Über Kristen Virag, Autorin von "Psychische Gesundheit für die digitale Generation"

Hallo, ich heiße Kristen Virag und freue mich sehr, Mitautorin der Psychische Gesundheit für die digitale Generation Blog. Ich hatte zwei Hauptfolgen von Angstzuständen, Depressionen und Depersonalisierung (wo sich deine Gedanken und Gefühle so anfühlen, als ob du nicht deine eigene bist und du deine eigene Identität verlierst), was mich für einige Monate in einem sehr verkrüppelten Zustand zurückließ. Ich halte mich jetzt für erholt, aber ich achte besonders auf mich und sorge täglich für mich, um sicherzustellen, dass ich nie zurückfalle.

Psychische Gesundheitsprobleme schienen aus dem Nichts zu kommen

Diese Folgen schienen aus dem Nichts zu kommen. Ich war nicht in der Lage, all die Dinge zu tun, mit denen ich zu tun hatte, und mit qualvoller Depression dachte ich darüber nach, mein Leben zu beenden. Ich hätte nie gedacht, dass ich wieder zu einem normalen Leben zurückkehren würde, obwohl alle anderen um mich herum wussten, dass es möglich ist.Als Musiker neige ich dazu, sehr emotional und tief denkend zu sein. Manchmal kann es schwierig sein, mit einem sehr neugierigen und übermäßig analytischen Verstand zu leben, da Sie Dinge nicht so sehen, wie andere Menschen es tun. Es kann aber auch als Segen dienen. Ich habe gelernt, meinen Verstand für das zu schätzen, was er ist, weiß, was mich gut hält, arbeite daran, meine Herausforderungen in meine Kreativität einzubeziehen und anderen zu helfen.

Als ich durchgemacht habe Depressionen, Angstzustände und Depersonalisierung, meine Lieben würden mir sagen, dass es einen Segen geben würde, der daraus hervorgehen würde. Sie hatten Recht. Jetzt kann ich mit Ihnen teilen, was ich durchgemacht habe, und Ihnen mit mehr Einfühlungsvermögen und einer nicht wertenden Sichtweise helfen. Ich bin erst 25 Jahre alt und glaube, dass dieser Blog perfekt für mich ist. Ich kann mich leicht mit Teenagern und jungen Erwachsenen identifizieren, da ich mich erinnere, wie es war, ein Teenager zu sein, wie es erst gestern war.

Psychische Gesundheit in der digitalen Generation

Zum Psychische Gesundheit für die digitale Generation, Ich werde in jedem Video neue Themen behandeln und es frisch und interessant halten. Ich möchte, dass die Leser das Gefühl haben, durch das Lesen meiner Artikel und das Ansehen meiner Videos etwas gewonnen zu haben. Ich glaube, um das zu brechen Stigma der GeisteskrankheitWir brauchen so viele Leute wie möglich, um das Wort zu ergreifen.

Ich arbeite jetzt als Musiklehrer, habe einen Bachelor of Applied Music und bin sowohl in Melbourne (Australien) als auch in Los Angeles (Kalifornien) aufgetreten. Ich trete als Lead-Sänger in verschiedenen Bands auf und arbeite daran, Estill Master-Lehrer zu werden (das Gesangsmodell, das ich studiere). Ich habe eine wundervolle Familie und Freunde sowie Tiere, die ich von ganzem Herzen liebe. Das Leben hat sich wieder normalisiert und ich hoffe, euch allen zu helfen, zum Glück zurückzukehren.

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