Einführung in Traci Powell, Autor von Trauma! Ein PTBS-Blog

Hallo, mein Name ist Traci Powell und ich freue mich sehr, bei HealthyPlace als Autor für zu arbeiten Trauma! Ein PTBS-Blog. Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) hat mich zu den dunkelsten Gruben der Verzweiflung geführt, hat mir aber auch geholfen, eine Kraft zu finden, von der ich nicht wusste, dass ich sie hatte. Ich habe herausgefunden, dass durch das Erlernen der Bewältigungsfähigkeiten und das Verstehen, wie sich ein Trauma auf Ihr Gehirn und Ihren Körper auswirkt, PTBS gehandhabt und sogar überwunden werden kann.

Traci Powells Traumareise

Ich wurde von Familienmitgliedern im Alter von vier bis elf Jahren sexuell missbraucht. Außerdem bin ich mit einem aufgewachsen alkoholisch Vater und mein Bruder war ein Drogenabhängiger. Ich habe jahrelang durch das Leben gepflügt, immer nach mehr gegriffen und nie aufgehört. Es war mein größter Bewältigungsmechanismus und half mir zu vermeiden, mich dem zu stellen, was mit mir passiert war. Ich wurde Krankenschwester, schloss meinen Master ab und wurde Krankenschwester. Ich baute ein Leben auf, das nach allem, was schien, ein erfolgreiches Leben war - zwei Kinder, ein schönes Zuhause im sonnigen Florida und eine gute Arbeit. Das Problem war, dass ich innerlich nichts fühlte wie die Person, die die Welt sah.

Ich hasste mich leidenschaftlich und war voller Scham, Depression, und Angst. Darüber hinaus habe ich mich noch mehr beschämt, weil ich die Vergangenheit nicht in der Vergangenheit lassen und einfach weitermachen konnte. Ich kämpfte darum, so weit wie möglich von den Gefühlen und Erinnerungen, die mir widerfahren waren, getrennt zu bleiben. Das Problem war, dass ich mich auch davon abhielt, positive Emotionen zu erleben und gesunde Beziehungen in der Gegenwart.

Traci Powell findet trotz Trauma ihr authentisches Ich

Schließlich wurden meine Symptome unhandlich. Ich suchte endlich Hilfe und wurde offiziell mit PTBS in meinen 40ern diagnostiziert. Seitdem arbeite ich unter der Anleitung eines engagierten traumainformierten Therapeuten an der Genesung. Mein Weg zur Genesung war holprig, aber ich arbeitete hart daran, Bewältigungsmechanismen für den Umgang mit Rückblenden, Depressionen und Angstzuständen zu erlernen. Nun, Traumata von gestern bestimmen heute nicht mehr mein Leben und ich lerne, wer das wahre Ich ist. Ich habe immer noch Auslöser, die meine PTBS in Flammen aufgehen lassen, aber ich bin mit den erforderlichen Fähigkeiten und der Unterstützung ausgestattet, die ich brauche, um sie zu überwinden.

Traci Powell erklärt die posttraumatische Belastungsstörung und den Zusammenhang

Das Erleben schrecklicher Traumata führt dazu, dass wir uns von der Welt und von uns selbst lösen. Posttraumatische Belastungsstörung sagt uns, dass wir keine "normalen" Menschen sind und wir isolieren. Die Verbindung mit anderen Überlebenden hatte großen Einfluss auf meine Genesung und half mir, endlich Hoffnung zu finden und mich wirklich verstanden und akzeptiert zu fühlen. Ich hoffe, dass Sie, wenn Sie meine Geschichte und meine Genesungsreise mit Ihnen teilen, auch eine Verbindung finden und sich verstanden fühlen. Ich weiß, wie hoffnungslos Dinge scheinen können, aber ich weiß auch, dass Heilung wirklich passieren kann, und ich glaube, dass wir zusammen schneller heilen. Ich freue mich darauf, diese Reise mit Ihnen zu teilen.