Was ist die beste Art der psychischen Unterstützung?
Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:
- Was ist die beste Art der psychischen Unterstützung?
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Psychische Gesundheit Zitat
Was ist die beste Art der psychischen Unterstützung?
Eine psychische Unterstützung ist wichtig. Mit ihm können die Menschen jene dunklen Perioden überleben, die machen alles scheint überwältigend, störend und negativ. Mit der Unterstützung der psychischen Gesundheit können Menschen nicht nur überleben, sondern auch gedeihen, während sie mit psychischen Erkrankungen leben. "Unterstützung" kann jedoch ein weit gefasster und vager Begriff sein, der es zu einer entmutigenden Aufgabe machen kann.
Diese Tatsache könnte den Druck, die richtige Unterstützung zu finden, etwas verringern: Die Unterstützung für die psychische Gesundheit ist sehr individuell und der beste Typ ist für jeden anders. Der Schlüssel definiert, was Sie brauchen. Es gibt viele Formen der Unterstützung, von denen einige direkt und andere indirekt sind. Welche davon (eine, einige oder alle) würden Ihnen am besten helfen?
- Formelle, strukturierte Hilfe von einer psychiatrischen Fachkraft
- Kausale, zurückhaltende Präsenz von einem oder mehreren Freunden oder Familienmitgliedern (Sie können Zeit mit ihnen verbringen und nur dann über Ihre Erfahrungen sprechen, wenn Sie dies möchten)
- Regelmäßige Kameradschaft von a Stütztier
- Spirituelle Verbindung und Zugehörigkeit zu einer religiösen Organisation
- A regelmäßig Treffen Selbsthilfegruppe
- Online-Gruppen und Foren
- Ein Ort, an dem Sie durch sinnvolle Freiwilligenarbeit mit anderen in Kontakt treten können
Es reicht aus, mit nur einer Quelle zu beginnen. Die beste Art der psychischen Unterstützung ist die, die sich für Sie am hilfreichsten fühlt.
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Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
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Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
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Psychische Gesundheit Zitat
"Manchmal braucht man nur jemanden, der da ist, auch wenn er Ihre Probleme nicht lösen kann. Nur zu wissen, dass es jemanden gibt, der sich interessiert, kann den Unterschied ausmachen."
Weiterlesen psychische Gesundheit Zitate.
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