Ich werde ein friedliches bipolares Leben führen
Die Dinge laufen gut - ich glaube, ich bin auf dem Weg zu einem friedlichen bipolaren Leben. Meine psychiatrische Krankenschwester fügte vor dem Schlafengehen ein Antipsychotikum hinzu und es geht mir besser. Ich fühle mich stabiler. Ich habe leichte Erschütterungen, aber ich kann damit leben, wenn es bedeutet, dass ich mit dem Leben umgehen kann. Ich habe mich letzte Woche für das College angemeldet und werde am 1. Juni 2010 beginnen. Ich bin gleichzeitig aufgeregt und nervös. Ich muss sagen, dass ich mich jetzt besser in der Lage fühle, mit dem Stress umzugehen. Ich meditiere jetzt zweimal am Tag und es war großartig, meinen Stress zu kontrollieren. Die Affirmationen, die ich täglich höre, erinnern mich daran, dass ich es schaffen werde. Ich behalte ein positive Lebenseinstellung mit bipolar. Ich fühle mich im Begriff, ein friedliches bipolares Leben zu führen.
Kann ich mit einer bipolaren Störung ein friedliches Leben führen?
Da ist immer noch diese nervende Stimme in meinem Hinterkopf, die mich fragt, ob ich das wirklich kann. Kann ich in der Schule Vollzeit gehen und gleichzeitig ein gutes Zuhause für meine Kinder haben? Was ist, wenn ich die Schule wieder verlasse? Aber dann kommt die Bestimmtheit und erinnert mich sanft daran, dass es mir jetzt gut geht. Ich habe alle Werkzeuge, die ich brauche, um ein friedliches bipolares Leben zu führen. Ich pflege eine Beziehung zu meinem Therapeuten, sehe meine psychiatrische Krankenschwester regelmäßig und implementiere Stressbuster. Ich plane tägliche Spaziergänge, um das Blut fließen zu lassen.
Tun, was ich kann, um ein gesunder und friedlicher Bipolar zu sein
Mein Energieniveau ist höher. Ohne meine Medikamente kann ich trotzdem nicht schlafen gehen. Ich habe versucht, damit aufzuhören, aber wenn zwei Stunden vergehen und ich nicht schlafen gehe, gebe ich nach und nehme meine Medizin. Ich bin diese Woche bei einem Schlafspezialisten und habe hoffentlich Schlafapnoe oder etwas, das behandelt werden kann. Dumm von mir, dass etwas nicht stimmt, aber ich wünschte nur, ich könnte natürlich schlafen. Ich würde alles geben, um ohne Medikamente friedlich schlafen zu können, aber ich denke irgendwie, dass ich hoffnungslos bin. Ich hatte Schlafprobleme, solange ich mich erinnern kann. Ich denke ehrlich, dass es mit meinem Bipolar zusammenhängt. Es ist bekannt, dass Schlafprobleme für Bipolare problematisch sind. So bekommen wir Manie.
Der Punkt ist, dass ich alles tue, um ein friedliches bipolares Leben zu führen. Ich nehme meine Schwächen und stärke sie so gut ich kann. Ich glaube, es ist der einzige Weg, eine bipolare Genesung zu erreichen, um ein Leben voller Absichten zu führen. Ein friedliches Leben mit Bipolar ist mein Ziel. Und ich werde es erreichen!
