Was ist ein PTSD-Flashback?

January 10, 2020 13:34 | Natasha Tracy
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PTSD-Rückblenden können sehr beängstigende Nacherfahrungen von Traumata sein. Erfahren Sie, was ein PTSD-Flashback ist und wie lange man auf HealthyPlace hält.

Leute die haben Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) kann Rückblenden auftreten. Rückblenden bei posttraumatischen Belastungsstörungen sind eine Möglichkeit, das Trauma, das die PTBS verursachte, wiederzuerleben. Rückblenden sehen für verschiedene Menschen unterschiedlich aus. Rückblenden in PTSD sind mit anderen Arten des Wiedererlebens wie verwandt Alpträume und aufdringliche Gedanken über das traumatische Ereignis.

Definition eines PTSD Flashback

Laut Dictionary.com würde in der Psychiatrie eine PTBS-Rückblende definiert als:

wiederkehrende und ungewöhnlich lebendige Erinnerung an a traumatisches Erlebnisals Schlacht, manchmal begleitet von Halluzinationen.

PTSD Flashback Description

Wann Menschen erleben PTBS-RückblendenSie haben normalerweise das Gefühl, dass sie im gegenwärtigen Moment das Trauma wieder durchleben. Die Gefühle, die die Person während des traumatischen Ereignisses hatte, können während eines Rückblicks erneut auftreten. Rückblenden können sich so real anfühlen, dass es den Anschein hat, als sei der Täter tatsächlich physisch im Raum. Weil Rückblenden so lebendig sind, kann es für Betroffene schwierig sein, sich mit dem in Verbindung zu setzen, was wirklich um sie herum geschieht. Weil Flashbacks so immersiv sind, werden sie oft als a angesehen

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Art der Dissoziation.

Was ist ein traumatisches Ereignis?

Traumatische Ereignisse sind Ereignisse, bei denen die Person tatsächlichem oder angedrohtem Tod, schwerer Verletzung oder sexueller Gewalt ausgesetzt ist. Menschen können traumatische Ereignisse persönlich erleben, sie können sie persönlich erleben, sie können etwas über ein traumatisches Ereignis erfahren, das einem geliebten Menschen einfällt einer oder sie können wiederholt oder extrem den Details eines traumatischen Ereignisses ausgesetzt sein (dies gilt nicht für die Exposition durch Fernsehen, Filme, etc.).

Beispiele für traumatische Ereignisse

Traumatische Ereignisse können sein:

  • Sexueller Übergriff
  • Physischer Angriff
  • Durchleben einer Naturkatastrophe
  • Kampferfahrungen

Während die Leute oft denken, dass ein PTSD-Flashback Erinnerungen an einen Kampf mit sich bringt, kann ein PTSD-Flashback ein traumatisches Ereignis sein, das verursachte die PTBS.

Wichtig ist nicht das spezifische Trauma, sondern vielmehr, wie die Person dieses Trauma erlebt hat. Die Traumata selbst sind unzählig.

Wie lange dauern PTBS-Rückblenden?

Wenn man bedenkt, wie lange Flashbacks dauern, zeigt eine kleine Umfrage unter PTBS-Patienten, dass Flashbacks dauern:

  • Ein paar Minuten - 61,5%
  • Ein paar Stunden - 40,4%
  • Ein Tag oder mehr - 28,9%

(Oben wurden Mehrfachstimmen für Personen zugelassen, bei denen Rückblenden unterschiedlicher Dauer auftreten.)

Umgang mit PTBS-Rückblenden

Während PTBS-Rückblenden das Trauma als aktuell und sehr beängstigend empfinden lassen können, gibt es Möglichkeiten, PTBS-Rückblenden oder zu verhindern sich mit Rückblenden befassen wenn sie auftreten.

Beginnen Sie beispielsweise, um Rückblenden zu verhindern, mit dem Erlernen Ihrer eigenen Rückblenden-Warnzeichen. Jede Person ist anders, aber in der Regel gibt es physische und / oder mentale Anzeichen, bevor ein Flashback auftritt. Sie müssen auch ermitteln, welche Auslöser einen Flashback auslösen, damit Sie lernen, diese Auslöser zu vermeiden, oder im Voraus planen können, was zu tun ist, wenn diese Auslöser auftreten.

Es gibt weitere Informationen zu Behandlung von PTBS-Rückblenden hier.

Wenn Sie an PTBS-Rückblenden leiden, sollten Sie einen Arzt wie einen Psychologen oder Psychiater um Hilfe bitten. Rückblenden von posttraumatischen Belastungsstörungen können besiegt werden.

Artikelreferenzen