Liebe Angst: Ein lieber John Brief an Ihre Angst

Liebe Angst,

Du bist nicht lieb, Angst. Es tut mir nicht leid zu sagen, dass diese Beziehung vorbei ist! Ich habe genug in Panik geraten! Und Ich bin fertig mit dir. Erledigt. Erledigt. Erledigt. Erledigt.

Ich bin müde von dir, Angst. Ich werde nicht länger zulassen, dass du mich davon abhältst, der zu sein, der ich sein kann. Halte mich von meinem vollen Potenzial zurück. Ich werde es mir nicht mehr erlauben, auf deine Lügen und Ängste zu hören und mir zu sagen, dass ich nicht mit dem Leben umgehen kann, dass ich zu Hause bleiben, mich zurückziehen und den Spaß verpassen muss. Ich hatte es mit Ihren Warnungen, dass "etwas Schlimmes passieren wird" oder dass "ich mich selbst in Verlegenheit bringen würde" oder "es wird schrecklich sein".

Es gibt keine Wahrheit zu denen!

Es war nicht fair, dass du mich runter und raus hältst. Als mein einziger Freund handeln. Du warst noch nie mein Freund, der wollte, was du willst, anstatt was mich glücklich machen würde. Du hast mich runter und raus gehalten, verwirrt, wütend und gereizt. Ihre ständigen Sorgen haben meine ganze Energie aufgebraucht. Lass mich nichts für mich, für meine Kinder, für meinen Partner.

Du kannst mich nicht länger kontrollieren, mein Leben ODER meine Beziehungen. Ich will alles zurück. Ich möchte tun, was ich tun möchte, lieben, wen ich lieben möchte, und neue Dinge ausprobieren. Ich will Abenteuer, erfahrungen und spaß! (Nichts, was Sie während Ihrer Tyrannei erlaubt haben.)

Sie können sich nehmen und es schieben!

Bitte geh weg. Geh sehr weit. Verlasse mich nicht und störe jemanden. Niemand hat diese Art von Leben verdient - ein Leben, in dem Sie mich davon überzeugen, dass Sie mich kontrollieren können. Lassen Sie mich meine Fähigkeiten und Fertigkeiten vergessen, um mir selbst zu vertrauen und auf meine Ziele hinzuarbeiten. Ich kann mir selbst vertrauen, ich kann Maßnahmen ergreifen, um dich loszuwerden. Ich kann in einem Flugzeug fliegen, Ich kann einen Workshop präsentieren, Ich kann zum Konzert gehen. Ich kann alles machen was ich will!

Du kannst mich nicht länger blind machen für deine Tricks und Taktiken. Ich sehe dich wie du bist.

Auf Wiedersehen, Liebling, Angst, ich brauche dich nicht mehr.

Keine Liebe,

Jodi

Schreiben Sie einen Abschiedsbrief, um Angst zu haben.

Beginnen Sie mit "Dear Fear" und lassen Sie es sie haben. Nennen Sie Ihre Ängste, erzählen Sie, was Sie geopfert haben, nennen Sie ihre Tricks und Taktiken, listen Sie Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse auf, erzählen Sie, was Sie lieber mit Ihrem Leben machen würden, wenn es Sie nicht länger zurückhält. Und hängen Sie es dann an einen Ort, an dem Sie es sehen können, damit Sie es jeden Tag lesen können, bis die Angst verflogen ist.

Leser, was möchten Sie sagen? Liebe Angst ...

Von Jodi Lobozzo Aman

Ich blogge hier: Heile jetzt und sei für immer in Frieden
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