uns selbst finden sollten, aber wie ist das möglich, wenn jemand, den wir lieben, so komplexe Bedürfnisse hat? Wenn der Burnout nicht aktiviert ist, können Sie leider selbst krank werden. Daher liegt es im Interesse Ihrer und Ihrer Lieben, dass Sie die Hilfe und Unterstützung erhalten, die Sie benötigen. Erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen von Burnout bei Parkinson erkennen und was zu tun ist, wenn es auftritt.

Was ist Parkinson's Caregiver Burnout?

Burnout bei Pflegekräften bezieht sich auf einen Zustand körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung. Es kommt oft vor, wenn Pflegekräfte versuchen, mehr zu tun, als sie können. Manchmal kommt es beim Burnout der Pflegekraft zu einer extremen Änderung der Einstellung - Sie können in kurzer Zeit von optimistisch und hoffnungsvoll zu einem sehr zynischen und lieblosen Gefühl übergehen. Dies bedeutet nicht, dass Sie ein schlechter Mensch sind oder nicht für die Pflege geeignet sind. Es kann nur ein Zeichen dafür sein, dass Sie langsamer fahren müssen.

Anzeichen für einen Burnout der Pflegekraft sind:

• Rückzug von Freunden und Familie
• Das Interesse an gesellschaftlichen Veranstaltungen, Hobbys und Aktivitäten verlieren
• Sich depressiv, ängstlich oder beides fühlen (Parkinson-Depression und Burnout haben ähnliche Symptome)
• Erhöhte Stressgefühle
• Müdigkeit und / oder Schlafstörungen
• Reduzierte Immunität - häufiger krank werden
• Veränderungen im Appetit und / oder Gewicht
• Reizbarkeit
• Allgemeine Erschöpfungsgefühle

Manchmal haben Menschen aufgrund von Burnout und Stress das Gefühl, sich selbst oder die Person, für die sie sich interessieren, verletzen zu wollen. Dies ist in der Regel ein Ergebnis von Depression oder Angst durch den Burnout verursacht. Sie sollten diese Art von Gefühlen jedoch immer Ihrem Arzt melden, da Sie möglicherweise sofortige Unterstützung bei der psychischen Gesundheit benötigen.

Was verursacht Parkinson Burnout bei der Pflegekraft?

Burnout bei der Pflegekraft der Parkinson-Krankheit ist einfach das Ergebnis von zu viel. Wenn Sie sich um jemand anderen kümmern - insbesondere um jemanden mit komplexen Bedürfnissen - ist es leicht, Ihre eigenen geistigen und körperlichen zu vernachlässigen Wohlbefinden. Möglicherweise essen oder schlafen Sie nicht richtig oder bemühen sich mehr als Sie sollten. Sie können auch mit der emotionalen Wirkung kämpfen, jemanden zu lieben Parkinson-Krankheit.

Als Pflegekraft ist die Wahrscheinlichkeit eines Burnouts höher, wenn:

• Es gibt Rollenverwirrung: Wenn Sie neu in der Pflege sind, kann es schwierig sein, sich an die Rolle anzupassen.
• Sie haben finanzielle Belastungen: Eine Pflegekraft zu werden kann alle möglichen finanziellen Auswirkungen haben. Die Sorge um Geld trägt zu einer bereits sehr stressigen Zeit bei und macht Sie anfälliger für Burnout.
• Sie haben Ihre Unabhängigkeit verloren: Als neue Pflegekraft ärgern Sie sich möglicherweise über den Verlust Ihrer Freiheit oder haben das Gefühl, die Kontrolle über Ihr Leben verloren zu haben. Das kann dazu führen Angstzustände und Depression, die häufige Anzeichen für Parkinson Burnout bei Pflegepersonen sind.
• Sie stellen unrealistische Erwartungen an sich selbst: Viele Betreuer erwarten viel zu viel von sich selbst, oder sie glauben, dass ihre Pflege sich positiv auf ihre Angehörigen auswirkt und sie besser macht. Parkinson kann trotz richtiger Behandlung, Medikation und Pflege schnell Fortschritte machen, und Sie können nur so viel tun, um der Person zu helfen, die Sie lieben.

Pflegekräfte: Was tun, wenn Burnout auftritt?

Das Burnout der Parkinson-Pflegekraft ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper und Ihr Geist eine Pause brauchen. Sie tun niemandem einen Gefallen, wenn Sie sich nicht mit Ihrem Burnout befassen. Daher ist es wichtig, anzuhalten und Ihre Symptome zu notieren. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, das Burnout der Pflegekraft zu überwinden:

• Bitten Sie um Hilfe: In erster Linie sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, damit er Ihnen bei Ihrem Burnout helfen kann. Sie können auch Freunde oder Familienmitglieder bitten, bei Ihren Betreuungspflichten zu helfen, damit Sie sich erholen können.
• Betrachten Sie zusätzliche Hilfe: Wenn Sie mit den Anforderungen der Pflege zu kämpfen haben, ist es möglicherweise an der Zeit, zusätzliche Unterstützung in Ihr Zuhause zu bringen. Besprechen Sie andere Pflegeoptionen mit Ihren Gesundheitsdienstleistern.
• Finden Sie Ihr eigenes Support-System: Pflegekräfte brauchen ebenfalls Unterstützung, machen Sie dies zu einer Priorität. Egal, ob Sie sich auf Freunde oder Familienmitglieder stützen oder sich einem Einheimischen anschließen Parkinson-BetreuungsgruppeStellen Sie sicher, dass Sie einen Ort haben, an den Sie gehen können, wenn Sie praktische oder emotionale Hilfe benötigen.
• Stoppen Sie nicht Ihr eigenes Leben: Obwohl Sie möglicherweise nicht mehr so ​​viel Freizeit haben wie früher, profitiert niemand davon, wenn Sie aufhören, die Dinge zu tun, die Sie glücklich machen.
• Sich selbst versorgen: Halten Sie sich an Ihre medizinischen Termine und achten Sie darauf, Ihre körperliche oder geistige Gesundheit nicht zu vernachlässigen.
• Suchen Sie eine positive Bestätigung: Viele Betreuer sind frustriert, weil ihre Angehörigen nicht in der Lage sind, ihnen das positive Feedback zu geben, das sie benötigen, um zu glauben, dass sich ihre Bemühungen lohnen. Die Parkinson-Krankheit geht den Menschen nicht besser, und das kann schwer zu akzeptieren sein. Daher müssen Sie möglicherweise positive Empfehlungen von anderen Stellen einholen, z. B. von einer Gruppe von Betreuern oder einem Berater.

Siehe auch:

5 hilfreiche Tipps für Parkinson-Pflegekräfte

Hilfe für die Pflegekräfte von New Parkinson

Artikelreferenzen