Lernen, Hilfe anzunehmen, wenn Sie mit einer Geisteskrankheit leben

Wenn ich an das Wort "Hilfe" denke, denke ich darüber nach, wie schwierig es ist, um Hilfe zu bitten und sie anzunehmen. Es ist normalerweise am schwierigsten, wenn bei uns zuerst eine psychische Erkrankung diagnostiziert wird. Leider brauchen dann diejenigen, die mit psychischen Erkrankungen leben, am dringendsten Hilfe. In diesem Blog wird untersucht, warum es so schwierig sein kann, um Hilfe zu bitten, und welche Schritte wir unternehmen können, um den Prozess zu vereinfachen.

Warum ist es schwierig, um Hilfe zu bitten und diese anzunehmen?

Lassen Sie mich Folgendes vorwegnehmen: Wir alle kämpfen irgendwann in unserem Leben mit dem Gefühl, dass es uns unangenehm ist, um Hilfe zu bitten, und wir haben alle unterschiedliche Gründe, warum. Abgesehen davon wollen wir einige der häufigsten Gründe untersuchen, warum es für Menschen mit psychischen Erkrankungen schwierig ist, um Hilfe zu bitten und sie anzunehmen:

> Bei der Erstdiagnose einer psychischen Erkrankung brauchen wir plötzlich Hilfe von Psychiatern, unserer Familie und Freunde und sogar diejenigen, die uns überhaupt nicht wirklich kennen - Gemeindehelfer und Sozialarbeiter für Beispiel. Plötzlich sind alle diese Menschen in unserem Leben. Die Erstdiagnose lautet

unheimlich und zu erkennen, dass wir uns nicht von selbst erholen können, dass wir Hilfe brauchen, ist ebenfalls beängstigend. Wir alle wollen im Leben autark sein.

> Während wir daran arbeiten, gesund zu werden, keine leichte Aufgabe, verstehen wir: Wir können uns nicht von selbst erholen, und mit dieser Erkenntnis entsteht ein Gefühl der Ohnmacht.

> Wir befürchten, dass dieselben Leute uns verlassen, sobald wir gesund sind, wenn wir die Unterstützung von Menschen annehmen.

> Wir befürchten, von Menschen abhängig zu werden. Wir befürchten, dass wir ohne sie nicht funktionieren können.

Diese Beispiele beinhalten alle Angst und das macht Sinn. Es macht vollkommen Sinn. Die Diagnose einer Geisteskrankheit ist wahrscheinlich die schrecklichste Sache, die uns jemals passieren wird, und es ist nicht einfach, Menschen zu erlauben, uns zu helfen. Wir wollen das Leben auf eigene Faust angehen, aber zu lernen, um Hilfe zu bitten und sie anzunehmen, gehört zur Selbsthilfe.

Lernen, Hilfe bei der Genesung psychischer Erkrankungen anzunehmen

Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass die Leute wollen, dass wir erfolgreich sind. Unser Arzt und unsere Familie und Freunde sind auf unsere Seite- mit uns zusammenarbeiten, um sich zu erholen und wieder Teil des Lebens zu werden. Und wir werden, es braucht nur Zeit und Geduld und Sie haben es verstanden, Menschen in unser Leben zu lassen.

Während meiner Reise mit psychischen Erkrankungen - über ein Jahrzehnt, in dem ich versucht habe, das Ganze herauszufinden - habe ich ein paar Dinge gelernt, die mir geholfen haben, Unterstützung anzunehmen:

> Denken Sie daran, dass alle Menschen von Zeit zu Zeit fallen und wir da sind, um diejenigen zu unterstützen, die uns bei unserer Genesung geholfen haben, wenn sie es brauchen. Wir werden uns irgendwann revanchieren.

> Wir müssen uns nicht schämen, wenn wir Hilfe annehmen oder wenn wir Hilfe annehmen, ist dies eine Schwäche. Konzentriere dich darauf, wieder gesund zu werden.

Die Menschen wollen uns bei unserer Genesung unterstützen und helfen - oft fühlen sie sich dabei wohl. Positive Dinge für Menschen zu tun, bringt Sinn in unser Leben. Das Leben ist nicht immer einfach (kein Scherz!) Und es ist auch nicht immer schwierig. Wenn es schwierig ist und Sie Unterstützung benötigen, nehmen Sie sich eine Minute Zeit und fragen Sie sich, ob es wirklich so schlimm ist.