Sicherheitslücke: Die Wurzeln des Mitgefühls
Als ich vier Jahre alt war, wachte ich mitten in einem heftigen Gewitter auf, kroch aus dem Bett und klopfte an die Tür meiner Eltern. Meine Mutter stand auf, brachte mich ins Wohnzimmer und setzte sich in einen alten, überfüllten grauen Sessel. Ich vergrub mich in ihrem Schoß - ich erinnere mich an das geometrische Muster ihres Flanellpyjamas - und bedeckte meine Augen und Ohren, während sie die strahlenden Blitze durch das Erkerfenster betrachtete, nicht zusammenzuckend, als der Donner das erschütterte Haus. Irgendwie befand ich mich morgens wieder im Bett, das Gewitter war vorbei und das Leben ging wie immer weiter.
Dies ist eine der wärmsten und schönsten Erinnerungen, die ich an meine Kindheit habe, eine Kindheit, in der ich sehr wenig um Komfort gebeten habe, weil zum Teil wenig verfügbar schien. Vielleicht habe ich mich aufgrund meiner frühen Erfahrung und meiner natürlichen Neugier oft gefragt (und tue es immer noch): Was wäre, wenn die Dinge wirklich nicht in Ordnung wären? Was wäre, wenn niemand oder keine Antwort Trost bringen könnte?
Natürlich fühlen sich viele Menschen von Natur aus sicherer als ich. Einige erlebten in ihrer Kindheit ein höheres Maß an Sicherheit, stellten nie die Grundlage in Frage und irgendwie übertrug sich dies auf ihr Erwachsenenleben. Andere haben einen unerschütterlichen Glauben an einen barmherzigen Gott und glauben, dass alle Dinge, auch schreckliche Dinge, aus gutem Grund geschehen, auch wenn sie unverständlich sind. Wieder andere, vielleicht die meisten, fühlen sich sicher, weil sie psychologisch so gut verteidigt sind. Ich vermute zu einem großen Teil, dass die Natur unseres individuellen Gehirns, unsere genetische Ausstattung und die Lebenserfahrung entscheidend dafür sind, wie sicher wir uns in der Welt fühlen.
Aber wie wir vor zwei Wochen erfahren haben, fühlen sich selbst die Stärksten oder Verteidigten manchmal unsicher - Ereignisse, für die es keinen unmittelbaren Trost gibt. Letzten Dienstag haben viele von uns den Schoß ihrer Mutter verpasst, die ruhigen und beruhigenden Worte und einen allgegenwärtigen Herzschlag. Noch bevor wir unsere erwachsenen Abwehrkräfte wiederbeleben und irgendwie ein weniger schmerzhaftes Zuhause in unserer Psyche für diese Tragödie schaffen - ein Prozess, der ist Nehmen wir uns eine Minute Zeit, um unsere eigenen menschlichen Gefühle besser zu erleben und zu würdigen Verletzlichkeit.
Was könnte der Vorteil sein, unsere Verwundbarkeit anzuerkennen und mit anderen zu teilen? Indem wir das Gegenteil vortäuschen - unverwundbar zu sein -, errichten wir Mauern für Intimität, Empathie und Mitgefühl. Schauen Sie sich die Nachrichten der vergangenen Woche an: Neben Bildern von unerträglichem Verlust und Leiden sehen wir die größten Ausgießung von Großzügigkeit und Empathie, die dieses Land vielleicht seit dem Ersten Weltkrieg seit langer, langer Zeit erlebt hat II. Die Spenden von Geld, Blut, Zeit, Essen, Vorräten und harter Arbeit übertreffen die kühnsten Erwartungen der Menschen. Diese Taten der Freundlichkeit und Großzügigkeit wurzeln zumindest teilweise in einem gemeinsamen Gefühl der Verletzlichkeit. Wenn Sie als Land die New-Age-Sprache verzeihen, haben wir uns mit unserem verletzlichen Selbst in Verbindung gesetzt, das lange vergessen und vernachlässigt wurde, und haben großartig reagiert. Unsere Landschaft mag beschädigt sein, aber der hässliche Amerikaner ist nicht mehr hässlich. Ich fühle ein Gefühl der Erleichterung. Ironischerweise konnten die Terroristen unser Land auf eine Weise humanisieren, wie es die "netteren, sanfteren" Leute niemals konnten.
Leider macht dies die Ereignisse der letzten Woche nicht weniger tragisch. Trauer ist das Schlimmste, was das Leben zu bieten hat, für das es kein Heilmittel gibt, außer Zeit und ein Ohr. Selbst dann ist die Heilung niemals vollständig - und wir möchten auch nicht, dass es so ist, denn wenn wir einfach diejenigen vergessen, die wir geliebt haben, würde das Leben an Bedeutung verlieren. Der Kummer, unter dem viele Menschen in diesem Moment leiden, ist einfach unerträglich.
Aber die Verwundbarkeit, die diese Tragödie für den Rest von uns mit sich gebracht hat, ist nicht zu schämen. Es hat uns die Möglichkeit gegeben, näher beieinander zu sein - nicht so zu tun, als ob wir demütig, großzügig, einfühlsam und mitfühlend wären. Wir haben eine der wirklichen Stärken unseres Landes wiederentdeckt. Schau dir die Leute um dich herum an. Wir sind alle verletzlich, wir haben alle Angst, und wenn wir unsere Gefühle teilen, können wir uns alle darin wohl fühlen - denn Verletzlichkeit ist ein wichtiger und kostbarer Teil des menschlichen Seins.
Über den Autor: Dr. Grossman ist klinischer Psychologe und Autor der Website zu Sprachlosigkeit und emotionalem Überleben.
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