Wie man einer selbstmörderischen Person hilft

Ein Selbstmordgedanke ernst zu nehmen, ist der erste Schritt, um Selbstmord zu verhindern.

Wenn jemand mit Selbstmord droht oder Erklärungen abgibt, nehmen Sie ihn ernst. Viele Menschen haben sich das Leben genommen, als sie dachten, ihre Aussagen zum Selbstmord seien "manipulativ" oder die Person sei "melodramatisch".

Viele Menschen sind "versehentlich" gestorben. Sie können zum Beispiel Medikamente einnehmen, um andere dazu zu bringen, sie zu hören und das Gefühl zu haben, entdeckt und gerettet zu werden. Anstatt auf ihre Bedürfnisse aufmerksam zu machen, starben sie tatsächlich.

Wenn die Person Ihnen persönlich oder telefonisch mitteilt, dass sie sich umbringen wird, rufen Sie sofort 911 an. Strafverfolgungsbehörden werden zu der Person nach Hause kommen und sie von einer psychisch kranken Person untersuchen lassen. Selbst wenn Sie in Ihrem Herzen das Gefühl haben, dass sie sich nicht das Leben nehmen, gehen Sie nach dem vor, was sie Ihnen sagen. Warten Sie nicht, bis Sie zu ihnen nach Hause kommen, um 911 anzurufen. Sie rufen jetzt von überall aus 911 an.

Wenn der Selbstmörder Ihnen den Anruf verbietet, sich darüber ärgert oder verärgert, rufen Sie trotzdem an. Wenn Sie zu einem Nachbarn nach Hause gehen müssen, um anzurufen, tun Sie es. Wenn es mitten in der Nacht ist, wecke den Nachbarn auf und rufe ihn an.

Wenn die Person von einem unbekannten Ort anruft und Selbstmord bespricht, versuchen Sie herauszufinden, wo sie sich befindet. Sie können niemanden zu ihnen schicken, wenn Sie nicht wissen, wo sie zu finden sind.

Was ist, wenn diese Person Ihr Vertrauen hat und Sie schwören lässt, dass Sie niemandem sagen werden, wie sie sich fühlen? Behaltst du dieses Vertrauen? Wären Sie eine miese Freundin, Mutter usw., wenn Sie dieses Vertrauen brechen würden? Nein. Selbstmordgespräche beenden automatisch die Vertraulichkeit.

Eine Person in einer Krise ist sich möglicherweise nicht bewusst, dass sie Hilfe benötigt oder in der Lage ist, diese selbst zu suchen. Möglicherweise müssen sie auch daran erinnert werden, dass eine wirksame Behandlung für Depressionen verfügbar ist und dass viele Menschen sehr schnell anfangen können, eine Linderung von depressiven Symptomen zu erfahren.

Stellen Sie diese Fragen zuerst:

1. Planen - haben sie einen?
2. Tödlichkeit - ist es tödlich? Können sie sterben?
3. Verfügbarkeit - Haben sie die Mittel, um dies durchzuführen?
4. Krankheit - haben sie eine geistige oder körperliche Krankheit?
5. Depression - chronische oder bestimmte Ereignisse?

Was ist, wenn die Person sich nicht für die obigen Aussagen "qualifiziert"? Nimmst du sie nicht ernst? Ja, nehmen Sie die Menschen immer ernst, wenn es um Selbstmord geht. Wenn sie wirklich sterben wollen, sagen sie vielleicht nicht die Wahrheit über ihren Plan.

Es reicht aus, wenn jemand sagt: "Ich werde mich umbringen", um 911 anzurufen. Wenn die Strafverfolgung kommt, werden sie die Person beurteilen. Sie werden mit der Person sprechen. Es gibt Zeiten, in denen die Person nicht von den Strafverfolgungsbehörden "mitgenommen" wird, aber ich glaube, dass es hilfreich ist, Strafverfolgungsbehörden dort zu haben, um mit ihnen zu sprechen.

Was sagen Sie ihnen, nachdem Sie die oben beschriebenen Sofortmaßnahmen ergriffen haben oder die Person keinem unmittelbaren Risiko ausgesetzt ist?

Unterlassen Sie:

• Beurteile sie
• Zeigen Sie Wut auf sie
• Schuld provozieren
• Diskontieren Sie ihre Gefühle
• Sagen Sie ihnen, "rausschnappen"

Tun:

• Bestätige und akzeptiere ihre Gefühle, auch wenn sie verzerrt erscheinen - "Du hörst dich an, als würdest du dich fühlen aufgegeben... "," Das muss dir furchtbar wehgetan haben... "," Wie fühlst du dich dabei??? "," Fühlst du dich dort? ist keine Hoffnung? "
• Sei ein aktiver Zuhörer - wiederhole einige ihrer Aussagen, um sie wissen zu lassen, dass du zuhörst. Zum Beispiel: "Also, was du sagst, ist ...", "Ich höre dich sagen, dass du dich selbst hasst ...", "Ich höre dich sagen, dass du sterben willst ...", usw.
• Versuchen Sie, ihnen Hoffnung zu geben und sie daran zu erinnern, dass das, was sie fühlen, nur vorübergehend ist, ohne Schuldgefühle zu provozieren. "Ich weiß, Sie haben das Gefühl, Sie können nicht weitermachen, aber die Dinge werden besser", "Was Sie fühlen, ist vorübergehend", "ich glaube an du und dass es dir besser geht "," Es gibt ein Licht am Ende des Tunnels - es ist in Ordnung, wenn du es jetzt nicht siehst ".
• Sei für sie da. Wenn sie nicht bei dir sind, geh zu ihnen oder lass sie zu dir kommen. Es ist besser, wenn du zu ihnen gehst, falls sie nicht auftauchen, wo du bist.
• Zeige Liebe und Ermutigung. Halte sie, umarme sie, berühre sie. Lassen Sie sie ihre Gefühle zeigen. Lassen Sie sie weinen, Ärger zeigen usw. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sie hören und für sie da sind. Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist zu fühlen, was sie fühlen, auch wenn es verzerrt ist. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sie genau dort akzeptieren, wo sie jetzt sind. Wenn du sie liebst, sag es ihnen.
• Verwöhnen Sie sie. Füttere sie, wenn sie hungrig sind. Lassen Sie sie duschen, wenn Sie das Gefühl haben, dass dies ihnen hilft. Mieten Sie einen Film, wenn Sie Lust dazu haben. Schalten Sie ihre Lieblingsmusik ein, wenn sie sich besser fühlen.
• Helfen Sie ihnen, Hilfe zu bekommen. Wenn Telefonanrufe für die Beratung, die Wiederherstellung von Medikamenten, Arzttermine usw. erforderlich sind, ermutigen Sie sie, diese Anrufe zu tätigen. Es ist besser, wenn sie anrufen, aber es ist in Ordnung, wenn Sie diese Anrufe tätigen müssen, wenn ihr Funktionsniveau niedrig ist. Wenn sie einen Berater, Psychologen, Psychiater usw. haben, ist dies ein guter Zeitpunkt, um sie anzurufen, wenn die Person noch in Gefahr ist. Wenn es Abend ist und die Person nicht gefährdet ist, sollten diese Personen am nächsten Tag angerufen und über die Person informiert werden Suizidgedanken. Die psychiatrische Fachkraft kann die Medikamente der Person anpassen, sie ins Krankenhaus einweisen usw.
• Wenn Sie zu Hause sind, entfernen Sie alle Gegenstände, mit denen sich die Person möglicherweise selbst verletzt. Besorgen Sie sich ihre Medikamente oder Waffen. Machen Sie diese Gegenstände für den Selbstmörder unzugänglich, bis sie sicher sind.
• Gibt es ein Kind oder Kinder des Selbstmörders, die die Krise ihrer Eltern miterleben? Versuchen Sie, das Kind von dort wegzubringen (nachdem die Person in Sicherheit ist) und zu einem Freund oder Verwandten nach Hause zu bringen. Diese Situation ist für Kinder äußerst traumatisch. Oft denken wir, dass sie schlafen, aber sie sind sich der aktuellen Situation voll bewusst.

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