Ein Vorteil der Therapie ist, die Unentschlossenheit zu besiegen

Zu wissen, dass es Vorteile gibt, wenn man zur Therapie geht, macht die Entscheidung nicht viel einfacher. Das Entscheidung zur Therapie zu gehen kann sehr persönlich sein und auf einer Reihe von Schlüsselfaktoren beruhen. Für mich war die Entscheidung gar nicht so einfach. Tatsächlich brauchte ich Jahre, um zu wissen, dass ich wahrscheinlich erst zur Therapie gehen musste, bevor ich tatsächlich ging. Als mir klar wurde, dass ich eine Gesprächstherapie brauchte, erkannte ich auch, dass der Besuch einer Therapie von Vorteil war Unentschlossenheit besiegen.

Das Gehen zur Therapie half meinem Problem mit der Unentschlossenheit

Die Therapie hat mir geholfen, einen Plan für mein Leben zu entwickeln

Einer der Hauptgründe, warum ich mich für eine Therapie entschieden habe, war der Kampf gegen meine Unentschlossenheit. An einem Punkt in meinem Leben hatte ich das Gefühl, dass ich keine guten (oder wirklich keine) Entscheidungen treffen konnte. Ich habe gerade vertraute mir nicht. Mit Hilfe meines Therapeuten konnte ich die nächsten Tage überblicken und über meine Zukunft nachdenken. Das schien in der Vergangenheit unmöglich zu sein.

Die Therapie hat mir geholfen, Schlussfolgerungen zu ziehen

Ich war mir in so vielen Dingen unsicher und bin es immer noch in geringerem Maße. Zum Glück habe ich gelernt, meine eigenen Entscheidungen und Beziehungen genau zu beurteilen. Ich habe gelernt, wie man am besten ist Umgang mit giftigen Menschen wen ich mich jahrelang stören lassen hatte. Die Techniken, die ich gelernt habe, haben mir geholfen lass einige Dinge los das war mir seit Jahren ein Dorn im Auge.

Die Therapie ermutigte mich, mich zur Veränderung zu verpflichten

Wie oft hatte ich die Entscheidung getroffen, mein Leben zu ändern, ohne eine Entscheidung zu treffen? Die Therapie zwang mich in eine Position, in der ich verantwortlich war. Mir war plötzlich sehr bewusst, dass ich nicht den Fortschritt machte, den ich so verzweifelt suchte. Dann, Ich musste vorwärts gehen. Ich konnte mich nicht mehr verstecken.

Die Therapie hat mir geholfen, den Fortschritt im Auge zu behalten

Während der ganzen Woche bemerkte ich Dinge, die ich in meiner nächsten Therapiesitzung erwähnen wollte. Dies waren typische Dinge, die mich wirklich aufgeregt und verärgert hatten, aber sie waren auch positive Dinge, die den Fortschritt darstellten, über den ich glücklich war zu sprechen. Es fühlte sich so gut an, diese Verkaufsstelle zu haben, zumal sie von meinem Privatleben getrennt war.

Vorbereitete Therapie hilft Ihnen dabei, das Beste daraus zu machen

In diesem Video erfährst du, wie ich mich auf meine erste Therapiesitzung vorbereitet habe. Dann lassen Sie mich wissen, was Sie tun, um sich auf die Therapie vorzubereiten.

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