Wie man aufhört, auf den Erfolg anderer eifersüchtig zu sein
Möglicherweise neigen Sie dazu, auf den Erfolg anderer eifersüchtig zu sein und sich schlechter zu fühlen, wenn Sie darunter leiden geringes Selbstwertgefühl. Deshalb ist es wichtig, die Leistungen anderer Menschen in einem anderen Licht zu sehen. Es ist nicht nur ungesund, Ihr Selbstwertgefühl von dem beeinflussen zu lassen, was andere Menschen tun, es ist auch verschwenderisch und unproduktiv, auf den Erfolg anderer Menschen eifersüchtig zu sein.
Warum es ungesund ist, auf den Erfolg anderer eifersüchtig zu sein
Es war sehr aufschlussreich, die Art und Weise zu bemerken, in der der Erfolg anderer - insbesondere von Schriftstellern - erzielt wurde wie ich - hat mich manchmal eifersüchtig auf den Erfolg anderer Menschen gemacht und meinen gesenkt Selbstachtung. In den sozialen Medien stelle ich möglicherweise fest, dass ein Kollege von mir einen Artikel mitteilt, den er geschrieben hat und der von einem großen Medienunternehmen veröffentlicht wurde, das meine Anzeigen zuvor abgelehnt hat. Ich werde dann anfangen, eifersüchtig und bitter darüber zu sein.
Wenn ich mich mit anderen Autoren vergleiche, die meiner Meinung nach erfolgreicher sind, werde ich auch anfangen mich selbst beurteilenIch sage mir, dass ich kein guter Schriftsteller bin oder dass ich faul bin. Ich fühle mich besonders enttäuscht, wenn ein erfolgreicher Schriftsteller jünger ist als ich.
Die Wahrheit ist jedoch, dass es immer erfolgreichere Autoren geben wird als ich. Es gibt keinen stichhaltigen Grund, warum das mich dazu bringen sollte fühle mich schlecht um mich. Ich habe jedoch die Kontrolle darüber, wie ich auf den Erfolg anderer reagieren möchte. Ich muss nicht auf den Erfolg anderer eifersüchtig sein.
Wie man aufhört, mit Eifersucht auf den Erfolg anderer Menschen zu reagieren
Sie können sich davon abhalten, auf den Erfolg anderer eifersüchtig zu sein, wenn Sie schätzen Sie Ihre guten Qualitäten und Fähigkeiten. Mit einem stetigen Selbstwertgefühl und ohne sich mit anderen zu vergleichen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihr Selbstwertgefühl dadurch beeinträchtigen, dass Sie eifersüchtig auf den Erfolg anderer Menschen sind. Jemand kann sich in einem Bereich seines Lebens auszeichnen - beispielsweise in seiner oder ihrer Karriere -, von dem Sie glauben, dass er ein Licht auf Ihre Misserfolge wirft. Aber realistisch kann es sein, dass er oder sie dasselbe über Sie denkt, vielleicht in Bezug auf Ihre Karriere oder einen anderen Bereich Ihres Lebens insgesamt.
Das Problem, das dem Gefühl zugrunde liegt, auf den Erfolg anderer eifersüchtig zu sein, ist soziale Vergleiche. Wenn Sie sich Ihrer positiven Eigenschaften so sicher fühlen können, wie sie sind, ist Ihr Selbstwertgefühl weniger anfällig für wilde Schwankungen. Darüber hinaus hilft es, zu erkennen, dass jeder andere da draußen genauso ist wie Sie und versucht, sich als Person zu entwickeln und seine oder ihre Ziele zu erreichen.
Das habe ich umso mehr festgestellt Mitgefühl kann ich mir zeigen - zum Beispiel in Bezug auf meine Karriere - desto leichter fällt es mir, mich wirklich über den Erfolg anderer zu freuen. Ich kann froh sein, dass andere erfolgreich sind, wenn ich mit meinen eigenen Kämpfen sympathisch bin und die positive Erfahrung der Leistung schätze.
Anstatt Negativität und Eifersucht auf den Erfolg anderer zu nähren, versuche ich, mich inspiriert und motiviert zu fühlen, um mich selbst zu verbessern. Anstatt zu sehen, wie jemand ein Buch veröffentlichte, von dem ich wünschte, ich hätte es selbst geschrieben und wäre in Selbstkritik geraten Als Ergebnis denke ich über die Schritte nach, die ich - wie diese Person - unternehmen könnte, um das Potenzial von mir zu realisieren Fähigkeiten. Ich nutze meine Zeit viel produktiver, um mich vom Erfolg inspirieren zu lassen und Menschen zu erreichen und um Ratschläge, Tipps und Anleitungen zu bitten, wie ich das erreichen kann, was ich erreichen möchte.
Soziale Medien können Eifersucht erzeugen und das Selbstwertgefühl senken
Ich weiß, dass ich mich umso schlechter fühle, je mehr Zeit ich in sozialen Medien verbringe. Dies liegt daran, dass soziale Medien so gestaltet sind, dass Menschen für ihre Leistungen werben und sich als Marke aufbauen können. Der Facebook-Newsfeed ist ein ständiges Bombardement des Erfolgs anderer Menschen, mit nur wenigen Informationen über die Misserfolge und Kämpfe, die auch die Menschen erleben. Dies unterscheidet sich sehr von der Art und Weise, wie wir herausfinden, was andere Menschen außerhalb der Social-Media-Blase vorhaben.
Ein effektiver Weg, sich vom Erfolg nicht unterkriegen zu lassen, ist einfach zu Verbringen Sie weniger Zeit in sozialen Medien. Einige Leute entdecken auch, dass es Wunder für ihr Selbstwertgefühl ist, wenn sie es aus ihrem Leben streichen ist möglicherweise nicht notwendig (oder sogar praktisch, wenn Sie wie ich auf soziale Medien angewiesen sind, um zu arbeiten und in Kontakt zu bleiben Menschen).
Der Trick besteht darin, eine gesunde Meinung über sich selbst aufzubauen und zu bewahren, sodass Ihr Selbstwertgefühl nicht beeinträchtigt wird, wenn Sie auf den Erfolg anderer eifersüchtig sind.
