Was bedeutet bipolare Unterstützung wirklich?

Bipolare Patienten, ihre Familie und Freunde teilen ihre Definitionen von "bipolarer Unterstützung".

Bedeutung von Bipolare Unterstützung

Bipolare Unterstützung anzubieten, kann schwierig sein. Eltern, Familienmitglieder und Freunde wollen hilfreich sein, sind aber oftmals verwirrt, weil sie vom Patienten abgelehnt und "Ihnen nur" gesagt werden Ich verstehe nicht. "Bevor Sie tatsächlich Unterstützung für eine bipolare Störung leisten, ist es eine gute Faustregel, die Person direkt zu fragen:" Wie kann ich helfen? Du? Was möchten Sie von mir? "Um bipolaren Familienmitgliedern weitere Einblicke in den Prozess der Bereitstellung hilfreicher Unterstützung zu geben, fragten wir Menschen mit bipolaren Störungen und ihre Unterstützer:

"Was bedeutet bipolare Unterstützung wirklich?"

Unten finden Sie Antworten von Menschen, mit denen Sie zusammenleben bipolare Störungund ihre Freunde und Familienmitglieder.

Bipolare Unterstützung: Was ich suche

"Menschen mit einer bipolaren Störung zu unterstützen, muss geduldig sein, geduldig, geduldig! Wir sind leicht abgelenkt, haben Probleme mit Konzentration und Konzentration, vergessen, was Sie uns vor 5 Sekunden gesagt haben, und können uns erst recht daran erinnern, dass Sie in 5 Stunden etwas getan haben, zu dem Sie uns aufgefordert haben. Wir verlieren Dinge, verlegen Dinge oder sehen einfach keine Dinge, die direkt vor unseren Augen sind. Bei der Suche nach dem "verlegten" Gegenstand können 10 weitere Gegenstände verlegt werden. Zu diesem Zeitpunkt ist unser Geist in Panik und in einem Zustand völliger Verwirrung. Früher waren wir organisiert und pünktlich, aber jetzt kann es Stunden dauern, bis wir uns organisiert haben und die Dinge zusammengebracht haben, die wir brauchen, um uns darauf vorzubereiten, irgendwohin zu gehen. Wir verlieren unseren Gedankengang, was wir sagen wollten, kommt rückwärts heraus oder das Wort, das wir sagen wollten, kommt aus einem anderen Wort, das mit demselben Anfangsbuchstaben beginnt. Manchmal geraten wir über scheinbar nichts in Wut. Einige von uns werden physisch - die meisten von uns nicht. Verstehen Sie für diese zweipoligen Unterstützer und / oder Familienmitglieder und Freunde, dass keines der oben genannten Dinge persönlich ist. Die Irritation, Frustration und Verwirrung, die Sie manchmal über uns spüren, verdreifachen wir den Betrag für uns selbst und tragen zu einer großen Menge an Schuldgefühlen und Scham über unsere Handlungen bei. "

"Mit meinem Mann passte ich mich an, um Arzttermine zu vereinbaren, Medikamente nachzufüllen und andere Dinge für ihn zu besorgen. Nach dem Diagnose einer bipolaren StörungWenn ich diese Dinge weiterhin tue, kann er leugnen, dass es sich bei der bipolaren Störung um SEINE Krankheit handelt, und er muss sich darum kümmern. Also habe ich aufgehört! Ich werde diese Dinge gelegentlich tun, wenn es nötig ist, aber ich habe ihn für seine Arzttermine verantwortlich gemacht. Ich zähle seine Pillen nicht. Ich frage ihn nicht, ob er seine Medikamente nimmt. Ich habe ihn dafür verantwortlich gemacht und ich vertraue darauf, dass er es tut. "

"Die wichtigste Art und Weise, wie ein wichtiger anderer oder ein Familienmitglied mir helfen oder Unterstützung für eine bipolare Störung bieten kann, ist, mich zu verstehen. Ich kann auf eine Weise handeln, die nicht "normal" ist. Stellen Sie fest, dass dies auf eine bipolare Störung zurückzuführen ist. Sie können dies am besten tun, indem Sie sich über diese Krankheit informieren, die Merkmale dieser Krankheit und die Maßnahmen, die ich veranlassen kann, damit Sie nicht überrascht sind, wenn eine oder zwei von ihnen auftreten. Wenn Sie mich verstehen, können Sie sich in einige der Schwierigkeiten einfühlen, die ich habe. Ich brauche und will dein Mitleid nicht, aber Einfühlungsvermögen geht weit. Sie können sehen, warum ich etwas tun könnte, das Sie verwirren würde, wenn Sie nicht über meine Krankheit gelesen hätten. "

"Vertrauen Sie mir, und wissen Sie, wann Sie einsteigen müssen. Erlaube mir, mein Leben unabhängig und frei zu leben. Zählen Sie nicht meine Pillen und fordern Sie mich nicht auf, meine Medikamente einzunehmen. Lassen Sie mich alle meine Entscheidungen so treffen, wie ich es normalerweise tun würde, und trotzdem die Warnung erkennen Anzeichen einer Depression und Manie und ärztliche Hilfe für mich holen, wenn ich dazu nicht in der Lage bin. Lesen Sie auf der bipolare Medikamente Ich nehme, damit Sie wissen, welche möglichen Nebenwirkungen ich erleide. Aber vor allem glaube an mich und unterstütze mich bei meinen Entscheidungen. Glaube an mich, wenn ich eine schwere Phase durchmache. Sag mir, dass es mir besser gehen wird, weil du an mich glaubst und mich unterstützt, weil du mich liebst. "

"Behandle mich nicht so, als hätte ich kein Gehirn mehr. Nicht schweben Vertrauen Sie darauf, dass ich meine eigenen Entscheidungen treffe, einschließlich derer, die sich auf meine Behandlung und den Verlauf meiner Krankheit auswirken. Lassen Sie mich die Verantwortung für meine Krankheit und mein Handeln übernehmen, aber lieben Sie mich trotzdem. "

"Bipolare Unterstützung? Verstehe, dass du nie wirklich verstehen wirst, was in meinem Kopf vorgeht, weil ich es selbst selten verstehe. Wisst, wenn ich sage, dass ihr nichts tun könnt, um zu helfen, ist das wahrscheinlich die Zeit, in der ich euch am meisten brauche.

"Akzeptiere, wenn ich sage, dass ich nicht kann, auch wenn ich es am Vortag könnte."

"Ich werde über meine Störung scherzen. Ich werde weise darüber reden, ob ich Fruchtschleifen bin oder Urlaub in der Nervenklinik mache. Bitte mach das nicht selbst. Dies ist mein Recht, mein Verteidigungsmechanismus, den ich dir erlauben werde, in der Zeit zu teilen, aber nur dir. Scherze nicht mit deinen Freunden darüber. "

"Wisse, dass das nicht deine Schuld ist. Das ist auch nicht meine Schuld. Ich habe nicht darum gebeten und kann es nicht einfach mit glücklichen Gedanken loswerden. Sei trotzdem da. "

"Ich möchte so behandelt werden wie immer - ob du mich magst oder nicht. Ich möchte nicht, dass jemand wegen meiner bipolaren Störung Angst vor mir hat. Ich möchte nicht mit Kinderhandschuhen behandelt werden. Ich möchte nicht besser oder schlechter sein als jeder andere. "

"Das Wichtigste, was jeder als Familienmitglied von jemandem mit bipolarer Störung tun kann, ist, sich darüber zu informieren und Fragen zu stellen. Es macht mir überhaupt nichts aus, wenn mich jemand danach fragt, nach meinen Stimmungen, meinen Medikamenten, irgendetwas, solange er es ehrlich wissen möchte, anstatt sich einfach in mein Geschäft einzumischen oder nach Klatsch zu suchen. Ich denke, je mehr jemand weiß, desto unwahrscheinlicher ist es, dass er die Dinge tut, die mich am meisten beleidigen. Viel Stress in meinem Leben könnte beseitigt werden, wenn die Neugierigen einfach fragen würden. Ich schäme mich nicht und versuche mich so zugänglich zu machen, wie ich nur kann. "

"Ich habe nicht darum gebeten, damit geboren zu werden. Behandle mich genauso, wie du jemanden mit einer chronischen Krankheit behandeln würdest. "

"Erziehe dich über meine Krankheit. Da, aber um Gottes willen, gehe ich - sollte ein Gedanke sein, den du mit dir trägst. Wenn Sie nichts über die Krankheit wissen, fragen Sie mich. Ich werde es dir sagen. Gehen Sie nicht davon aus und glauben Sie nicht jedem Film, den Sie im Fernsehen sehen. Ich bin nicht mehr geneigt, Sie und Ihre Kinder als Geiseln zu nehmen, wie es Ihr Minister tun würde. Behandle mich mit Respekt und liebe mich, wer ich bin. Ich werde wahrscheinlich für den Rest meines Lebens Medikamente einnehmen. Mach dich nicht über mich lustig. Verstehe nur, dass ich mich manchmal nicht verstehe - also musst du das verstehen und respektieren. "

Bipolar Disorder Support: Wie ich behandelt werden möchte

Für diejenigen, die Unterstützung für bipolare Störungen anbieten, ist es manchmal leicht, die Krankheit mit der Person zu verwechseln. "Oh, er ist bipolar." Nein, er ist nicht bipolar. Er ist eine Person mit einer bipolaren Störung.

"Tadeln Sie nicht meinen Zweipoligen für jedes Argument, das wir haben - Ehepartner haben auch Fehler und wir sind nicht immer schuld, obwohl unsere Stimmungen zu unserem Anteil beitragen."

"Bitte sag mir nicht, wie ich mich fühle. Du bist nicht in meinem Kopf und hast keine Vorstellung von der Verrücktheit, die manchmal vor sich geht. Besitze deine Gefühle und ich besitze meine. "

"Bitte vergib mir, wenn ich dich verbal angreife, weil die Schuld, die danach empfunden wird, absolut schrecklich ist und wir nie wirklich vorhaben, dich in irgendeiner Weise zu verletzen. Die Schuld ist manchmal die Bestrafung selbst. "

"Seien Sie geduldig mit uns und wissen Sie, dass die meisten von uns tun, was sie können, um für sich selbst zu sorgen und die Verantwortung zu übernehmen, die Auswirkungen unserer Krankheit auf ein Minimum zu beschränken. Wir brauchen deine Liebe, auch wenn wir so tun, als ob wir es nicht tun, und wir brauchen dich, um uns als Individuen zu kümmern. Gib uns nicht auf, wenn wir uns nicht aufgegeben haben.

"Denken Sie bitte an meine bipolare Erkrankung genauso wie an Herzerkrankungen, Krebs oder Bluthochdruck. Es ist eine echte Krankheit mit Komplikationen wie jede andere. "Seien Sie nicht beleidigt, wenn ich böse bin oder aus dem Charakter heraus handle, wenn ich verrückt bin oder wenn ich nervös bin, und meiden Sie, wenn ich depressiv bin. Wenn ich aktiv bin und in der Lage bin, Dinge an einem Tag zu erledigen, gehe ich nicht davon aus, dass ich faul und wertlos bin, wenn ich am nächsten Tag nicht funktionieren kann. Behandle mich mit Respekt und lass mich so verantwortungsbewusst wie möglich sein. Ermutige mich, aber drücke mich nicht. Obwohl ich an dieser Krankheit leide, bin ich immer noch eine eigenständige Person und habe Selbstwertgefühl. Sei da, wenn ich dich brauche. Hilf mir, wenn ich krank bin und bitte weiß, dass ich dich liebe. "

"Ehepartner und Angehörige müssen auf sich selbst aufpassen, um zu verhindern, dass Depressionen ansteckend werden." Natürlich nicht wörtlich, aber es wird andere stürzen. "

"Sei unterstützend und hör zu. Kritisiere oder sage ihnen nicht, was sie tun sollen. Sie würden wahrscheinlich rebellieren. Sie wissen wahrscheinlich, was sie tun sollen, aber Depressionen machen Sie machtlos, um die Kontrolle zu bekommen. Es ist frustrierend für Menschen, die aus diesem Grund an Depressionen leiden. "

"Nimm nichts persönlich. Es ist nicht wegen dir. Die Leute scheinen die Leute, für die sie sich am meisten interessieren, herauszufordern. Ich denke nicht mit Absicht. Sie fühlen sich einfach wohler mit den Menschen, die ihnen nahe stehen. "

"Hilf ihnen bei den täglichen Aufgaben, die ihnen schwer fallen."

"Unterstützend zu sein, würde das Interesse, die Sorgfalt und die Zeit bedeuten, sich über die Krankheit aufzuklären, der Person in ihren verschiedenen Stimmungen zu helfen, anstatt sie zu beschuldigen, Verzeihen Sie ihnen Handlungen oder Worte, die sie in der Höhe und in der Tiefe tun können, und interessieren Sie sich für ihren Alltag wie jedes normale Familienmitglied oder Pfleger."

"Frag mich nicht, ob ich meine Medikamente genommen habe, nur weil du nicht magst, wie ich mich verhalte."

"Behandle mich mit dem Respekt, den ich verdiene. Wenn ich sage, dass mich etwas stört, machen Sie sich keine Sorgen und sagen Sie mir, dass es kleinlich ist und dass ich weitermachen soll. Wenn ich sage, dass Ihr Herumalbern für mich nicht lustig ist, obwohl ich vielleicht gedacht habe, dass es der Tag zuvor war, machen Sie bitte nicht weiter - es verstärkt nur meine Aufregung. Nimm mich beim Wort - es gibt Tage, an denen ich einfach keine Lust habe, etwas zu tun. Bitte versuchen Sie nicht, sie mir aufzuzwingen. "

"Lass mir den Raum, den ich brauche, um mein Leben in den Griff zu bekommen, ohne mich gezwungen zu fühlen," normal "zu sein / zu handeln, denn dadurch wirst du dich besser fühlen."

"Am wichtigsten ist, liebe mich für mich. Ich kann mir nicht helfen, dass ich so bin, wie ich bin. Ich versuche alles, um mich besser zu fühlen. Bitte denken Sie nicht weniger an mich, weil ich mich möglicherweise nicht wie das liebevolle Familienmitglied benehme, das ich sein soll. Ich liebe dich sehr, auch wenn ich dir manchmal nicht zeigen oder dir verständlich machen kann, dass ich wirklich so fühle. "

"Sag mir nicht, dass es mir gut geht, wenn ich mich nicht so fühle."

"Sag mir nicht, dass ich eine Situation bewältigen kann, in der ich nicht das Gefühl habe, dass ich es kann. Diese Gedanken mögen dir helfen zu glauben, dass es mir gut geht, aber sie können mich schlechter fühlen lassen. Hören Sie mir stattdessen zu und lassen Sie mich meine Ängste ausdrücken. "

"Wisse, dass ich vielleicht versuche, dir zu sagen, dass ich mich nicht wie mein 'normales' Ich fühle und dass ich jemanden brauche, der zuhört und mich unterstützt."

"Sag mir nicht, dass meine Chemie aus ist. Möglicherweise bin ich in einem Zustand, in dem ich nicht weiß, was ich dagegen tun soll, sodass Ihre Aussage für Sie wie eine einfache Lösung erscheint und sich für mich wie eine weitere Bürde anfühlt. "

"Sie können mir helfen, mich an meine Medikamente zu erinnern, indem Sie sie mit einem Glas Wasser zu mir bringen. Möglicherweise bin ich zu depressiv, um mich zu erinnern, oder zu hyperaktiv, um zu erkennen, dass die Zeit für mein Medikament längst überfällig ist. Eine Pillendose für verschiedene Tageszeiten kann uns beiden helfen, herauszufinden, ob es Zeit für die nächste (n) Pille (n) ist. "