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February 10, 2020 09:00 | Verschiedenes
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Leben mit Agoraphobie und andere angstbedingte Herausforderungen

Umfassende Informationen zu Agoraphobie, einschließlich systematischer Desensibilisierung.Nun, da Sie sich auf den Weg gemacht haben Leben mit AgoraphobieIch nehme an, Sie möchten vielleicht wissen, was dieser komisch klingende Name bedeutet.

Es gibt viele technische Definitionen mit allen Arten von Schrägen. Aus praktischen Gründen möchte ich Ihnen nur eine kurze Definition geben, die mir von einem Berater gegeben wurde, mit dem ich einmal zusammengearbeitet habe. Ihrer Meinung nach ist Agoraphobie eine Angstzustand wobei derjenige, der damit herausgefordert wurde, extreme Angst oder sogar Schrecken erleidet, wenn er einer Situation ausgesetzt ist, die außerhalb seiner "Sicherheitszone" liegt.

Der Fokus dieser Seite ist ein praktischer, der in alltäglichen Begriffen erklärt, wie es ist, zu sein phobisch (Kurzform für Agoraphobic), geschrieben von einer Person, die seit ungefähr 37 Jahren phobisch ist.

Sicher, wie die meisten Lebenssituationen hat auch das Phobieren Vor- und Nachteile. Ich hoffe, Ihnen einen kleinen Einblick zu geben, wie diejenigen von uns erzählen, die die Herausforderung aus erster Hand kennen.

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Luci, eine gute Freundin von mir und Schwester von Phobic, wird auch ihre Beiträge auf dieser Seite einbringen. Ich hoffe, Sie finden es interessant und informativ.

Fahren Sie herum und genießen Sie Ihre "Brandung"!

Inhalt:

  • Agoraphobia und ich
  • Alles über Luci ...
  • Agoraphobia: Was zum Teufel ist das ???
  • Phobics: Masters at Avoidance!
  • Panik- / Angstauslöser
  • Tipps zur Bewältigung von Panikattacken
  • Systematische Desensibilisierung zur Behandlung von Agoraphobie
  • Die Schlange und die "Schlange"
  • Angst auf dem Sprung - Durchbruch in der Reiseangst
  • Ich habe heute ein paar Lebensmittel abgeholt ...
  • Poesie
  • Bill of Rights
  • Eine Bill of Assertive Rights
  • Ressourcen für Hilfe und Veränderung
  • Ein bisschen Humor, um ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern
  • Lächelst du schon?
  • Angst auf dem Sprung - Angst tut weh

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