PTBS-Stigma: Warum Menschen mit PTBS nicht einfach darüber hinwegkommen können

Das Stigma der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) ist lebendig und gesund. Wenn Sie eine PTBS haben, haben Sie wahrscheinlich gehört, dass Sie aufgefordert werden, Ihr Trauma einfach zu überwinden. Vielleicht war es ein wohlmeinender Freund oder ein Familienmitglied, wie mein Vater, der Angst vor meinem hatte Selbstmordgedanken. Oder vielleicht war es ein weniger gut gemeinter Fremder, wie der unhöfliche New Yorker, der kürzlich mein Blog kommentierte mir zu: "Wachse auf und übernimm Verantwortung für mein Leben." Ob die Aussage von einem Ort der Liebe oder PTBS stammt StigmaEs macht keinen Sinn. Hier ist der Grund.

Warum PTBS-Stigma keinen Sinn ergibt

Das PTBS-Stigma, das besagt, dass wir "nur über ein Trauma hinwegkommen" sollen, ignoriert drei Schlüssel Fakten über PTBS und PTBS-Symptome.

Das Trauma, das PTBS verursacht hat, bleibt nicht in der Vergangenheit: Es existiert in der Gegenwart

Wenn Menschen störende Ereignisse "überwinden", ist dies in der Regel auf den Lauf der Zeit zurückzuführen. Nehmen Sie zum Beispiel eine Trennung. Wenn eine Beziehung endet, gibt es in der Regel eine Trauerperiode, in der man weinen, mit Freunden sprechen, sich umarbeiten oder sich erholen muss. Diese gemeinsamen Aktivitäten nach dem Zerfall stellen Rituale dar, mit denen wir das Ereignis im Kontext einer zusammenhängenden zeitlichen Passage verarbeiten. Aber ein Trauma ist nicht dasselbe wie eine Trennung (

PTBS-Ursachen: Ursachen der posttraumatischen Belastungsstörung).

Bei der Erforschung der PTBS hatte ich die Gelegenheit, mit Bessel van der Kolk, einem renommierten Trauma-Spezialisten, zu sprechen Der Körper hält das Ergebnis. Eine der ersten Aussagen, die er während unseres Anrufs machte, war, dass Trauma ist:

"keine geschichte über die vergangenheit. Es geht darum, wie Die Vergangenheit lebt in deinem Körper weiter... Sie sind in einem ständigen Zustand von Herzschmerz und Magenschmerzen. "

Ich glaube nicht, dass es einen besseren Weg gibt, PTBS zu beschreiben.

Für diejenigen von uns, die eine schwere, lebensbedrohliche oder erlebt haben sexuelles TraumaDiese Erfahrung wird in unserem Geist und unserem Körper gefangen. Auch wenn wir uns im Alltag nicht mehr genau an die Details des Ereignisses erinnern können, können wir plötzlich in diesen Moment versetzt werden, als ob er wieder stattfinden würde. Trauma fühlt sich nicht wie etwas an, das vor langer Zeit passiert ist. Es fühlt sich an, als ob es einfach passiert ist oder immer noch passiert. Wie kommt ein Mensch über etwas hinweg, das noch vor sich geht?

Kindheitstrauma kann emotionales Wachstum bremsen

Für Menschen, die es erlebt haben Trauma in der Kindheitkann es eine zusätzliche Komponente von neurologischen Schäden geben, die das Gedächtnis beeinflussen und emotionale Regulierung.¹ Schon vor dieser relativ jungen biologischen Entdeckung hat die Psychologie das lange erkannt Phänomen der gestoppten emotionalen Entwicklung, das sowohl mit einem frühen Trauma als auch mit einem frühen assoziiert ist Drogenkonsum. Grundsätzlich kann jemand, der in einem Zeitraum, in dem er noch reift, ein störendes Ereignis erlebt, in diesem Alter emotional festgenommen werden.

Wenn jemand in einem früheren Entwicklungsstadium als seinem physischen Alter emotional festsitzt, zeigt er wahrscheinlich Verhaltensweisen, die andere als seltsam oder unreif empfinden. Es bedeutet nicht, dass alles, was er sagt oder tut, wie ein 10-jähriger klingt. Dies ist kein intellektuelles Defizit. Es bedeutet jedoch, dass jemand, der im Alter von 10 Jahren ein Trauma erlitten hat, auf eine Enttäuschung reagieren kann, indem er wütend wird oder einen Wutanfall verursacht emotionales Stunting. Dies kann sich auch auf weniger offensichtliche Weise manifestieren, wie in einer unterentwickelten Perspektive auf die Welt, die oft als "Schwarz-Weiß-Denken" bezeichnet wird.

Für Menschen, die ein Kindheitstrauma oder ein Trauma im frühen Jugendalter erlebt haben, besteht die zusätzliche Schwierigkeit, emotionale Verzögerungen zu korrigieren, die wahrscheinlich darauf zurückzuführen sind neurologische Veränderungen. Das ist keine leichte Aufgabe. Es ist sicherlich nicht vernünftig zu erwarten, dass diese Person auf magische Weise besser wird, wenn Sie ihr sagen, dass sie "einfach darüber hinwegkommen soll".

Das Trauma, das PTBS verursacht, ist extrem

Schließlich müssen Sie sich daran erinnern, dass jemand, der an PTBS leidet, ein Ereignis erlebt hat, das so extrem ist, dass es ihre zusammenhängende Lebenserfahrung stört.² Traumatische Ereignisse sind so belastend, weil sie die erwartete menschliche Erfahrung radikal überschreiten. Sie führen dazu, dass Menschen unlogische Verbindungen herstellen, zum Beispiel zwischen Erfolg und Gefahr. Wenn Sie noch nie ein Ereignis erlebt haben, bei dem Sie die Natur der Realität in Frage stellen, können Sie einfach nicht verstehen, wie es ist, traumatisiert zu sein. Was wunderbar ist - aber erwarten Sie nicht, dass eine Person, die traumatisiert ist, Ihre Sichtweise auf Zeit, Realität und soziale Konventionen teilt.

Quellen

1. https://www.theguardian.com/science/2012/feb/13/childhood-abuse-growth-brain-emotions
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166378/