Positives Verhalten zu Hause verstärken

Das Verwenden von Lob und positiver Verstärkung kann das Verhalten Ihres Kindes wirklich verbessern. Hier ist, wie das geht.

Positive Verstärkung ist die mächtigste und nützlichste Methode, um Verhaltensweisen zu ändern oder zu entwickeln. Leider wird gutes Benehmen in den meisten Haushalten, in der Schule und bei der Arbeit ignoriert. Verstärkung ist jedem sehr vertraut, wird aber nicht so oft eingesetzt, wie es sein sollte. In der Tat werden Sie es wirklich bemerken, wenn Sie die Verwendung von positiver Verstärkung bei Ihrem Kind beherrschen dramatische Verhaltensverbesserungen. Die Schwierigkeit besteht darin, zu wissen, wie man Bewehrung einsetzt und sie dann tatsächlich einsetzt.

Die folgenden Vorschläge, wie dem Kind bei Verhaltensproblemen geholfen werden kann, wurden übernommen Eltern-Management-Training von Alan F. Kazdin, Direktor und Vorsitzender des Child Study Centers an der Yale University School of Medicine und Direktor des Yale Parenting Centers und der Child Conduct Clinic.

So machen Sie Ihr Lob am effektivsten

• Liefern Sie Lob, wenn Sie in der Nähe Ihres Kindes sind. Wenn Sie Ihrem Kind nahe stehen, können Sie sicher sein, dass das Verhalten, das Sie loben, stattfindet. Wenn Sie in der Nähe sind, wird Ihr Kind eher auf das achten, was Sie sagen.
• Verwenden Sie einen aufrichtigen, enthusiastischen Tonfall. Sie müssen nicht laut sein, aber stellen Sie sicher, dass Sie begeistert darüber sind, was Ihr Kind tut.
• Verwenden Sie eine nonverbale Verstärkung. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie sich über Lächeln, Zwinkern oder Berühren freuen. Umarme dein Kind, High Five oder klopfe ihm auf den Rücken.
• Sei präzise. Wenn Sie Ihr Kind loben, sagen Sie genau, mit welchem ​​Verhalten Sie einverstanden sind. "Wow, vielen Dank, dass Sie Ihre Schuhe aufgehoben und in den Schrank gestellt haben." Sie möchten genau sein.

Genau wie positive Gegensätze ein positives Verhalten wahrscheinlicher machen, tun dies auch Aufforderungen. Eine Eingabeaufforderung ist ein Hinweis oder eine Anweisung, die wir geben, um jemanden zu einem Verhalten zu bewegen, zum Beispiel:

1. Sei präzise. Sagen Sie Ihrem Kind genau, was Sie wollen.
SAGEN SIE NICHT "Nimm deine Spielsachen."	SAGEN "Bitte nimm dein Spielzeug und lege es in die Spielzeugkiste."
"Gut sein." oder "Mach dir keine Sorgen."	"Wenn Sie im Schulbus sitzen, denken Sie daran, die Hände für sich zu behalten und auf Ihrem Platz zu bleiben."

2. Ruhig sein. Behalten Sie einen positiven oder neutralen Ton in Ihrer Stimme, wenn Sie eine Aufforderung geben.
SAGEN SIE NICHT "Stell dein Geschirr in die Spüle!"	SAGEN "Bitte stellen Sie Ihr Gericht in die Spüle, wenn Sie fertig sind,"
3. Geschlossen sein. Gehen Sie beim Sprechen auf Ihr Kind zu und stellen Sie Augenkontakt her.
SAGEN SIE NICHT "Suzy, sag deinem Bruder, er soll sich mit seinen Schuhen beeilen. '	SAGEN "Johnny, bitte zieh deine Schuhe in der nächsten Minute an, damit ich dir mit deinem Mantel helfen kann."

Effektive Richtlinien für Disziplinen

Effektive Disziplin beginnt wirklich damit, positive Verhaltensweisen zu belohnen und zu preisen. Wenn Sie mit Problemverhalten konfrontiert sind, können milde Bestrafungstechniken effektiv sein, aber nur, wenn sie mit positiver Verstärkung für das positive Gegenteil des Problemverhaltens gepaart werden.

1. Ruhig bleiben.

2. Wenn Sie ein Privileg wegnehmen müssen, nehmen Sie es für einen kurzen Zeitraum weg, z. B. TV- oder Telefonprivilegien für einen Nachmittag oder einen Abend. Wie schnell und konsequent bestraft wird, ist in der Regel wichtiger als der Verlust oder die Verstimmung Ihres Kindes.

3. Loben und verstärken Sie das positive Verhalten Ihres Kindes (positive Gegensätze):

• Temperament Wutanfälle im Vergleich zu Problemen bei der Handhabung ruhig
• Andere necken oder mit anderen kooperativ spielen
• Reden Sie ruhig und respektvoll mit Ihren Worten
• Körperliche Aggression statt sich selbst die Hände und Füße zu halten, wenn man wütend ist

Wenn Sie Ihr Verhalten ändern möchten, konzentrieren Sie sich auf das positive Gegenteil. Das positive Gegenteil ist der Schlüssel zur Steigerung des positiven Verhaltens, und jedes Problemverhalten hat ein positives Gegenteil. Es ist das Verhalten, das Ihr Kind anstelle des negativen Verhaltens tun soll. Ihr Kind ist eher bereit, sich positiv zu verhalten, wenn das positive Gegenteil vorliegt, als wenn es bestraft wird.

Nicht mehr als zweimal zur Eingabe eines Verhaltens auffordern. Drei Eingabeaufforderungen für dasselbe Verhalten nerven.

Quelle: Rotella, C. (2005). Wenn Ihr Kind jammert, schreit, schlägt, tritt und sich entspannt: Dieser Mann kann Ihnen helfen, Ihr inneres Elternteil zu finden. Yale Alumni Magazine, 69 (1); 40-49.

Quellen:

• Auszüge aus Eltern-Management-Training von Alan E. Kazdin
• Rotella, C. (2005). Wenn Ihr Kind jammert, schreit, schlägt, tritt und sich entspannt: Dieser Mann kann Ihnen helfen, Ihr inneres Elternteil zu finden. Yale Alumni Magazine, 69 (1); 40-49.