Wie Depressionen Beziehungen beeinflussen: Das Gute und das Schlechte

Wie wirkt sich Depression auf Beziehungen aus? Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, wen Sie fragen. Während Depression ist zu einem allumfassenden Begriff geworden, es gibt verschiedene Grade und Arten von Depressionenund jeder Mensch ist anders betroffen. Während leichte oder situationsbedingte Depressionen nur kurzfristig auftreten können (zum Beispiel nach dem Verlust eines geliebten Menschen), klinische Depression ist ein langfristiger Zustand, der sorgfältiges Management erfordert.

Depressionen, die sich auf Beziehungen auswirken, sind ein wichtiges Anliegen für die erkrankte Person und ihre Angehörigen. Die Dynamik in jeder Beziehung ist jedoch einzigartig. Depressionen könnten sich für eine Partnerschaft als zu viel erweisen, eine andere jedoch als zu viel Liebesbeziehungen mit Depressionen sind zum Scheitern verurteilt. Obwohl viele der Kämpfe von depressiven Menschen und ihren Partnern ähnlich sind, gibt es keine Möglichkeit, wie Depressionen Beziehungen beeinflussen.

Wie Depressionen Beziehungen beeinflussen, wenn eine Person depressiv ist

Wie bei jeder schweren Krankheit kann Depressionen auch bei den glücklichsten Beziehungen ihren Tribut fordern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Partnerschaft nicht überlebt. Wenn Sie einen Weg finden, miteinander zu kommunizieren und sich gegenseitig zu unterstützen, können Sie durch eine Depression als Paar Vertrauen aufbauen und eine tiefere Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner herstellen.

Eine gesunde und pflegende Beziehung kann auch dazu beitragen, dass jemand mit seiner Depression fertig wird. Depressionen sind isolierend und führen dazu, dass Betroffene sich zurückziehen möchten. Es kann jedoch einen großen Unterschied machen, jemanden zu haben, der zuhört und zu verstehen versucht. Studien zeigen, dass die Aufrechterhaltung positiver und liebevoller Beziehungen zu anderen der wichtigste Faktor bei der mentalen Entwicklung ist Wohlbefinden in 89% der Fälle, wobei sich viele von uns in Zeiten auf Unterstützer wie Ehepartner und Familienmitglieder stützen der Not.

Auf der anderen Seite deuten Anzeichen darauf hin, dass Menschen in unglücklichen Beziehungen doppelt so häufig depressiv sind wie Menschen, die es nicht sind. Andere Studien haben ergeben, dass über 60% der depressiven Patienten Beziehungen als Hauptursache für ihre psychische Erkrankung anführten ("Depressionen aus Beziehungen: 5 Anzeichen dafür, dass sie Sie deprimieren"). Ob Depressionen durch eine unglückliche Beziehung verursacht werden oder durch Depressionen, es ist nur wahrscheinlicher, dass sie eintreten ungesunde Beziehungen ist unklar. Eine Depression kann sich jedoch nur dann positiv auf Sie und Ihren Partner auswirken, wenn die Beziehung selbst positiv ist.

Depression: Wie es sich auf Beziehungen auswirkt, wenn beide Partner depressiv sind.

Eine Beziehung kann eine völlig andere Dynamik annehmen, wenn beide Partner depressiv sind. Manchmal kann die Belastung, in einer Beziehung zu jemandem zu sein, der depressiv ist, zu einer schlechten psychischen Gesundheit des anderen Partners führen. In einigen Fällen können beide Partner aufgrund finanzieller Schwierigkeiten, gemeinsamer Trauer oder extremer Schwierigkeiten depressiv werden. Andere teilen möglicherweise die Diagnose einer klinischen Depression oder einer Krankheit mit einer depressiven Komponente, z. B. einer bipolaren Störung.

In allen Fällen von Depressionen in Beziehungen bleibt der Rat gleich. Ehrliche, offene Kommunikation ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer erfüllenden Beziehung, und Verständnis ist von entscheidender Bedeutung. Unabhängig davon, ob Sie depressiv sind oder sich um jemanden kümmern, kann eine Depression frustrierend und schwer zu ergründen sein. Versuchen Sie, nicht die Beherrschung zu verlieren oder Ihren Partner zu verletzen. Niemand möchte depressiv sein. Depressionen können nicht „ausgeblendet“ oder überschrieben werden. Und im Gegensatz zu traditionellen Ansichten funktioniert harte Liebe in diesem Szenario nicht. Menschen, die depressiv sind, brauchen Liebe, Geduld und Unterstützung. Sie brauchen einen weichen Ort zum Fallen, wenn ihre Welt (wie klein sie auch sein mag) zu groß wird.

Gibt es eine "gute" Seite der Depression in einer Beziehung?

Depressionen haben viele Auswirkungen auf Beziehungen, aber nicht alle sind schlecht. Natürlich werden Sie wissen, wie schmerzhaft es sein kann, wenn Sie jemals mit Depressionen zu kämpfen haben. Aber Depression ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihnen mitteilt, dass etwas mit Ihrer Welt nicht stimmt. Es zwingt Sie, anzuhalten und Bilanz zu ziehen - über sich selbst, Ihr Leben und Ihre Beziehungen.

Einige Wissenschaftler argumentieren, dass Depression Beziehungen besser macht. Nach J. Anderson Thomson, stellvertretender Direktor des Zentrums für das Studium des Geistes und der menschlichen Interaktion an der Universität von Virginia in Charlottesville: „Die meisten Dinge, die mit Depressionen einhergehen, sind zwischenmenschliche Probleme. “Daher können Sie auf das achten, was Sie aus Depressionen lernen, und es zur Verbesserung Ihrer Gesundheit einsetzen Beziehungen.

Es kann nicht immer einfach sein jemanden mit Depressionen zu lieben. Depressionen gehören zwar nicht zu dieser Person, aber sie sind ein wertvoller Teil ihrer Erfahrung - ein Teil, der Liebe, Empathie und Bewunderung verdient, genau wie alle anderen.

Artikelreferenzen