Der Kampf der komplexen PTBS
Das Leben mit einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) ist schwierig und es macht das Leben oft zu einem Kampf. Möglicherweise haben Sie Mühe, aus dem Bett zu kommen, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen, ein gutes Gesicht für die Menschen in Ihrer Umgebung zu machen, oder Sie haben sogar das Gefühl, dass es schwierig ist, zu leben.
Seitdem ich mich mit Kindesmisshandlungen konfrontiert sah und lernte, mit komplexer PTBS zu leben, hatte ich viele Tage zu kämpfen. Manchmal fühlt sich mein Herz so schwer an, dass es physisch unmöglich erscheint, meine Beine zu bewegen. Trotzdem bewege ich meine Beine einen langsamen, schmerzhaften Schritt vor den anderen. Ich habe Kinder und einen Job, bei dem ich den Kampf durchziehen muss.
Der Kampf kann überwältigend und anstrengend werden und zu dem Gefühl führen, versagt zu haben oder schwach zu sein. Was für andere eine leichte Aufgabe zu sein scheint, kann wie der unmögliche Traum erscheinen, wenn Sie mit komplexer PTBS leben.
Die Wahrheit über den Kampf der komplexen PTBS
Alle Menschen haben schwere Zeiten. Leider haben einige Menschen mehr Schwierigkeiten im Leben als andere und kämpfen viel mehr. Wenn Sie mit komplexer PTBS leben und diese schweren Zeiten jedoch kommen, kann Ihnen Ihr innerer Kritiker sagen, dass Ihr Kampf ein Zeichen Ihrer inhärenten Wertlosigkeit ist. Sie können sich verprügeln, weil Sie einen weiteren schlechten Moment erlebt haben, sich emotional schwach oder nicht stark genug fühlen, um durchzukommen, ohne das Gefühl zu haben, auseinanderzufallen.
Die Wahrheit ist jedoch, dass das Scheitern nicht vom Kampf herrührt. Es kommt vom Aufgeben. Der Kampf kommt von dem Kämpfer in dir. Sie mögen Ihren Kampf als Zeichen von Schwäche sehen, aber tatsächlich kommt er von einem Teil von Ihnen, der härter arbeitet als viele Menschen um Sie herum. Während du kämpfst, kämpfst du jeden Tag darum, es zu schaffen. Das macht dich nicht schwach oder scheitert. Es macht dich zu einem Krieger.
Kraft finden im Kampf der komplexen PTBS
Wenn Babys laufen lernen, fällt es ihnen zuerst schwer zu stehen. Wenn ihre Beinmuskeln und ihr Gleichgewicht stärker werden, können sie leichter stehen, haben aber Schwierigkeiten beim Gehen. Bevor du es weißt, rennen sie, während sie ihre Beine stärken.
Der Kampf ist wichtig, um stärker zu werden, egal ob physisch oder emotional. Es bringt den Kämpfer in dir zum Vorschein. Es mag sich so anfühlen, als würde es dich festhalten, aber in Wirklichkeit drängst du dich vorwärts. Der Kampf in einem Baby, das laufen lernt, kommt von dem Baby, das es immer wieder versucht und jedes Mal die Beinmuskeln stärkt, die das Baby schließlich durch das Leben tragen.
Es ist dasselbe, wenn Sie mit komplexer PTBS zu kämpfen haben. Jeder Kampf, den Sie meistern, stärkt Ihre emotionalen und psychischen Muskeln. Kampf ist kein Zeichen des Scheiterns, sondern ein Zeichen des Erfolgs. Es bedeutet, dass Sie sich wehren und komplexe PTBS nicht gewinnen lassen.
