Fördere die Einheit über die Teilung, um glückselig zu leben
Es besteht ein Mangel an Verbindung zwischen den Menschen, obwohl Einheit über Spaltung zu einem glückseligen Leben führen kann. Es gibt eine allgegenwärtige Mentalität von „uns“ gegenüber „ihnen“. Trotz der Tatsache, dass wir es wissen soziale verbindung macht uns glücklicherneigen wir dazu, andere zu entmenschlichten. Wir stellen uns denen, die anders sind als wir, die bestenfalls teilnahmslos und im schlimmsten Fall grausam handeln. Ich bin sicher, ich muss Ihnen nicht sagen, dass Gleichgültigkeit und Grausamkeit keine Eigenschaften sind, die Ihnen helfen, ein glückseliges Leben zu führen. In der Tat können sie es tatsächlich verhindern. Um die Mauern einzureißen, die wir errichten und die uns voneinander trennen, müssen wir lernen, andere zu humanisieren und die Einheit über die Spaltung zu fördern, um glücklich zu leben.
Einheit über Teilung auf drei Arten fördern
Verweigere das Stereotyp
Zu oft malen wir Menschen mit breiten Strichen, die auf ihrer politischen Orientierung, ihrer religiösen Zugehörigkeit oder einem anderen Merkmal beruhen, das nur ein Teil der Person ist (
Stigmatisiere keine emotionalen Reaktionen auf die US-Wahlen). Diese Art der Verallgemeinerung ist entmenschlichend und erleichtert die Herstellung einer Trennung. Wenn wir jeden Menschen als Individuum und nicht als Symbol oder Stereotyp anerkennen, beginnen wir, die Einheit über die Spaltung zu fördern und die Glückseligkeit zu steigern. Wir beseitigen die Barrieren, die uns trennen.Ähnlichkeiten finden
Wenn es darauf ankommt, möchte jeder die gleichen grundlegenden Dinge. Wir wollen liebe Glückund Sicherheit, und wir wollen keine Schmerzen, Nöte oder Verluste. Wenn Sie sich eher auf Gemeinsamkeiten als auf Unterschiede konzentrieren, werden Sie feststellen, dass wir tatsächlich viel mit den Menschen gemeinsam haben, von denen wir behaupten, dass sie nichts sind. Es ist richtig, dass wir unsere Wünsche auf andere Weise erfüllen, aber auf einer fundamentalen Ebene sind unsere Grundbedürfnisse dieselben.
Empathie entwickeln
Anstatt gleichgültig zu sein oder das Schlimmste über eine Person anzunehmen, versuchen Sie, sich in ihre Lage zu versetzen. Versuchen Sie zu verstehen, was diese Person erlebt und wie sie sich fühlt. Empathie entwickeln Hilft Ihnen dabei, eine Situation aus der Perspektive zu betrachten und Ihren Blickwinkel zu erweitern. Nehmen Sie Kontakt mit der anderen Person auf, hören Sie deren Worten zu, ohne Ihre eigene Agenda auf die Situation zu projizieren, und stellen Sie sich vor, was sie gerade durchmacht. Einfühlungsvermögen fördert die Einheit.
Foster Unity Over Division: Vermeiden Sie uns gegen sie zu denken
Machen Sie einen Versuch, sich auf diejenigen zu beziehen, die sich von Ihnen unterscheiden. Sehen Sie sich dieses Video an, um zu sehen, wie Sie die Einheit fördern können.
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Bild mit freundlicher Genehmigung von flickr Benutzer Richard Foster.
Silke Morin ist Wissenschaftlerin, Pädagogin und Autorin in Austin, Texas. Silke bemüht sich um ein kontemplatives Leben, geprägt von Freundlichkeit, Mitgefühl und Freude mymusinglife.com. Finde Silke auf Twitter, Google+, und Twitter.
