Schlüssel zu meiner Wiederherstellung nach Essstörungen

Es ist kaum zu glauben, dass ich letztes Jahr um diese Zeit meine Koffer packte und mich auf meinen dritten Aufenthalt in einem Hotel vorbereitete stationär und stationäres Behandlungszentrum für Anorexia nervosa. Ich war kaum acht Monate zuvor aus meinem zweiten Aufenthalt entlassen worden. Heute habe ich neun Monate ohne Behandlung (ein Rekord für mich) und bin fest in der Genesung. Also, was hat den Unterschied gemacht?

Als ich von nach Hause kam Behandlung von Essstörungen im herbst 2012 habe ich mich durchgesetzt - rekordprüfungen, schulbesuche und schulanträge. Aber als die Ablehnungsschreiben zurückkamen, fragte ich mich, ob ich jemals etwas anderes mit meinem Leben anfangen würde als hinter einem Schreibtisch zu arbeiten. (Ich bin nicht der Schreibtischtyp, ihr alle. Ich sitze nicht einmal an einem Schreibtisch, als ich das schreibe.) Ich hatte schon einmal meinen "Traumjob" und musste ihn wegen meiner Essstörung verlassen. Es gab weder in meinem Leben noch in meiner absehbaren Zukunft etwas, worüber ich mich aufregen konnte. Es war mir also eigentlich egal, ob ich einfach so verschwendet wurde.

Ich hatte viele Dinge versucht, um mich zu motivieren Wiederherstellung nach Essstörungen. Ich wollte auf eine Missionsreise nach Afrika. Ich hielt Bilder von den Kindern meiner Freunde in der Nähe und erinnerte mich daran, dass ich für sie da sein wollte. Ich hatte einen tollen Job, als ich im Wald lebte. Ich hatte ein Flugticket, um einen lieben Freund im ganzen Land zu sehen. Aber immer wieder fand ich mich in Speisesälen mit vor mir liegenden Mahlzeiten und Gruppenräumen mit Therapeuten und Handvoll brillanter junger Frauen wieder.

Ich kann nicht gleichzeitig Schule machen und eine Essstörung haben

Ich war letzten Sommer tatsächlich in Behandlung, als ich herausfand, dass ich in ein Master-Programm aufgenommen worden war. Sobald ich den Brief bekam, wusste ich, dass dies eine einmalige Aufnahme war und ich wollte sie nicht blasen. Das heißt nicht, dass der Traumjob, die Chance, meine "Nichten" und "Neffen" aufwachsen zu sehen oder einen anderen Kontinent zu besuchen, keine großen Motivatoren waren. Das waren sie - aber die Graduiertenschule hat ein besonderes Merkmal, das sie großartig gemacht hat, um mich in Genesung zu halten.

Die Graduiertenschule braucht Zeit. Viel davon. Jeden Tag. Die ganze Zeit, die ich im Fitnessstudio verbracht habe, Kalorienzählen, herumgeschlichen bin, im Badezimmer, wo auch immer, wo immer ich etwas tue - wird jetzt mit Lesen, Schreiben und Lernen verbracht. Und mit Lesen, Schreiben, Lernen und allem anderen, was mit Schule zu tun hat, ist es im Allgemeinen nicht vereinbar Essstörung Verhalten.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "405" caption = "Bei meiner Essstörung bin ich mit" ins Fitnessstudio gehen "gemeint. Jetzt heißt es" anfangen zu lesen "."][/Bildbeschriftung]

Mit "inkompatibel" meine ich "kann nicht gleichzeitig durchgeführt werden." Ich lese einen Taschenbuchroman, während ich a Einige Kilometer auf einem Computer im Fitnessstudio sind möglich - Lesen, Hervorheben und Skizzieren eines 500-seitigen Lehrbuchs ist möglich nicht. Die ganze Nacht an einer schrecklichen Kombination von Pillen krank zu sein, war in Ordnung, wenn ich am nächsten Tag nur aufstehen und an einem Schreibtisch sitzen und den Telefonhörer abheben musste. Um ein zusammenhängendes fünfseitiges Papier zu erstellen, muss ich mich wirklich mit meinem Spiel beschäftigen.

Ersetzen Sie Ihre Essstörung durch ein Leben

Schlage ich vor, dass jeder, der dies liest, zur Schule zurückkehrt und sich in Zehntausende von Dollars Schulden steckt? Sicherlich nicht. Die Schule ist das, was für mich funktioniert. Hunderte von Leseseiten, gefolgt von stundenlangen Diskussionen, sind mein kleines Paradies auf Erden.

Aber vielleicht funktioniert das bei dir nicht. Vielleicht ist es für Sie die bessere Wahl, einem Bastelkreis oder einem wöchentlichen Buchclub beizutreten. Vielleicht richten Sie einen Etsy-Shop ein und verkaufen Ihre Waren oder engagieren sich freiwillig für eine gemeinnützige Organisation vor Ort. Aber finden Sie etwas, um die Zeit zu füllen, die Ihre Essstörung zu füllen pflegte.

Es gibt ein altes Sprichwort, das sagt: "Das müßige Gehirn ist der Spielplatz des Teufels." Leerlaufzeit ist die Essstörung - wenn Sie Um lange ungeplante Zeitspannen zu vermeiden, ist es viel besser, alte Verhaltensweisen fernzuhalten, wenn sie versuchen, sich zurückzuschleichen im.

Was hat bei Ihrer Genesung dazu beigetragen, die Zeit Ihrer Essstörung zu überbrücken?

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