Einführung in Jenny Capper, Autorin von „Psychische Gesundheit für die digitale Generation“

Mein Name ist Jenny Capper und ich bin jetzt Co-Autorin Psychische Gesundheit für die digitale Generation. Es ist mir eine große Ehre, für HealthyPlace schreiben zu dürfen. Ich habe mit gekämpft schwere Depression und Angst seit 12 jahren. Ich hoffe, dass es Ihnen oder Ihren Lieben hilft, sich verstanden und nicht allein zu fühlen, wenn Sie meine Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen teilen.

Jenny Cappers Kampf gegen Depression und Angst

Nachdem mit 16 Jahren Depressionen und Angstzustände diagnostiziert worden waren, versuchte ich es mit einer Therapie und vielen verschiedenen Medikamenten, bevor ich anfing Elektrokrampftherapie (ECT) im August 2013 im Alter von 23 Jahren. Meine Symptome nahmen ab und ich konnte größtenteils funktionieren. Als die Einstellungen angepasst wurden, wurde es allmählich besser. Im Laufe von zweieinhalb Jahren hatte ich Dutzende von Behandlungen.

Aufgrund eines Versicherungswechsels musste ich Ende 2015 zu einem neuen ECT-Arzt wechseln. Er wollte von vorne anfangen und seine eigenen Einstellungen für mich erstellen. Das wollte ich nicht. Das ECT hatte mich von einem schrecklichen Ort weggebracht, aber ich wusste, dass ich etwas anderes ausprobieren musste. ich begann

transkranielle Magnetstimulation (TMS) Anfang 2016 und nach acht Wochen war meine Depression deutlich zurückgegangen. Ich nehme derzeit drei Medikamente ein, erhalte aber keine TMS-Behandlung mehr.

Jenny Capper und psychische Gesundheit

Als ich mit ECT anfing, gab es nur sehr wenige persönliche Berichte über moderne ECT-Erfahrungen. Ich habe einen YouTube-Kanal eingerichtet, um meine Reise zu dokumentieren und andere mitverfolgen zu lassen. Vier Jahre später ist daraus eine Gemeinschaft von Menschen geworden, die ihre Erfahrungen mit einer Vielzahl von Behandlungen und Strategien teilen, um verschiedene Symptome zu behandeln. Es war die erstaunlichste Erfahrung, mit Menschen aus der ganzen Welt zusammenzuarbeiten, die sich alle im Kampf gegen psychische Erkrankungen einig sind.

Viele Menschen glauben, dass Sie geheilt sind, sobald die Behandlung oder das Medikament „wirkt“. Ich habe gelernt, dass dies nicht der Fall ist. Der Kampf mit Depression und Angst ist immer noch eine tägliche Schlacht. Indem ich aus den Erfahrungen anderer lerne und weiterhin nach Ressourcen für die psychische Gesundheit forsche, habe ich Wege gefunden, das Leben weniger stressig und fröhlicher zu machen. Diese Krankheiten werden immer da sein. Ich bin entschlossen, mich nicht davon abhalten zu lassen, mein bestes Leben zu führen.

Was Jenny Capper zur psychischen Gesundheit für die digitale Generation beitragen wird

Meine Beiträge dazu Psychische Gesundheit für die digitale Generation Ich werde eine breite Palette von Themen zur psychischen Gesundheit behandeln, aber alle meine Artikel werden auf persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen basieren, die ich im Laufe meines Kampfes gegen Depressionen und Angstzustände gewonnen habe. Ich freue mich sehr, dieser Community beizutreten und die Gelegenheit zu haben, mit Ihnen allen zu interagieren. Egal, ob Sie mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben oder jemanden lieben, der dies tut, wir müssen zusammenkommen, um uns gegenseitig zu unterstützen. Ich hoffe, dass das, was ich zu sagen habe, einigen von Ihnen hilft, und ich freue mich darauf, auch von Ihnen zu lernen.