Was Kinder brauchen, um glücklich zu sein

Als Eltern möchten wir, dass unsere Kinder glücklich sind - und zu glücklichen, erfolgreichen Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung heranwachsen (ADHS oder ADHS).

Deshalb tun wir unser Bestes, um ihnen ein komfortables Zuhause, lustiges Spielzeug, gute Kleidung, unvergessliche Ferien und andere schöne Dinge zu bieten. Und wir gleichen das aus, indem wir sie für viele anmelden ADHS-freundliche Sportarten wie Schwimmen und andere außerschulische Aktivitäten, in der Hoffnung, Disziplin und harte Arbeit zu würdigen.

An schönen Dingen oder harter Arbeit im Klassenzimmer oder auf dem Spielfeld ist nichts auszusetzen. Tatsächlich, Bewegung ist wichtig für Kinder.

Aber wenn wir versuchen, die Voraussetzungen für lebenslanges Glück zu schaffen, sollten wir uns daran erinnern, was die Forschung gezeigt hat: das, worauf es ankommt Die Förderung einer guten ADHS-Gesundheit hilft Kindern, glücksfördernde Eigenschaften wie Optimismus, Selbstwertgefühl und ein spielerisches Gefühl für ADHS zu entwickeln Begeisterung.

Wie machen wir das? Es ist einfacher als Sie sich vorstellen können. In erster Linie brauchen Kinder etwas, das ich „Verbindung, “Die sie in Form bedingungsloser Liebe von Erwachsenen erhalten.

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Die Verbindung gibt Kindern das Selbstvertrauen, neue Dinge auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln. Sobald sich ein Kind mit wichtigen Erwachsenen in seinem Leben verbunden fühlt, ist dies ein kurzer Schritt zur Entwicklung eines Can-Do-Haltung, wie wir alle wissen, ist eine Verteidigung gegen Depressionen und Verzweiflung in jedem Alter. Gute ADHS-Gesundheit entsteht.

abspielen und trainieren sind zwei weitere Zutaten für lebenslanges Glück. Es wurde gesagt, dass "die Arbeit der Kindheit ein Spiel ist" - und das ist wahr. Ich spreche nicht nur von strukturierten Spielen und Ereignissen. Kinder brauchen Zeit, um sich zu engagieren unstrukturiert spielen, mit anderen und alleine. Das Spiel regt die Fantasie an und vermittelt Fähigkeiten zur Problemlösung. Es lehrt Kinder, Frustration zu tolerieren. Und natürlich macht es Spaß. Ihre schärfsten Kindheitserinnerungen beinhalten wahrscheinlich das Spielen. Ich weiß, dass ich es tue. (Wenn es um elektronisches Spielen geht, ist es jedoch am besten, Grenzen zu setzen. Eine Stunde oder weniger pro Tag mit Fernseh- oder Computerspielen bedeutet mehr Zeit für Erlebnisse, die reich an Fantasie und Bewegung sind.)

Kinder, die spielen, lernen, dass das wiederholte Wiederholen ihnen hilft, es besser zu machen. Mit anderen Worten, diese Praxis führt zu Meisterschaft. (Hat Sie Beim ersten Versuch Fahrrad fahren lernen?) Durch Übung lernen Kinder, Hilfe anzunehmen und von guten Lehrern und Trainern zu profitieren. Das Beherrschen einer Fähigkeit erzeugt Vertrauen, Führung, Initiative und eine anhaltende Bewunderung für harte Arbeit.

Meisterschaft führt normalerweise zu Anerkennung aus einer größeren Gruppe (Freunde und Familie), was wiederum das Gefühl der Verbindung verstärkt. Wir alle wissen, was passiert, wenn ein Kind nach langem Üben etwas Neues beherrscht. Wir hören seine Schreie "Ich habe es getan!" und "Wow." Wenige Gefühle sind besser - für ein Kind oder seine Eltern.

[Warum ADHS Sie so sehr fühlen lässt]

Lassen Sie mich zum Schluss etwas über das Selbstwertgefühl sagen. Einige wohlmeinende Eltern scheinen zu glauben, dass der Weg, das Selbstwertgefühl unserer Kinder zu stärken, darin besteht, sie mit Lob zu überschütten. Nicht so. Das Selbstwertgefühl wurzelt in der Meisterschaft. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind ein hohes Maß an Selbstachtung hat, geben Sie sich nicht die Mühe, Lob auszusprechen. Stellen Sie stattdessen sicher, dass Ihr Kind die Möglichkeit hat, seine Meisterschaft zu entwickeln. Wenn Ihr Kind beispielsweise kochfähig ist, laden Sie es ein, ein besonderes Familienessen zu planen, und helfen Sie dann in der Küche.

Wenn Sie sich das nächste Mal fragen, ob Sie Ihr Kind für eine weitere Aktivität anmelden sollen, atmen Sie tief durch. Etwas Freizeit könnte genau das sein, was sie braucht, um glücklich zu sein - sowohl jetzt als auch nachdem sie erwachsen ist und das Haus verlässt.

Aktualisiert am 30. September 2019