Warum ist es so schwer, um Hilfe bei meiner psychischen Gesundheit zu bitten?

Um Hilfe zu bitten, macht ungefähr so ​​viel Spaß wie eine Tonsillektomie mit einer Schlauchleitung und einer Zange. Also, wenn ich so weit komme, versuche Dinge wie "Ich weiß, wie du dich fühlst", "es kann nicht so schlimm sein", "bist du noch nicht drüber hinweg?" Nicht zu sagen.

Nein, ich bin mir ziemlich sicher, dass du es nicht tust, und ich bin es nicht. Ich habe eine chronische Geisteskrankheit. Es wird nicht weggehen. Je.

Kannst Du Dir vorstellen...

Mit 14, 15, 16, 17 usw. etc.?

Erkenne das jeden Tag deines Lebens; Sie werden sich immer fragen müssen, sich selbst in Frage stellen und hoffen, dass Sie genug Benzin in Ihrer Pumpe haben. Dann ist es Glück, ein wenig Ellbogenfett.

Zu wissen, dass Sie das "richtige" Medikament nehmen können, aber das niemand kann Ihnen sagen, wie es tatsächlich funktioniert, Warum es ändert deine Meinung. Vor allem nicht diese kleinen Serotoninsauger, die um deine Seele krachen.

"Apropos Angst, warum probierst du nicht diesen öffentlichen Sprachkurs, den ich gemacht habe? Es gab mir das Selbstvertrauen, mich wieder auf die Dinge einzulassen. "

Na ja, ich bin mir sicher. Und großartig! Aber ähnlich wie beim Erzählen eines Alkoholikers brauchen sie nur ein gutes, steifes Getränk und eine Liege, um sich in diesem Fall besser zu fühlen.

Der Weg der Weisheit für Menschen mit Angststörungen besteht normalerweise nicht darin, das Problem vollständig zu ignorieren und die genannten Dinge zu tun, die höchstwahrscheinlich zu einem Ergebnis führen Panik attacke.

Selbst die besten Absichten werden meine Krankheit nicht heilen

So gut gemeint fast alle derartigen Äußerungen sind, sie haben mir mehr geschadet als geholfen. Im besten Fall fühlte er sich missverstanden, im schlimmsten Fall zum Scheitern verurteilt. Darüber hinaus leugnet es meine Erfahrung meines Lebens, des Universums und alles; Eine Geisteskrankheit zu haben bedeutet, dass ich ohne all die Beläge völlig ausgegrenzt bin.

Natürlich haben Plattitüden ihren Platz, aber es ist die Tatsache, dass ich sie unter fast allen denkbaren Umständen gehört habe, und dann einige. Es ist die Tatsache, dass sie das sind, was ich am häufigsten als Antwort auf eine Offenbarung von fast jedem über irgendetwas im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit höre.

Sicher ist es teilweise, wie jemand mit einer Geisteskrankheit kommuniziert, was die Reaktion bestimmt, die er von den Menschen in seinem Leben erhalten wird. Genau wie jeder andere. Das ist der Schlüssel. Genau da.

Genau wie jeder andere will gesehen, gefühlt, gehört werden, wer sie wirklich sind. Ihre Erfahrung wurde geschätzt. Und die Erfahrung von Menschen mit einer psychischen Erkrankung beinhaltet Dinge, die für andere Menschen unangenehm sein werden. So angenehm es auch ist, von einem Beinbruch zu hören, es ist eine Geschichte, die man von einem Freund, einer Schwester oder einer Cousine hört. Es ist eine heilende Sache.

Die Geschichte meiner psychischen Gesundheit handelt von mehr als nur Krankheit

Heilung erfordert Akzeptanz. Es bedeutet, sich von allen Belastungen durch Krankheit und Stigma zu befreien: Das ist eine Einbahnstraße.

Die Gesellschaft, die Menschen im Leben von Menschen mit psychischen Erkrankungen, wir selbst müssen bereit sein, unangenehme Wahrheiten zu hören, unsicheren, mehrdeutigen Realitäten zu begegnen und von diesen zurückzukehren -

Wir alle brauchen ein Gefühl der Heimkehr, des Wohlbefindens und der Sicherheit und der Bereitschaft, die ganze Geschichte der Unordnung zu hören Angst und Psychische Gesundheit; Diejenige, die Überwindung und Rückfall, Freude und Niederlage, Angst, Erschöpfung, Erkenntnis und ja, Schmerz beinhaltet.

Sie müssen uns nicht reparieren. Vielleicht scheint es egoistisch, aber ich würde das lieber selbst tun, danke.

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