Leser bevorzugten nicht-medizinischen Therapien
1. Erstellen Sie gute Routinen.
“Ich empfehle die Behandlung meines Sohnes: schlafen, das richtige essen (nr Zucker in a.m.), Übung! "
- Diana, Connecticut
2. Entdecken Sie, was Sie nicht essen sollten!
“Vermeiden Sie Lebensmittel, die künstliche Farbstoffe enthalten, Aromen und Konservierungsstoffe. Auch die Beseitigung von Shampoos und Seifen, die schädliche Chemikalien enthalten. “
- Elizabeth, Massachusetts
3. Erhalten Sie oder geben Sie Qualität Aufmerksamkeit.
“Suche nach einem Psychologen wer hört mir zu Ich bin eine einzelne, intelligente, attraktive ADHS-Frau mit einem Master-Abschluss, die Beziehungen immer als Herausforderung empfunden hat. Susan, meine Therapeutin, versteht meine Beziehungshürden und gibt mir praktische Strategien an die Hand, wenn ich jemanden kennenlerne. “
- Saralyn, Hawaii
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“Ich verbringe eins zu eins mit meinem Sohn.”Er mag die Aufmerksamkeit und ist gefälliger. Wir spielen Basketball oder eine Partie Fangen und gehen dann zusammen mit dem Hund spazieren.
- Maria, New Jersey
4. Betrachten Sie Ergänzungen.
“Ritalin eingenommen mit einer Aminosäureergänzung. Jeden Morgen vor dem Frühstück nimmt unser Sohn ein Aminosäurepräparat namens ExcitaPlus ein. Unmittelbar nach dem Frühstück nimmt er Ritalin und Fischöl. Jeden Abend vor dem Zubettgehen nimmt er ein Aminosäurepräparat und Fischöl. “
- Eugene und Janet, New Mexico
5. Probieren Sie Sport und Bewegung.
“Karate-Klasse hat Wunder für meinen Sohn getan. Sein Sensei ist sehr anspruchsvoll und holt das Beste aus ihm heraus. Wenn er ein paar Stunden verpasst, wird er launisch. “
- Lynn, Georgia
["Ich halte meine ADHS-Symptome unter Kontrolle von ..."]
“Übung macht den Trick. Ich bin eine 23-jährige Frau mit ADHS und finde, dass Bewegung mit mäßiger Intensität genauso effektiv ist wie eine kurz wirkende Dosis von Medikation.”
- Dana, Michigan
“Ein Trampolin hilft sehr. Wenn sich meine 12-jährige Tochter übermäßig energisch fühlt, springt sie eine Weile darauf. Die rhythmische Bewegung ist großartig, um ihr zu helfen Fakten auswendig lernen.”
- Karen, North Carolina
Aktualisierung am 14. August 2017
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