Beeinflusst Psychopharmaka Ihren Schlaf?
Was tun, wenn Ihr Antidepressivum, Antipsychotikum, Anti-Angst-, Stimmungsstabilisator-Medikament Schlafprobleme verursacht?
Wenn Sie vermuten, dass Ihre Psychopharmaka Ihren Schlaf beeinträchtigen, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt sprechen. Ihr Arzt kann Sie über die für Sie beste Vorgehensweise beraten. ob es sich um Medikamente oder Änderungen des Lebensstils handelt.
Erstellen positive Schlafgewohnheiten und Routinen helfen vielen SchlafstörungSchlafstörungen verursacht durch Psychopharmaka. Jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, tagsüber kein Nickerchen zu machen und jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzuwachen, sind nur einige der Möglichkeiten, wie der Schlaf auf natürliche Weise gefördert werden kann. Beachten Sie, dass ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt kein rezeptfreies Präparat oder Medikament verwendet werden darf.
Wenn die Verbesserung der Schlafgewohnheiten nicht hilft, hat Ihr Arzt aufgrund Ihrer Behandlung medizinische Optionen für Sie. Einige Dinge, die Ihr Arzt in Betracht ziehen könnte:
- Ändern der Tageszeit, zu der Sie Ihre Medikamente einnehmen. Nehmen Sie es morgens als erstes ein, wenn das Medikament Wachheit fördert, oder kurz vor dem Schlafengehen, wenn das Medikament Sie müde macht, um Schlafstörungen vorzubeugen.
- Der Arzt kann ein Antidepressivum oder ein Antipsychotikum hinzufügen, kommt auf die Situation an. Manchmal werden diese Medikamente verwendet, da sie sowohl der zugrunde liegenden Störung als auch etwaigen Schlafstörungen helfen können.
- TDer Arzt kann eine Beruhigungs- oder Schlaftablette hinzufügen vor dem Schlafengehen einnehmen.
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