Achtsamkeit und andere natürliche Behandlungen für ADHS-Symptome
Achtsamkeit wurde als Supermacht bezeichnet. Eine Therapie bei Stimmungsstörungen. Und sogar der Schlüssel, um in einem Meer von ADHS-bedingten Beschwerden zur Ruhe zu kommen. Aber was ist Achtsamkeit genau? Wie lernst du es? Und verbessert es wirklich den Fokus und die Organisation?
Dieses herunterladbare eBook beantwortet diese wichtigen Fragen und mehr ...
…Wie Achtsamkeit hilft ADHS Gehirne
…Wie man anfängt üben Achtsamkeit heute
…Tiefes Atmen Techniken für aufregende Kinder
…Yoga Empfehlungen für Erwachsene und Kinder mit ADHS
… Erforschung der Auswirkungen von Übung und grüne Zeit
BITTE BEACHTEN SIE: Dieses eBook wird als PDF-Datei zum Herunterladen, als MOBI-Datei für Kindle und als ePub-Datei für iBook geliefert. es wird nicht versendet.
Achtsamkeit wurde als Supermacht bezeichnet. Eine Therapie bei Stimmungsstörungen. Und sogar der Schlüssel, um in einem Meer von ADHS-bedingten Beschwerden zur Ruhe zu kommen. Aber was ist Achtsamkeit genau? Wie lernst du es? Und verbessert es wirklich den Fokus und die Organisation?
Dieses herunterladbare eBook beantwortet diese wichtigen Fragen und mehr ...
…Wie Achtsamkeit hilft ADHS Gehirne
…Wie man anfängt üben Achtsamkeit heute
…Tiefes Atmen Techniken für aufregende Kinder
…Yoga Empfehlungen für Erwachsene und Kinder mit ADHS
… Erforschung der Auswirkungen von Übung und grüne Zeit
Der Mindfulness Guide Das eBook enthält wissenschaftliche Forschungsergebnisse, Empfehlungen von Experten und Einzelheiten zur Verwendung von achtsamer Meditation zur Kontrolle Ihrer alltäglichen Symptome von ADHS.
Erfahren Sie, wie Sie ADHS-Symptome auf natürliche Weise kontrollieren können!
„Das Ziel ist es, mit Ihren eigenen natürlichen Neigungen zu arbeiten und Ihren Fokus immer wieder sanft auf Ihre Atmung zu lenken. Auf diese Weise stärken Sie Ihren Aufmerksamkeitsmuskel. Auf diese Weise sind Meditationsübungen wie körperliches Training - sie beruhen auf Wiederholungen. “
BITTE BEACHTEN SIE: Dieses eBook kann als PDF heruntergeladen werden. es wird nicht versendet.
