Was kann ich sonst noch tun, um meine Depression zu behandeln und zu behandeln?
Medikamente sind nicht der einzige Weg, um Depressionen zu behandeln. Es gibt viele alternative Depressionsbehandlungen, die bei manchen Menschen wirken.
Goldstandard zur Behandlung von Depressionen (Teil 24)
Für viele Menschen kann die Verbesserung des Lebensstils durch weniger traditionelle Entscheidungen auch dazu beitragen, Depressionssymptome zu reduzieren. Yoga, Meditation, Kräuter und homöopathische Präparate von Naturheilkundlern, Akupunktur, Biofeedback, Körperarbeit, Chiropraktik und Energieheilung sind nur einige der Möglichkeiten, die Sie haben. Die alleinige Anwendung dieser Techniken zur Behandlung von Depressionen hängt von der Schwere Ihrer Symptome ab. Es kann sein, dass Sie Depressionen auf natürliche Weise behandeln möchten und das Gefühl haben, dass dies der Weg ist, den Sie einschlagen möchten. während andere diese Therapien zusammen mit Antidepressiva und anderen Veränderungen des Lebensstils verwenden können.
Unabhängig davon, wie Sie sich entscheiden, ist es wichtig, realistisch zu sein und zusätzliche Depressionsbehandlungen zu versuchen, wenn dies nicht ausreicht, um eine Depression erfolgreich zu behandeln. Es ist auch wichtig, dass Sie alle Kräuterbehandlungen mit einem medizinischen Fachpersonal besprechen, um dies sicherzustellen Die Kräuter führen nicht zu mehr Depressionssymptomen oder wirken sich nachteilig auf ein Medikament aus, das Sie gerade einnehmen nehmen.
Video: Interviews zur Behandlung von Depressionen mit Julie Fast
