MENTAL HEALTH

Mit Albträumen umgehen

February 06, 2020 Becky Oberg

Ich hatte letzte Nacht Albträume zu bewältigen, Albträume, die mit einem traumatischen Ereignis zusammenhängen, das ich durchgemacht habe. Das ist einer der Nachteile der Borderline-Persönlichkeitsstörung - die Alpträume können Sie den ganzen Tag durcheinander bringen. Aber es gibt gute Nachricht...

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3 Songs, bei denen es nicht um BPD geht

February 06, 2020 Becky Oberg

Einige sagen, dass Kunst therapeutisch sein kann. Musik ist keine Ausnahme. Kürzlich habe ich drei Songs entdeckt, die sich meines Wissens nicht mit Borderline Personality Disorder (BPD) befassen, sondern einen bemerkenswerten Job darin machen. Die Songs sind von Meredith Brooks HündinBilly Joel ...

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Umlernen, wie man wütend ist

February 06, 2020 Becky Oberg

Ich werde ehrlich sein - ich bin heute wütend.Vor zwei Wochen traf ich Vorkehrungen, um 100 US-Dollar von meinem Behinderten-Konto abzuheben. In der ersten Woche, letzte Woche, starb einer meiner Nachbarn, was dazu führte, dass mein Zahlungsempfänger Schecks auf diese Woche verschieben musste. He...

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Wie es ist, Stimmen zu hören

February 06, 2020 Becky Oberg

Haben Sie sich jemals gefragt, wie es ist, Stimmen zu hören? Stimmen hören ist ein Klassiker Symptom der Schizophrenie. Die schlechte Nachricht ist, sie sind pure Folter. Die gute Nachricht ist, dass Medikamente helfen können - ich habe seit mehreren Jahren keine Stimmen mehr gehört. Aber für die...

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Drei Alternativen zur Selbstverletzung

February 06, 2020 Becky Oberg

Es gibt drei Alternativen zu Selbstverletzung das habe ich hilfreich gefunden. Einige von ihnen sind bekannt, während einer für mich neu ist (womit ich meine, dass ich es vor zwei Tagen gelernt habe). Selbstverletzung grenzt an Sucht und manchmal fühlen wir uns zur Selbstverletzung verpflichtet. ...

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BPD und das Problem der Schmerzen

February 06, 2020 Becky Oberg

Im Dezember 2009 hatte ich einen Busunfall. Ich wurde mit dem Krankenwagen ins Krankenhaus gebracht, mit dem Rollstuhl aufgenommen und wegen Rücken- und Nackenverletzungen behandelt. Das Problem ist, dass die Verletzungen, die anfangs als Muskelverletzungen angesehen wurden, schlimmer waren, als ...

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