Protokoll der Internet Addiction Online-Konferenz
Dr. Kimberly Youngwurde als der weltweit führende "Cyberpsychologe" angepriesen. Mit ihrer Expertise im Bereich Computer und menschliches Verhalten hat sie sich zu einer Pionierin in der Erforschung von Internetsucht, Cybersexualsucht und abweichendem Online-Verhalten entwickelt.
David Roberts ist der Moderator von HealthyPlace.com.
Die Leute inBlau sind Zuschauer.
David: Guten Abend alle zusammen. Ich bin David Roberts. Ich bin der Moderator der heutigen Konferenz. Ich möchte alle bei HealthyPlace.com begrüßen. Unser Thema ist "Internetsucht". Unser Gast ist Kimberly Young, Ph. D. (Was ist Internetsucht (Online-Sucht)?)
Dr. Young ist ein lizenzierter Psychologe und Autor des Buches, "Im Netz erwischt," die Internet-Sucht Erholung befasst. Sie können das Buch anzeigen und kaufen, indem Sie auf den Link klicken.
Dr. Young begann ihre Karriere im Bereich Informationssysteme und wechselte dann in die klinische Psychologie. Mit ihrer Expertise im Bereich Computer und menschliches Verhalten hat sie sich zu einer Pionierin in der Erforschung von Internetsucht, Cybersexualsucht und abweichendem Online-Verhalten entwickelt. Sie ist international bekannt für ihre Arbeit und spricht häufig darüber, wie sich Technologie auf das menschliche Verhalten auswirkt. Wenn Sie sich fragen, ob Sie eine Internetabhängigkeit haben, können Sie die nehmen
Online-Internet-Suchttest.Guten Abend, Dr. Young und herzlich willkommen bei HealthyPlace.com. Wir freuen uns, dass Sie heute Abend unser Gast sind. Was macht es so schwierig, sich vom Internet zu lösen?
Dr. Young:Nun, es variiert von Person zu Person. Die interaktiven Funktionen und Online-Verfügbarkeit können süchtig machen. Dann ziehen Aktienhandel und eBay-Auktionen Menschen an und können auch süchtig machen.
David: Können Sie für uns die Internetsucht definieren?
Dr. Young:Klar, es sind dieselben Kriterien, die für den Drogenmissbrauch definiert wurden. Sie suchen Menschen, die lügen und sich mit dem Internet beschäftigen und die trotz der Folgen ihre Karriere und andere Aspekte ihres Lebens gefährden.
David: In Anbetracht dessen, dass es anderen Arten von Sucht ähnlich ist, wie etwa Drogenmissbrauch, ist die Behandlung von Internetsucht ähnlich?
Dr. Young:Ja, herkömmliche Wiederherstellungsprogramme werden im Allgemeinen zur Behandlung von Internetsucht (IA) eingesetzt.
David: Sprechen wir also über 12-Stufen-Programme und so etwas?
Dr. Young:Ja, 12-Stufen-Programme, rationale Erholung, kognitive Verhaltenstechniken usw.
David: Jetzt kann ich verstehen, dass Leute süchtig nach Online-Glücksspielen werden, sogar nach Online-Aktienhandel und Ebay-Auktionen. Welche anderen Arten von Dingen schaffen über den Computer eine Umgebung, die süchtig macht?
Dr. Young:Im Allgemeinen solche Dinge wie Chats, Spiele und Pornografie.
David: Hier ist eine Publikumsfrage / -kommentar, Dr. Young:
GreenYellow4Ever: Ist es nicht ein bisschen ironisch, Selbsthilfegruppen für Internetsüchte zu haben? ONLINE?
Dr. Young: Ja, ich habe von solchen Gruppen gehört, und für manche ist es ein Trost zu wissen, dass Sie nicht allein sind. In vielen Fällen wird die Unterstützung verwendet, um die Menschen zu befähigen. Sie scheinen nützlich zu sein, was andere mir erzählt haben.
David: Auf Ihrer Website verwenden Sie den Begriff Cyber-Witwen, bedeutende Personen oder Ehepartner von Internetabhängigen. Wie sind sie betroffen?
Dr. Young:Nun, bei Ehepartnern ist es sehr schwierig, wenn ihr Lebensgefährte eine Affäre im Netz hat und oft zu Trennung und Scheidung führen kann.
David: Sind ihre wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale bei einer Person, die zur Internetabhängigkeit führen und dazu verwendet werden können, sie als potenzielle Internetabhängige zu identifizieren?
Dr. Young:Ja, Studien zeigen, dass die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale, die eine Person für die Entwicklung von Sucht anfälliger machen, folgende sind:
- Schüchternheit
- Introvertiertheit
- Dominanz
- Aufgeschlossenheit
- intellektuelle Fähigkeit
David: Wie kann man also feststellen, ob sie zu viel Zeit online verbringen?
Dr. Young:Sie müssen sich die Merkmale und Symptome ansehen. Es gibt keine Zeitbeschränkung. Das ist wie der Versuch, Alkoholismus zu definieren, indem man die Anzahl der Getränke zählt, die die Person konsumiert. Die oben genannten Merkmale und Symptome können auch aufzeigen, ob Sie zu viel Zeit online verbringen.
Keatherwood: Ich habe gerade den "Internet-Suchttest" für Ihre Website durchgeführt und eine 87 erhalten. Ich verbringe viel Zeit in Chatrooms, sowohl als Moderator als auch als Mitglied. Ist es für jemanden, der sich mit Vertrauensproblemen aufgrund von Missbrauch befasst, unbedingt schlecht, die meisten Freunde online zu finden? Mein Mann beschwert sich, aber ich glaube wirklich, dass ich ihm genug Aufmerksamkeit schenke :).
Dr. Young:Das ist eine schwer zu beantwortende Frage. Offensichtlich ist es einfacher, online Freunde zu finden, aber es ist schwierig, eine Diagnose zu stellen. Ist es jedoch schlecht für eine Person, die meisten ihrer Freunde online zu machen? Ich denke nicht, dass es in Bezug auf schlecht oder gut beurteilt werden sollte. Online-Freundschaft bietet eine einzigartige Gelegenheit. Ich kenne einige Leute, die sich online kennengelernt und geheiratet haben, und ich denke nicht, dass es eine schlechte Sache ist.
vetmed00: Beide meiner Beziehungen waren Online-Beziehungen und sie sind die gesündesten Beziehungen, in denen ich gewesen bin.
David: Aber was ist, wenn die meisten Ihrer Beziehungen rein virtuell sind? von Angesicht zu Angesicht? Würden Sie das für gesund halten?
Dr. Young:Auch hier kann ich nicht beurteilen, welche Qualität Online-Beziehungen einem Einzelnen bieten können. Ich nehme an, dass es ungesund sein kann, wenn es keinen Kontakt mit anderen Menschen gibt.
GreenYellow4Ever: Ist der Reiz der Online-Pornografie auf Anonymität, Verfügbarkeit oder nur auf das Suchtverhalten einer Person zurückzuführen, und dies ist ehrlich gesagt die billigste Möglichkeit, die Sucht zu stillen?
Dr. Young: Ja, normalerweise ist es die Anonymität und Verfügbarkeit von Online-Pornografie, die es verlockend macht.
David: Angesichts der Tatsache, dass viele Familien heutzutage Familienmitglieder haben, die abhängig sind, ist die Verfügbarkeit all dieser Elemente sehr einfach Suchtfunktionen, d. h. Glücksspiel, Börsenhandel, Pornografie, wie helfen andere Familienmitglieder dem Internetabhängigen, ihre Sucht zu kontrollieren Verhalten?
Dr. Young:Wenn Sie wissen, was das Internet zu bieten hat, können Sie Familien dabei helfen, die Suchtfunktionen zu kontrollieren, die das Internet bietet. Meine Programme für Eltern konzentrieren sich auf diese Themen.
David: Können Sie das bitte näher erläutern?
Dr. Young:Ich lese mein Buch, Im Netz gefangen, kann Eltern helfen, die Fallstricke des Internets kennenzulernen, aber auch andere Materialien über das Internet zu lesen. Der Hauptpunkt ist das Bewusstsein, insbesondere die sorgfältige Überwachung der Computernutzung zu Hause. Lassen Sie mich hinzufügen, dass sich meine Programme für Eltern auf das Bewusstsein konzentrieren, das meiner Meinung nach wichtig ist, um ihr Verhalten zu kontrollieren.
David: Können Sie uns ein paar Beispiele geben, wie jemand die Suchtfunktionen des Internets kontrollieren würde?
Dr. Young: Wenn Sie eine Person betrachten, versuchen Sie, Ziele zu setzen. Das liegt daran, dass die Leute den Überblick über die Zeit verlieren. Die Voreinstellung eines Alarms zur Überwachung der Internetnutzung einer Person kann eine mögliche Lösung sein.
David: In einem Haus, in dem es einen Alkoholiker gibt, werden die Familienmitglieder den Spirituosenschrank nicht auffüllen. Was machst du in einem Haus, in dem sich ein Computer befindet? Würdest du es abschließen? Schmeiss es weg?
Dr. Young: Nein, ich setze alles auf Mäßigung und kontrollierten Gebrauch. Die Metapher, die ich benutze, ist Nahrungsmittelsucht. Sie müssen gesunde, ausgewogene Entscheidungen treffen.
Phyllis:Wie wäre es, einen Zeitplan für Familienmitglieder aufzustellen?
Dr. Young: Ja, das ist eine hervorragende Idee, Phyllis.
David: Welchen Rat würden Sie einem Internetabhängigen geben, der einen Job hat, bei dem er einen guten Teil des Tages online sein muss, sich aber nicht von etwas wie eBay, Aktienhandel usw. fernhalten kann?
Dr. Young: In der Regel ist dies der Fall und oft können sie Filtersoftware installieren. Einige Unternehmen haben möglicherweise Richtlinien, nach denen eine Person für die fortgesetzte Nutzung des Internets entlassen werden kann und die abschreckend wirken können.
David: Ist das nicht so, als hätte man einen Alkoholiker, schließt den Schnapsschrank ab, gibt ihm die Schlüssel und sagt: "Jetzt habe ich nichts zu tun trinken. "Ich meine, wenn Sie Ihre eigene Filtersoftware einrichten müssen, gehe ich davon aus, dass Sie den Filter wechseln werden, wenn der Reiz stark genug ist? Würden Sie dieser Person vorschlagen, einen anderen Arbeitsbereich zu finden?
Dr. Young: Ehrlich gesagt, ist das schon einmal passiert, wo eine Person eine Entgiftung durchmachen muss. Sie müssten ihre Berufe wechseln.
GreenYellow4Ever: Mein Mann ist ADD und kann buchstäblich stundenlang bis in die frühen Morgenstunden sitzen und einfach am Computer herumschnüffeln. Er sagt, dass er nicht süchtig ist, sondern nur die Zeit vergisst. Würden Sie sagen, das ist ein triftiger Grund dafür, dass er so lange aktiv ist?
Dr. Young:Ja, oft ist das der Fall. Die Leute verlieren den Überblick über die Zeit. Im Gegensatz zum Fernsehen gibt es keine Werbeunterbrechungen. Interessanterweise können Kinder mit ADS auch stundenlang am Computer sitzen.
David: Ich frage mich, ob Sie das Internet selbst für süchtig halten oder ob Menschen, die süchtig sind oder haben süchtig machende Natur, werden wegen der einfachen Verfügbarkeit der Dinge, die sie ins Internet gezogen sich sehnen?
Dr. Young:Der Grund könnte beides sein. Meine Studien zeigen, dass Menschen mit einer Vorgeschichte von Zwangsstörungen, mit Sicherheit Mehrfachabhängigkeiten, ziemlich häufig sind. Es gibt jedoch einige Menschen, die keine vorherigen Abhängigkeiten hatten, was eine neue klinische Entwicklung darstellt.
David: Und ich nehme an, das ist einer der Gründe, warum es für Eltern so wichtig ist, die Internetnutzung ihrer Kinder zu überwachen?
Dr. Young:Ja, das ist einer der Gründe.
David:Gibt es viele Therapeuten, die wissen, wie man mit Internetabhängigkeit umgeht, da diese noch relativ neu ist?
Dr. Young: Das eigentliche Therapeutenfeld IA ist gewachsen, seit ich 1994 auf diesem Gebiet angefangen habe, und es gibt eine wachsende Anzahl von Therapeuten, die sich für dieses Gebiet interessieren. Ich selbst biete Workshops für interessierte Therapeuten an.
Phyllis: Was wäre dann Ihr Vorschlag, um die Internetaddition zu überwinden?
Dr. Young:Sich an Behandlungsprogrammen beteiligen, die sich auf Zeitmanagement konzentrieren und auch die zugrunde liegenden Probleme seiner oder ihrer Internetabhängigkeit verstehen. Eine formelle Bewertung ist erforderlich, um die besten Behandlungspläne zu entwickeln.
David: Kann eine Person ihre Internetabhängigkeit selbst beenden oder brauchen Sie eine professionelle Behandlung für die Internetabhängigkeit?
Dr. Young:Manchmal ist Selbstbeherrschung möglich, genau wie bei einer Rauchsucht.
David: Würden Sie Internetabhängigkeit in der Hierarchie der Sucht als weniger oder schwerwiegender ansehen als andere?
Dr. Young:Natürlich birgt es nicht die gleichen Gesundheitsrisiken wie Alkoholismus und Drogenabhängigkeit. Es entstehen jedoch immer noch die gleichen emotionalen und familiären Probleme. Auf diese Weise ist es auf dem gleichen Niveau von Alkohol- und Drogenabhängigkeit.
vetmed00: Soll man glauben, dass sie eine Sucht nach dem Netz haben, wenn sie lieber mit Menschen hier als mit den "echten" Menschen in ihrer Umgebung sprechen möchten?
Dr. Young:Nein, das ist nicht die Definition von Sucht. Sie müssen sich die grundlegenden Kriterien ansehen. Ist es zwanghaft usw.? Diese Faktoren bestimmen die Sucht.
GreenYellow4Ever: Was ist dein Programm für Eltern?
Dr. Young:Ich habe ein Programm entwickelt, das darauf basiert, mit Elterngruppen zu sprechen, und das ich in ein paar Monaten starten werde. Der Schwerpunkt liegt auf der Sicherheit von Kindern und einem etwas besseren Verständnis der digitalen Generation.
David: Vielen Dank, Dr. Young, dass Sie heute Abend unser Gast sind und uns diese Informationen mitteilen. Vielen Dank für Ihr Kommen und Ihre Teilnahme. Ich hoffe, Sie fanden es hilfreich. Weitere Informationen erhalten Sie unter Dr. Youngs Website hier.
Wir wachsen Sucht Gemeinschaft hier bei HealthyPlace.com.
Dr. Young: Danke und Gute Nacht.
David: Gute Nacht alle zusammen.
Haftungsausschluss: Wir empfehlen oder unterstützen keine Vorschläge unserer Gäste. In der Tat empfehlen wir Ihnen dringend, alle Therapien, Heilmittel oder Vorschläge mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie diese anwenden oder Änderungen in Ihrer Behandlung vornehmen.
zurück zu: Addictions Konferenzmitschriften
~ Sonstige Konferenzen Index
~ alle Suchtartikel
