Angst und Essstörungen

Viele Menschen werden oft davor gewarnt, sich bei Essstörungen zu erholen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Bewegung nicht Teil einer gesunden, vitalen Erholungsreise sein kann. Tatsächlich war regelmäßiges und nicht entschuldigendes Training ein entscheidender Teil meiner Besserung.

Silvester kann dazu führen, dass Essstörungen aufflammen, und folglich habe ich keine einzige gute Erinnerung an Silvester. Zumindest nicht in meinem Erwachsenenleben.

Kulturell sind Essstörungen oft mit jungen Teenagern verbunden, die nicht genau wissen, wie sie mit ihren sich entwickelnden Körpern oder der schwankenden Dynamik in ihren Familien und Gruppen umgehen sollen. Mit zunehmendem Alter der Jugendlichen und dem Übergang von der High School in die Welt eines Universitätscampus können sie jedoch noch anfälliger für Essstörungen werden. Das Risiko von Essstörungen bei College-Studenten hat in den letzten Jahren weiter zugenommen, und es gibt mehrere Gründe für das Fortbestehen dieses Problems.

Essstörungen sind seit Jahrzehnten verharmlost. Menschen, die mit diesen Krankheiten kämpfen, haben jedoch ein erhöhtes Selbstmordrisiko im Vergleich zu anderen psychiatrischen Erkrankungen, wobei Bulimie die höchsten Selbstmordversuchsraten aufweist. Eine hohe Komorbidität im Zusammenhang mit Bulimie - und der Mangel an Forschung - erschwert es, das, was zum Suizidrisiko beiträgt, auseinanderzuhalten. Für die Menschen ist es jedoch wichtig zu wissen, dass sowohl Bulimie als auch die damit einhergehende Suizidalität behandelt und überwunden werden können. (Hinweis: Dieser Beitrag enthält eine Triggerwarnung.)

Essstörungen und Urlaub: Finden Sie es schwierig - vielleicht sogar unmöglich - einen Sommerurlaub ohne den Einfluss Ihrer Essstörung im Vordergrund Ihres Denkvermögens zu genießen? Ich kann mich darauf beziehen, und es ist für mich ein kontinuierlicher Prozess, diese Obsessionen und Unsicherheiten in Bezug auf Bewegung oder Essen aufzulösen, wenn ich außerhalb meiner normalen Routine reise. Erholung von Essstörungen und Urlaubsplänen können jedoch zusammenkommen.

Während Anorexie, Bulimie und andere verwandte Krankheiten die Mitglieder jeder Bevölkerung betreffen können, zeigen Beweise, dass sie essen Störungen wirken sich überproportional auf Jugendliche aus, die lesbisch, schwul, bisexuell, transgender oder queer sind (LGBTQ) Gemeinschaft. Ab 2018 litten mehr als 50 Prozent der US-Bürger im Alter zwischen 13 und 24 Jahren, die sich als LGBTQ ausweisen, zu einem bestimmten Zeitpunkt ihres Lebens an einer Essstörung. Diese Studie basiert auf einer landesweiten Befragung von 1.034 Personen innerhalb dieser Bevölkerungsgruppe Aus diesem Grund ist dieser hohe Prozentsatz ein Ergebnis der einzigartigen Hindernisse oder Traumata, die LGBTQ-Personen häufig haben Erfahrung. Besprechen wir also, wie Essstörungen die Jugend in der LGBTQ-Community beeinflussen können - und wie wir diejenigen unterstützen können, die sich dieser schmerzhaften Realität stellen.

Als ob diese Krankheit nicht schon zerstörerisch genug wäre, hat sich in den letzten Jahren ein erschütternder Trend entwickelt, bei dem das Vorhandensein von Essstörungen bei kleinen Kindern immer häufiger auftritt. In der Tat hat die Anzahl der Kinder unter 12 Jahren, die Symptome einer Essstörung aufweisen in dem Maße gestiegen, dass Anorexie und Bulimie heute häufiger pädiatrische Erkrankungen sind als Typ-2 Diabetes. Dies ist ein alarmierender Datenpunkt und kombiniert mit der Tatsache, dass Essstörungen häufig nicht diagnostiziert oder unzureichend behandelt werden. Dadurch besteht für viele Kinder ein erhöhtes Risiko für Komplikationen sowohl bei ihrem körperlichen Wachstum als auch bei ihrer geistigen Gesundheit älter. Aus diesem Grund ist es wichtig zu verstehen, wie Essstörungen bei kleinen Kindern festgestellt werden können, und dann umgehend und gründlich nach ihnen zu suchen.

Die Verbreitung von Essensbeschämungsritualen in der Ferienzeit ist ein absurder Widerspruch. Diese Jahreszeit ist zweifellos auf Lebensmittel ausgerichtet, und dies hat sowohl positive als auch negative Auswirkungen. Ich werde zuerst auf die positiven Aspekte eingehen - eine gemeinsame Mahlzeit ist bereichernd, gemeinschaftlich, intim und nostalgisch. Die Erfahrung ist sozial, die Atmosphäre ist voller Verbindungen und die Erinnerungen, die am Tisch entstehen, werden zu geschätzten Familientraditionen. In vielen Fällen kann der Verzehr von saisonalen Lebensmitteln wie Kartoffelpüree, Keksen, Truthahn und Füllung die Essenszeit durch Schuldgefühle, Reue oder Unsicherheit unterstrichen. Und dann materialisieren sich Kommentare oder Verhaltensweisen, die das Essen beschämen. Dieses Ritual ist für Menschen, die Probleme mit dem Körperbild und dem ungeordneten Essen haben, oft belastend, so ich Ich möchte untersuchen, warum die Lebensmittelbeschämung in der Ferienzeit zunimmt und wie die negativen Folgen gemindert werden können Auswirkungen.

Haben Sie darüber nachgedacht, nach dem Essen Achtsamkeit zu üben? Bei der Wiederherstellung von Essstörungen ist Achtsamkeit eine Fähigkeit, die im Allgemeinen während einer Mahlzeit als nützlich erachtet wird, aber das Üben von Achtsamkeit nach einer Mahlzeit kann genauso effektiv sein. Unabhängig davon, in welcher Phase Sie sich im Genesungsprozess befinden, gibt es immer noch viele komplexe Emotionen, die dazu neigen, später aufzutauchen Wenn sie eine Mahlzeit zu sich nehmen und tatsächlich auftauchen, ist es wichtig, sich mit einem Spielplan auszustatten, um diesen Gefühlen entgegenzuwirken konstruktiv. Hier kann Achtsamkeit nach dem Essen hilfreich sein.

Todesfälle durch Essstörungen können mit einem langsamen Selbstmord verglichen werden. Es versteht sich oft von selbst, dass mit dem Essen schwerwiegende physische und psychische Auswirkungen verbunden sind Störung - aber wissen Sie, dass alle 62 Minuten eine Person an den Komplikationen eines Essens stirbt? Störung? Dies macht eine Essstörung zur tödlichsten aller gemeldeten psychischen Erkrankungen. Der Grund, warum eine Essstörung so schädlich und potenziell tödlich ist, ist, dass sie sowohl den Geist als auch den Körper des Betroffenen beeinträchtigt. Unbehandelt kann diese zerstörerische Kombination eine Essstörung in einen gewundenen und langsamen Selbstmordversuch verwandeln.