Lektionen zur psychischen Gesundheit, die ich gelernt habe - Auf Wiedersehen zu HealthyPlace

Die Lehren, die ich beim Schreiben für HealthyPlace gezogen habe, werden mir helfen, wenn sich mein Leben ändert. Ich bin kein Fremder große Veränderungen im Leben. Ich habe in den letzten Jahren eine Menge erlebt, und es werden noch einige mehr sein. Aus diesem Grund muss ich mich diese Woche von HealthyPlace verabschieden, aber nicht bevor ich meine Lektionen zur psychischen Gesundheit teile und dich nach deiner frage.

In den kommenden Monaten ist so viel passiert. Ich werde nach Deutschland reisen, in ein neues Bundesland ziehen und mein Studium abschließen. Ich erweitere auch meinen Horizont in meiner Karriere als Schriftsteller, und ich finde, es gibt zu wenige Stunden in meinem Tag, um alles zu erledigen.

Trotzdem konnte ich beim Schreiben für HealthyPlace viele neue Dinge über mich entdecken. Ich bin so dankbar, die Gelegenheit dazu erhalten zu haben teile meine Erfahrungen mit der psychischen Gesundheit. Ich hoffe, dass Sie Ihre Erfahrungen mit dem Fortschritt der psychischen Gesundheit im letzten Jahr teilen können.

Psychische Gesundheit Lektionen, die ich gelernt habe

Ich habe gelernt, meinen Fortschritt zu erkennen

Wenn ich auf die letzten Jahre, Monate und Wochen zurückblicke, sehe ich die umfangreichen Fortschritte, die ich gemacht habe. ich fühle echt Glück jetzt, was ich vor ein paar Jahren nicht hätte sagen können. Ich sehe mich in die "reale Person" hineinwachsen, die ich immer sein wollte. Ich fühle mich nicht mehr hilflos.

Ich habe gelernt, dass ich mit meinen Gefühlen umgehen kann

Lange Zeit dachte ich, dass Emotionen jede Entscheidung, die ich traf, kontrollieren sollten. Diese Denkweise hat mich manchmal dazu gebracht, mich instabil zu verhalten. Mein eigener Mangel an Kontrolle ließ mich glauben, dass dies normal war und dass ich mich der Entscheidungsfindung nicht von einem anderen Standpunkt aus nähern musste.

Ich habe gelernt, dass ich loslassen kann

Ich habe in den letzten fünf Jahren viel nach etwas gesucht, das es nicht gibt. Die Vergangenheit ist vorbei und es liegt nicht mehr in meiner Verantwortung, sie auf meinem Rücken zu tragen. Wenn ich etwas nicht ändern kann, hat es keinen Sinn, darüber nachzudenken oder darüber zu klagen. Ich habe die Macht, Gegenwart und Zukunft der Vergangenheit vorzuziehen.

Ich habe gelernt, dass ich viel zu lernen habe

Obwohl ich in letzter Zeit so viele Fortschritte gemacht habe, habe ich noch einen langen Weg vor mir. Ich hoffe, dass ich weiter wachsen werde, wenn ich mich meinen nächsten Unternehmungen nähere.

Meine Lektionen zur psychischen Gesundheit

Schau dir mein Abschiedsvideo an. Dann lassen Sie mich wissen, welche Lehren Sie im Bereich der psychischen Gesundheit im letzten Jahr gezogen haben.