Wenn Sie sich blau oder überfordert fühlen, ist es verlockend zu versuchen, sich mit einer „Belohnung“ zu erholen. Eine meiner „Leckerbissen“ ist die Entscheidung, nicht nach mir selbst zu greifen. Anstatt zu versuchen, während des Gehens aufzuräumen, wie ich es normalerweise tue, lasse ich klein...
WeiterlesenVor ein paar Wochen hatte ich eine großartige Idee mit ADHS: Ich würde meine beiden Nähräume aufräumen. Ich habe auch beschlossen, Bilderrahmen im Second-Hand-Laden zu kaufen und ein paar Sachen aufzuhängen auf dem boden sitzen und schlafzimmer kommode - durch packen dieser unordnung könnte ich p...
WeiterlesenEs heißt, dass die Augen die Fenster der Seele sind. Aber für eine Frau mit ADHS, ihre überfüllte Handtasche ist das Fenster zu ihrem ADHS-Gehirn. Wenn ich auf großen ADHS-Konferenzen spreche, frage ich die Frauen in meiner Gruppe nach dem aktuellen Stand ihres Portemonnaies. Nahezu 100 Prozent s...
WeiterlesenAls professioneller Organisator versuche ich, meinen Kunden dabei zu helfen, ihre Meinung zu „Kram“ zu ändern. Zeitschriften sind oft ein unübersichtliches Thema. Wir kaufen sie oder abonnieren sie und wollen sie eines Tages lesen.Letzte Woche war ich bereit, mit einer Klientin in mein Heftspiel ...
WeiterlesenIch war in einem ADHS-Krankenhaus Störungsbeseitigung Raserei. Für mich, wie für die meisten Menschen, trägt die Ordnung dazu bei innere Ruheund das Wegfegen von ungeliebtem, unbenutztem Zeug hat mich glücklicher gemacht.Als ich unsere Unordnung durchsah, identifizierte ich neun Kriterien, um zu ...
WeiterlesenDas Desorganisation in meinem Haus war die Nummer eins in meinem Leben. Es war ärgerlicher als das fröhliche "Haben Sie schon einmal bei uns gegessen?", Das die Kellner fragten, als ob Sie nicht herausfinden könnten, wie Sie aus einem Menü bestellen sollen.Und so machte ich mir zum 98. Mal Gedank...
WeiterlesenDu denkst, ich wäre ziemlich gut darin, meine Sachen an den richtigen Orten abzulegen, was ist mit meinem Wesen als Coach für Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) und alles.Und ich bin. Leider geht es mir nicht so gut behalten die dort. Wie viele der Erwachsenen mit ADHS, die ich berate...
WeiterlesenDas ADHS-Gehirn lebt von Stimulation. Es erzeugt Ideen und Spannung für die Zukunft - und hinterlässt Listen, Schuhkartons und unzählige Pinterest-Boards, die nur zu unserem täglichen Durcheinander beitragen. Lernen Sie hier, wie Sie vereinfachen können, ohne Ihre Träume zu löschen.Durch Judith K...
WeiterlesenErwachsene mit ADHS werden „organisiert“, indem sie Papiere in Stapel stapeln. Dies scheint für jemanden, der keine ADS hat, harmlos zu sein, aber diese Angewohnheit ist das Zeug für Albträume bei Menschen mit ADS. Der Müll nimmt gewinkelte, monströse Ausmaße an und lässt den ADHS-Erwachsenen bes...
WeiterlesenEs ist eine Binsenweisheit des amerikanischen Lebens zu verdammt unordentlich und unorganisiert, oder wir denken, wir sind und wir fühlen uns schlecht dabei. Unsere Schreibtische und Esstische sind voller Papier. Unsere Schränke sind voll mit Kleidung, Sportgeräten und alten Akten. Unsere Waschrä...
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Studie über den postpartalen Rückfall einer bipolaren Störung und die Wirksamkeit von Lithium bei...
Zitate über DepressionenDepressionen Zitate und Sprüche über Depressionen können einen Einblick i...
In der Welt der psychischen Erkrankungen und der psychischen Gesundheit gibt es ein seltsames Gre...