Für Jugendliche: Umgang mit dem Selbstmord eines Elternteils

February 06, 2020 10:26 | Natasha Tracy
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Es ist immer schwierig, mit dem Verlust eines Elternteils umzugehen, aber es ist besonders schwierig, damit umzugehen, wenn es um den Selbstmord eines Elternteils geht. Die Kinder fragen sich, was passiert ist, was sie falsch gemacht haben, um den Selbstmord der Eltern herbeizuführen, was sie anders hätten tun können, um ihn zu stoppen, und eine Vielzahl anderer Fragen. Alle Phasen der Trauer - Wut, Verhandlung, Verleugnung, Depression und Akzeptanz - müssen von einem Teenager besucht werden. Der Teenager muss das Stigma bekämpfen, das Selbstmord umgibt, und die Rückkehr in die Schule bewältigen, wo viele von ihr oder seinen Klassenkameraden wissen, was passiert ist. Und vielleicht am schlimmsten, wie Forscher im Johns Hopkins ChildrenCenter herausfanden, Kinder, die als Eltern unter 18 Jahre alt sind Selbstmordtodesfälle begehen sich dreimal häufiger selbst als Menschen, die über das Alter hinaus einen Elternteil durch Selbstmord verloren haben von 18.

Wie der Selbstmord eines Elternteils für einen Teenager ist

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Es gibt keine Worte, um die Verwüstung auszudrücken, die ein Teenager nach dem Selbstmord eines Elternteils empfindet. Unabhängig davon, wie die Beziehung zwischen dem Teenager und dem Elternteil aussah, wird tief im Herzen des Überlebenden ein Loch geschaffen, dessen Füllung jahrelange Therapie in Anspruch nehmen kann.

Janiva Magness, die beide Eltern durch Selbstmord verloren hat, erinnert sich an den Tod ihrer Mutter im Alter von 13 Jahren:

"In der Nacht, als meine Mutter sich umgebracht hat, hatte ich Schlafstörungen. Ich hatte das Gefühl, dass etwas nicht stimmte, aber ich blieb in meinem Bett und ließ mich schließlich fallen. Als mein Vater mich am nächsten Morgen weckte, was er noch nie zuvor getan hatte, wusste ich, dass meine Mutter tot war. Sie hatte zu viel Schlafmittel zu sich genommen und war mit laufendem Motor in unserer Garage eingeschlafen. Ich war gerade 13 Jahre alt. Ich schrie ihn an und sagte ihm, es sei seine Schuld. Er stand nur da und sagte nichts. Wir haben nie wieder über den Tod meiner Mutter gesprochen... Ich hatte nie eine gute Beziehung zu meiner Mutter. Ich fühlte mich immer von ihr ignoriert und dachte, sie liebte meine Schwester mehr als ich. Aber nachdem sie gegangen war, fühlte ich so viel Schmerz. "

Die Fragen, die ein Teenager nach dem Selbstmord seiner Eltern stellen kann

Katrina Diles, die ihren Vater in nur einem Fall durch Selbstmord verloren hat, sagt:

"Ich bin aufgewachsen und habe mich gefragt, wer er war, wie sein Leben war? Welche persönlichen Eigenschaften habe ich ihm genommen? Ich bin im Laufe der Jahre von so vielen Fragen heimgesucht worden. Ich frage mich, warum ich ihm nicht zum Leben gereicht habe. Warum musste ich ohne ihn aufwachsen? "

Andere Fragen, die ein Teenager stellen kann, sind:

  • Sterbe ich auch durch Selbstmord?
  • Wird mein anderer Elternteil auch durch Selbstmord sterben? Werde ich in Ruhe gelassen?
  • Wenn ich Selbstmord begehen sollte, werde ich meine Eltern wiedersehen?
  • Was erzähle ich Kindern in der Schule?
  • Warum bin ich so traurig? Werde ich für immer traurig sein?
  • Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?

Obwohl diese Fragen sehr natürlich sind, haben einige leider keine Antworten. Niemand außer den Eltern, die gestorben sind, weiß, warum sie Selbstmord begangen haben, und die Überlebenden fragen sich, was für immer passiert ist.

Umgang mit dem Selbstmord eines Elternteils

Während der Schmerz des Selbstmords eines Elternteils sehr real ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Teenager glücklich und gesund werden und schließlich aufhören können, sich zu verletzen.

Laut Dr. Harold S. Koplewicz, die folgenden Dinge brauchen Kinder, wenn es um den Selbstmord eines Elternteils geht:

  • Einfache und ehrliche Antworten auf ihre Fragen. Dies ist schwer für erwachsene Überlebende, die das Thema vielleicht vermeiden möchten, aber es ist wichtig, jugendliche Fragen zu beantworten, um den Heilungsprozess zu beginnen.
  • Sie müssen wissen, dass ihre Gefühle akzeptabel sind. Egal wie sich ein Teenager nach dem Selbstmord eines Elternteils fühlt, sie müssen wissen, dass ihre Gefühle in Ordnung sind. Sogar Wut oder Erleichterung sind natürliche Gefühle, abhängig von den Umständen.
  • Jugendliche müssen wissen, dass sie nicht schuld sind. Kinder neigen dazu zu glauben, dass sie alles verursachen, was in ihrem Leben passiert, da sie es noch nicht anders verstehen. Dies bedeutet, dass Kinder sich eher die Schuld geben als Erwachsene. Es ist wichtig zu betonen, dass die verstorbenen Eltern krank waren und obwohl die Leute versuchten zu helfen, es nicht funktionierte.
  • Sie müssen versuchen, zu einer normalen Routine zurückzukehren. Dies beinhaltet die Rückkehr zur Schule oder zur Arbeit und die Vermeidung jeglicher Medienberichterstattung über den Selbstmord.
  • Und wenn sich die Trauer mit der Zeit nicht auflöst, braucht ein Teenager möglicherweise professionelle Hilfe, um einen gesunden Trauerprozess zu ermöglichen. Diese Hilfe kann durch einen Psychiater, Psychologen oder sogar durch eine Selbsthilfegruppe für Selbstmordopfer gefunden werden.

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